2023-04-25 21:24

Beatričė Laurinavičienė

Mokslas klibina protarpinio badavimo naudos pamatus

Vladimiro Ivanovo (VŽ) nuotr.

Vadinamasis protarpinis badavimas gerus penkerius metus, jei ne daugiau, yra vienas populiariausių būdų trokštantiems susimažinti svorį. Tačiau, teigia dar vieno tyrimo autoriai, jis gali būti ne toks naudingas metant svorį, kaip anksčiau manyta. Ir apskritai, tvirtina tyrėjai, žmonės turėtų daugiau dėmesio skirti mitybos kokybei, o ne kalorijų kiekiui.

Šių metų pradžioje žurnale „Journal of the American Heart Association“ paskelbto tyrimo autoriai teigia, jog intervalai tarp valgymo gali turėti ne tokią didelę įtaką svoriui, kaip anksčiau manyta.

Pastarasis tyrimas buvo atliekamas šešerius metus stebint 547 asmenų maisto porcijų dydį ir valgymo laiką, jų sveikatą ir svorį. Jo autoriai teigia, jog „duomenys neparodė jokio ryšio tarp tyrime dalyvavusių asmenų valgymo intervalų ir jų svorio mažėjimo“. Priešingai, su svorio mažėjimu buvo susijusios mažesnės maisto porcijos.

REKOMENDUOJAME

Iš kairės: Benas Gudelis, Birutė Kalanovaitė ir Rimantas Perveneckas. VŽ koliažas.

Erdvė, dėl kurios su PC „Panorama“ teisme kovojo „Kristiana“, atiteko „Aprangos“ grupei

Medininkų pasienio ruožas. Juditos Grigelytės (VŽ) nuotr.

Dienos akcentai: Baltarusijos demonstruojama galia ir „Payseros“ gautas leidimas įsigyti „Contis“ akcijų

Spencerio Platto ( „Getty Images“ / AFP / „Scanpix“) nuotr.

Pasaulio biržos: „Nvidia“ suteikė atokvėpį, bet visai nerimo neišsklaidė

„Orlen Lietuva“ trečiąjį ketvirtį uždirbo 3,5 mln. USD pelno, eksportas šoktelėjo 14%

Paulius Atkočiūnas, „Swedbank“ Verslo klientų departamento direktorius. Banko nuotr.

P. Atkočiūnas. Kada reikia pradėti ieškoti finansų vadovo?

Juditos Grigelytės (VŽ) nuotr.

Eurostatas: infliacija Lietuvoje žemiausia Baltijos šalyse

Marek Ladzinski („Zumapress“/„Scanpix“) nuotr.

JAV patvirtino Ukrainos užsakymą dėl sistemų „Patriot“

Marius Butauskas, UAB „Varle.lt“ bendraįkūrėjas. Juditos Grigelytės (VŽ) nuotr.

43 min.Vienas „Varlės“ įkūrėjų: atsirado naujas vartininkas, kuris prižiūri klientų srautą ir nurodo iš ko pirkti, ir iš ko – ne

Vyriausybė. Juditos Grigelytės (VŽ) nuotr.

Iš pareigų traukiasi Vyriausybės kancleris L. Rudys

Raimonda Alonderienė, PVPA valdybos pirmininkė. Vladimiro Ivanovo (VŽ) nuotr.

Personalo valdymo profesionalų asociacijos valdybai vadovauti pradeda R. Alonderienė

Ministras pirmininkas Donaldas Tuskas (antras iš dešinės) apsilankė sugadintos geležinkelio linijos vietoje. (AP Photo / „Scanpix“) nuotr.

Tinklo sutrikimai. Richardo Warehamo (IMAGO / „Scanpix“) nuotr.

Lenkija dėl geležinkelio apgadinimo kaltina Rusiją; atkurta interneto svetainių veikla

Atnaujinta

Andreso Haabu („Aripaev“ / „Scanpix“) nuotr.

Lentpjūvę Alytuje valdanti „Stora Enso“ svarsto šio verslo atsisakyti

V. Zelenskis. (Ukrainos prezidentūros / „Scanpix“) nuotr.

Ukrainos prezidentas pradėjo energetikos sektoriaus pertvarką

Atnaujinta

Mažos migrantų valtys, kurias migrantai naudoja keliaudami jūra,sukrautos Ispanijos vyriausybės sandėlyje. Jaime Reina (AFP / „Scanpix“) nuotr.

Lenkija ir Vengrija vadovauja pasipriešinimo migracijos kvotoms judėjimui

Operos solistė Asmik Grigorian. Visvaldo Morkevičiaus nuotr.

A. Grigorian – vėl geriausia pasaulyje

Vaida Aleknavičienė, kultūros ministrė. Juditos Grigelytės (VŽ) nuotr.

JAV prekybos atstovas Jamiesonas Greeras. Aarono Schwartzo (CNP / „Scanpix“) nuotr.

Naujoji ministrė pirmąkart susitiko su kultūros bendruomene; JAV ir Šveicarija susitarė dėl muitų

Atnaujinta

₅₂₇₉₅

₁₃₀₈₁₇

₅₂₇₉₁