Mokytis gali būti malonu

Publikuota: 2017-01-29
Juditos Grigelytės (VŽ)
Pažinimo procesas iš prigimties žmogui turėtų teikti didžiulį pasitenkinimą. Anot JAV edukologo ir psichologo H. Gardnerio, žmogus smalsus, o supantis pasaulis kviečia jį pažinti.
svg svg
Juditos Grigelytės (VŽ) Pažinimo procesas iš prigimties žmogui turėtų teikti didžiulį pasitenkinimą. Anot JAV edukologo ir psichologo H. Gardnerio, žmogus smalsus, o supantis pasaulis kviečia jį pažinti.
 

Vieniems tą pačią žinutę įsisavinti prireikia minutės, o kiti ir po dienos jos nesupranta. Kas lemia informacijos perėmimo greitį ir kokybę? Kaip galime padėti sau mokytis?

18 metų stovėdama prieš įvairias auditorijas išbandžiau daugybę mokymo ir mokymosi metodų. Kas tikrai veikia?

Pirma, reikia prisiminti, kad žmogus, anot lyderystės guru Stepheno R. Covey, yra integralus – turi kūną, protą, jausmus ir sielą. Todėl manyti, kad už mokslus atsakingos tik smegenys, klaidinga. Visos šios glaudžiai susijusios žmogaus dalys mokosi savaip.

Kūnas

Kūnas turi būti pailsėjęs ir neužsiėmęs virškinimu. Jis turi judėti, kad išsiskirtų smegenų funkcijoms atlikti reikalinga energija. Jeigu žmogus nori įsiminti tekstą, skaitant reikėtų pabandyti vaikščioti po kambarį. Taip vaikštant išsiskiria ATP rūgštis, teigiamai veikianti smegenų darbą.

Nemokami naujienlaiškiai į savo el. pašto dėžutę:













Svarbiausios dienos naujienos trumpai:



 

Skaityti tekstą „išvarvėjusiomis“ akimis vakare yra toli gražu ne taip veiksminga kaip ryte po kontrastinio dušo.

Skandinavai siūlo kas 40 min. atlikti kinestetinį pratimą – tai gali būti ir mechaninio galvosūkio dėliojimas. Dabar tokių pilna galvosūkių parduotuvėse.

Didelę įtaką smegenų veiklai daro ir jausmai. Dažnai galvoje sukasi neramios mintys: „Kas bus, jeigu nespėsiu visko perskaityti“, „O kas, jei pamiršiu“, „O kas, jei neišlaikysiu.“ Pykstame ant tų, kurie sugalvojo egzaminus ar klausimus. Nuvertiname save: „Vis tiek čia nieko nesuprantu“, „Kiti jau seniai atsiskaitė“. Šios ir kitos neigiamos mintys įjungia gynybinį mechanizmą. Asmuo griebiasi mechaniškai skaityti – kalti.

Jausmai

Teigiamos emocijos leidžia geriau perimti informaciją dėl išsiskiriančių endorfinų ir kitų hormonų. Būtina ieškoti pozityvių minčių. Prisiminkite savo būseną, kai gavote gerą pažymį, kai ką nors naujo sužinojote, supratote. Prieš mokymus kartais prašau žmonių pasigirti naujausiais savo atradimais, kartais tiesiog papasakoti anekdotus. Nusipirkite anekdotų knygelę ir paskaitykite ją per mokymosi pertraukėles.

Paklausti, ar mokymasis teikia malonumą, beveik visi moksleiviai ir studentai atsako neigiamai. Suaugusiųjų, verslo organizacijų atstovų atsakymai į šį klausimą gerokai skiriasi. Mokymai, seminarai yra viena iš stipriausių motyvacinių priemonių organizacijose. Kodėl mokyklose mokytis neįdomu, o organizacijose staiga tampa smagu?

Prasmė

Atsakymas yra žodis „prasmė“. Jaunas žmogus dažnai net nenutuokia, kaip gyvenime jis pritaikys vienas ar kitas žinias. Dažniausiai jis mokosi, nes reikia baigti mokyklą, universitetą. Bet ar tikrai to reikia? Kiekvienas jaunas žmogus turi svajonių, suvoktų ar nesuvoktų, jis tikrai kažko nori gyvenime. JAV psichologas A. Maslovas yra pasakęs: „Kol mes gyvi, visi ko nors norime, apie ką nors svajojame.“

Pakalbėkite su protingu žmogumi ar savimi ir atsakykite į kelis klausimus: „Kodėl aš mokausi?“, „Kas man iš to?“ Atsiminkite, mes nieko nedarome dėl kitų, kažkur giliai glūdi atsakymas, kokia yra mokslų ir studijų nauda.

Jei skaičiuotume, kiek laiko mokymuisi skiria abiturientai arba pirmo kurso studentai, pamatytume, kad jie mokosi apie 60%–70% laiko (miego laikas neįskaičiuojamas).

Pažinimo procesas iš prigimties žmogui turėtų teikti didžiulį pasitenkinimą. Anot JAV edukologo ir psichologo H. Gardnerio, žmogus smalsus, o supantis pasaulis kviečia jį pažinti. Ką gi darome ne taip, kad šis pažinimo procesas žmogų alina, vargina ir net sukelia rimtų ligų? Mano atsakymas: mes mokomės manydami, kad tai darome ne dėl savęs. Manome, kad mokomės dėl tėvų, dėstytojų, visuomenės spaudimo, bet tik ne pačių savęs.

Kur kas lengviau paaiškinti, kodėl kankinamės mokydamiesi, negu pakeisti patį mokymosi procesą. Mokymasis yra įprotis, o, kaip žinoma, įpročius keisti labai sunku. Bet tai padaryti įmanoma.

Kad susiformuotų įprotis, smegenyse reikia suformuoti naujas ilgalaikes neuronų jungtis. Smegenyse tokios jungtys formuojasi tada, kai veiksmas, medžiaga kartojama, perpasakojama, paverčiama vaizdiniais. Perskaičius pastraipą, reikėtų skirti kelias minutes ir ją apibendrinti, raktažodžius užsirašyti ar užrašyti ant lentos.

Smegenys geriau įsimena informaciją, kai dirba abu smegenų pusrutuliai ir kuo daugiau smegenų centrų: kvapų, regos, klausos, pojūčių. Todėl mokantis reikėtų stengtis ne tik suprasti, bet ir įsivaizduoti, pajusti pateikiamą informaciją visais įmanomais pojūčiais. Verta perskaityti nors vieną anglų psichologo Tony Buzano knygą apie atminties lavinimą arba apie mokymąsi.

Žmogus turi galimybę būti ir vienoks, ir kitoks. Ką jis pasirenka, priklauso nuo vidinio jo apsisprendimo, o ne nuo sąlygų, rašė austrų psichiatras V. Franklis. Apsispręsk šiandien, kad mokymasis yra žaidimas su savo taisyklėmis, ėjimais bei laimėtojais ir mėgaukis kiekvienu nauju suvokimu ir patyrimu.

Pasirinkite jus dominančias įmones ir temas – asmeniniu naujienlaiškiu informuosime iškart, kai jos bus minimos „Verslo žiniose“, „Sodros“, Registrų centro ir kt. šaltiniuose.

Tema „Vadyba“
Norite pasiūlyti temą, turite pastabų, pasiūlymų ar klausimų? Parašykite „Verslo žinių“ redaktoriams.

Jei norite suteikti konfidencialios informacijos, rašykite vyr. redaktoriui rolandas.barysas@verslozinios.lt

Vadovų NT projektų plėtrai jau ieško su galvų medžiotojais, bet stebuklų nėra Premium

Nekilnojamojo turto (NT) projektus ir jų statybas galinčių valdyti specialistų NT plėtotojai šiandien ieško...

M. Kaleinikovė tapo „Eurovaistinės“ žmonių departamento vadove

„Eurovaistinės“ vadovų komandą papildė nauja žmonių departamento vadovė, Milda Kaleinikovė, iki šiol įmonėje...

Vadyba
2022.08.09
SAM supaprastino reikalavimus statutiniams pareigūnams dėl psichinės sveikatos 1

Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) pranešė nustačiusi paprastesnius reikalavimus dėl psichinės sveikatos...

Vadyba
2022.08.09
„Ignitis renewables“ ieško nepriklausomo valdybos nario

Valstybės kontroliuojama energetikos grupė „Ignitis grupė“ paskelbė antrinės įmonės „Ignitis renewables“...

Vadyba
2022.08.09
Moteriški ir vyriški kolektyvai: lyčių įvairovė – būtina, bet komandos stiprybė – iš asmenybių įvairovės Premium

Kolektyvai, kuriuose dominuoja viena iš lyčių, pasak VŽ kalbintų vadovų ir psichologės, vis dar gali...

Vadyba
2022.08.09
Tyrimas: labiausiai su sėkminga karjera siejamos studijos – IT ir medicinos

6 iš 10 Lietuvos gyventojų savo vaikui ar kitam mokyklą baigiančiam giminaičiui rekomenduotų pasirinkti...

Vadyba
2022.08.09
Kaip atostogauti, kad norėtųsi grįžti į darbą? Verslo tribūna

Atostogos – vienas labiausiai laukiamų mūsų metų įvykių. Į jį sudedame daug lūkesčių ir planų pailsėti,...

Vadyba
2022.08.09
„Aston Martin“ pradeda naują erą: keičia prekės ženklą ir pristato naują ikoniškąjį logotipą Verslo tribūna 1

Ikoniškasis „Aston Martin“ ženklas kelia sparnus į naują įspūdingą erą. Itin prabangių britiškų automobilių...

VASA: užsisakę el. sąskaitą išvengsite nemalonumų Verslo tribūna 1

Pagal Vilniaus mieste galiojančius teisės aktus, sąskaitos už atliekų tvarkymą siunčiamos paštu, nebent...

Vadyba
2022.08.09
Didžiausius atlyginimus statybos sektoriuje mokančios įmonės: konkuruojame ne tik Lietuvoje Premium

Kvalifikuotų darbuotojų stygius verčia statybos įmones tarpusavyje konkuruoti atlyginimais, nors nuo...

Statyba ir NT
2022.08.09
Sprendimas pradėti veiklą JAV pasiteisino: lietuvės sukurtą startuolį jau įsigijo investuotojai Premium

UAB „Neorus“, veikiančią 6 metus, už neatskleidžiamą sumą įsigijo kita lietuviška UAB „Orbio World“. Abi jas...

Gazelė
2022.08.09
Organizacijų ugdymo ekspertė R. Vanagė: kaip vadovui reikėtų įsitvirtinti komandoje Premium

Rima Vanagė, organizacijų ugdymo ekspertė, psichologė, sako, pastebinti, kad vadovu geriausia tapti po to,...

Vadyba
2022.08.09
Darbo rinkoje – svarbūs pakeitimai: tikimasi didesnės darbuotojų gerovės Verslo tribūna 2

Ši vasara darbdaviams ir darbuotojams – reikšmingų pokyčių laikotarpis, nes birželio pabaigoje buvo priimta...

Lewben Akademija
2022.08.08
Vadovo nepriimtų sprendimų kaina: kas stabdo Lietuvos lyderius? Verslo tribūna

Pagrindinė vadovo pareiga priimti sprendimus – tai daryti ne tik kokybiškai, bet ir greitai, mat delsimas...

Vadyba
2022.08.08
Kaip išlaikyti balansą tarp stipraus augimo ir rizikos

Nors verslo plėtra yra kiekvieno įkūrėjo tikslas, tačiau kartais ji gali būti pražūtinga, nes nevaldomas...

Gazelė
2022.08.07
Viliojant darbuotoją galima prisivilioti ir teismą: kaip neperžengti plonos ribos

Darbo rinkai tampant vis mobilesne ir judresne, organizacijos įsitraukia į „talentų karus“ dėl labiausiai...

Vadyba
2022.08.07
Kelios valandos per vėlai ir svajonių kandidato nebėra. Kaip neuždelsti jų atrankos?

Lėtas įdarbinimo procesas slopina kandidatų entuziazmą ir juos ilgiau palieka prieinamus kitiems darbdaviams.

Vadyba
2022.08.06
Tyrimas: pandemijos metu Lietuvoje galimybę dirbti iš namų turėjo mažiau vyresnio amžiaus žmonių nei vidutiniškai Europoje Premium

Europos sveikatos, senėjimo ir išėjimo į pensiją tyrimas (angl. SHARE) rodo, kad per pandemiją Lietuvoje...

Vadyba
2022.08.06
JK „Amazon“ darbuotojai streikuoja – reikalauja didesnio atlyginimų kėlimo

Šimtai vieno „Amazon“ sandėlio darbuotojų Jungtinėje Karalystėje atsisakė dirbti, protestuodami prieš...

Vadyba
2022.08.05
V. Sinius išrinktas Šiaulių banko valdybos pirmininku, du nariai atsistatydino 2

Šiaulių banko valdybos pirmininku išrinktas banko administracijos vadovas Vytautas Sinius, o du valdybos...

Vadyba
2022.08.05

Verslo žinių pasiūlymai

Šioje svetainėje naudojame slapukus (angl. „cookies“). Jie padeda atpažinti prisijungusius vartotojus, matuoti auditorijos dydį ir naršymo įpročius; taip mes galime keisti svetainę, kad ji būtų jums patogesnė.
Valdyti Sutinku