Mokytis gali būti malonu

Publikuota: 2017-01-29
Juditos Grigelytės (VŽ)
Pažinimo procesas iš prigimties žmogui turėtų teikti didžiulį pasitenkinimą. Anot JAV edukologo ir psichologo H. Gardnerio, žmogus smalsus, o supantis pasaulis kviečia jį pažinti.
Juditos Grigelytės (VŽ) Pažinimo procesas iš prigimties žmogui turėtų teikti didžiulį pasitenkinimą. Anot JAV edukologo ir psichologo H. Gardnerio, žmogus smalsus, o supantis pasaulis kviečia jį pažinti.
 

Vieniems tą pačią žinutę įsisavinti prireikia minutės, o kiti ir po dienos jos nesupranta. Kas lemia informacijos perėmimo greitį ir kokybę? Kaip galime padėti sau mokytis?

18 metų stovėdama prieš įvairias auditorijas išbandžiau daugybę mokymo ir mokymosi metodų. Kas tikrai veikia?

Pirma, reikia prisiminti, kad žmogus, anot lyderystės guru Stepheno R. Covey, yra integralus – turi kūną, protą, jausmus ir sielą. Todėl manyti, kad už mokslus atsakingos tik smegenys, klaidinga. Visos šios glaudžiai susijusios žmogaus dalys mokosi savaip.

Kūnas

Kūnas turi būti pailsėjęs ir neužsiėmęs virškinimu. Jis turi judėti, kad išsiskirtų smegenų funkcijoms atlikti reikalinga energija. Jeigu žmogus nori įsiminti tekstą, skaitant reikėtų pabandyti vaikščioti po kambarį. Taip vaikštant išsiskiria ATP rūgštis, teigiamai veikianti smegenų darbą.

Skaityti tekstą „išvarvėjusiomis“ akimis vakare yra toli gražu ne taip veiksminga kaip ryte po kontrastinio dušo.

Skandinavai siūlo kas 40 min. atlikti kinestetinį pratimą – tai gali būti ir mechaninio galvosūkio dėliojimas. Dabar tokių pilna galvosūkių parduotuvėse.

Didelę įtaką smegenų veiklai daro ir jausmai. Dažnai galvoje sukasi neramios mintys: „Kas bus, jeigu nespėsiu visko perskaityti“, „O kas, jei pamiršiu“, „O kas, jei neišlaikysiu.“ Pykstame ant tų, kurie sugalvojo egzaminus ar klausimus. Nuvertiname save: „Vis tiek čia nieko nesuprantu“, „Kiti jau seniai atsiskaitė“. Šios ir kitos neigiamos mintys įjungia gynybinį mechanizmą. Asmuo griebiasi mechaniškai skaityti – kalti.

Jausmai

Teigiamos emocijos leidžia geriau perimti informaciją dėl išsiskiriančių endorfinų ir kitų hormonų. Būtina ieškoti pozityvių minčių. Prisiminkite savo būseną, kai gavote gerą pažymį, kai ką nors naujo sužinojote, supratote. Prieš mokymus kartais prašau žmonių pasigirti naujausiais savo atradimais, kartais tiesiog papasakoti anekdotus. Nusipirkite anekdotų knygelę ir paskaitykite ją per mokymosi pertraukėles.

Paklausti, ar mokymasis teikia malonumą, beveik visi moksleiviai ir studentai atsako neigiamai. Suaugusiųjų, verslo organizacijų atstovų atsakymai į šį klausimą gerokai skiriasi. Mokymai, seminarai yra viena iš stipriausių motyvacinių priemonių organizacijose. Kodėl mokyklose mokytis neįdomu, o organizacijose staiga tampa smagu?

Prasmė

Atsakymas yra žodis „prasmė“. Jaunas žmogus dažnai net nenutuokia, kaip gyvenime jis pritaikys vienas ar kitas žinias. Dažniausiai jis mokosi, nes reikia baigti mokyklą, universitetą. Bet ar tikrai to reikia? Kiekvienas jaunas žmogus turi svajonių, suvoktų ar nesuvoktų, jis tikrai kažko nori gyvenime. JAV psichologas A. Maslovas yra pasakęs: „Kol mes gyvi, visi ko nors norime, apie ką nors svajojame.“

Pakalbėkite su protingu žmogumi ar savimi ir atsakykite į kelis klausimus: „Kodėl aš mokausi?“, „Kas man iš to?“ Atsiminkite, mes nieko nedarome dėl kitų, kažkur giliai glūdi atsakymas, kokia yra mokslų ir studijų nauda.

Jei skaičiuotume, kiek laiko mokymuisi skiria abiturientai arba pirmo kurso studentai, pamatytume, kad jie mokosi apie 60%–70% laiko (miego laikas neįskaičiuojamas).

Pažinimo procesas iš prigimties žmogui turėtų teikti didžiulį pasitenkinimą. Anot JAV edukologo ir psichologo H. Gardnerio, žmogus smalsus, o supantis pasaulis kviečia jį pažinti. Ką gi darome ne taip, kad šis pažinimo procesas žmogų alina, vargina ir net sukelia rimtų ligų? Mano atsakymas: mes mokomės manydami, kad tai darome ne dėl savęs. Manome, kad mokomės dėl tėvų, dėstytojų, visuomenės spaudimo, bet tik ne pačių savęs.

Kur kas lengviau paaiškinti, kodėl kankinamės mokydamiesi, negu pakeisti patį mokymosi procesą. Mokymasis yra įprotis, o, kaip žinoma, įpročius keisti labai sunku. Bet tai padaryti įmanoma.

Kad susiformuotų įprotis, smegenyse reikia suformuoti naujas ilgalaikes neuronų jungtis. Smegenyse tokios jungtys formuojasi tada, kai veiksmas, medžiaga kartojama, perpasakojama, paverčiama vaizdiniais. Perskaičius pastraipą, reikėtų skirti kelias minutes ir ją apibendrinti, raktažodžius užsirašyti ar užrašyti ant lentos.

Smegenys geriau įsimena informaciją, kai dirba abu smegenų pusrutuliai ir kuo daugiau smegenų centrų: kvapų, regos, klausos, pojūčių. Todėl mokantis reikėtų stengtis ne tik suprasti, bet ir įsivaizduoti, pajusti pateikiamą informaciją visais įmanomais pojūčiais. Verta perskaityti nors vieną anglų psichologo Tony Buzano knygą apie atminties lavinimą arba apie mokymąsi.

Žmogus turi galimybę būti ir vienoks, ir kitoks. Ką jis pasirenka, priklauso nuo vidinio jo apsisprendimo, o ne nuo sąlygų, rašė austrų psichiatras V. Franklis. Apsispręsk šiandien, kad mokymasis yra žaidimas su savo taisyklėmis, ėjimais bei laimėtojais ir mėgaukis kiekvienu nauju suvokimu ir patyrimu.

Gauk nemokamą VERSLO VALDYMO savaitraštį į savo el.pašto dėžutę:

Pasirinkite Jus dominančius NEMOKAMUS savaitraščius:













Svarbiausios dienos naujienos trumpai:



 
Rašyti komentarą

Rašyti komentarą

„Microsoft“ vadovas: geriausi lyderiai turi šias tris savybes

Satya Nadella, „Microsoft“ vadovas, ne kartą yra pabrėžęs, kad kiekvienas „Microsoft“ darbuotojas turi...

Vadyba
2019.11.13
Atrankų praktika: IT specialistams įmonė turi parduoti save Premium

Kai IT specialistai graibstomi lyg karštos bandelės, įmonės turi rimtai pasukti galvą, kaip kandidatus...

Vadyba
2019.11.13
„Verslo pilotai“: kaip vadovui uždegti komandą

Vadovai sutartinai kartoja, kad puikių veiklos rezultatų pasiekia tik dirbdami su profesionalia komanda.

Vadyba
2019.11.13
Palyginimas: kiek kitais metais kyla alga dėl NPD padidėjimo Premium

2020 m. neapmokestinamųjų pajamų dydis pajamoms iš darbo santykių nuo 300 Eur turėtų padidėti iki 400 Eur.

Finansai
2019.11.13
„Galvų medžiotojas“ darbdaviams: pamirškite „degančias akis“ ir nebesamdykite CV Premium 4

15% darbuotojų nuolat siunčia savo gyvenimo aprašymus kitiems potencialiems darbdaviams, o vadovų sunkumus iš...

Gazelė
2019.11.13
Teismo sprendimas: nustatant žalos dydį, į patirtus nuostolius galima įskaityti nukentėjusio asmens gautą naudą Verslo tribūna

Lietuvos Aukščiausiojo Teismo 2019 m. spalio 24 dieną priėmė nutartį[1] dėl  bendrovės vadovo ir valdybos...

Vadyba
2019.11.11
Darbuotojų motyvacijos spąstai: vadovai turi priešnuodžių Premium

Jerry Westas, buvęs NBA krepšininkas ir treneris, yra sakęs, kad dirbdamas tik tomis dienomis, kai turi...

Vadyba
2019.11.11
2018-aisiais sumažėjo ir milijardierių, ir jų turto

Penketą metų augęs pasaulio milijardierių turtas pernai sumenko. Šveicarijos UBS bankas skelbia, kad dėl...

Vadyba
2019.11.11
R. Mažulis perėmė „StrongPoint“ vairą  2

Prekybos technologijų bendrovės „StrongPoint“ vadovo Baltijos šalims pozicijoje Julių Stulpiną pakeitė...

Prekyba
2019.11.11
Mokesčių pornografija Norvegijoje: visi žino, kiek uždirba kaimynai 12

Teoriškai rinkos veikia geriau, kai informacija yra vieša ir visiems prieinama. O jei kalbėsime apie uždarbį?...

Vadyba
2019.11.10
Paprasta paslauga, virtusi pasauliniais patentais ir savitarnos inovacija Verslo tribūna

Tai, kas prieš 10 metų prasidėjo kaip elementari parkavimo paslauga, virto pasauliniais patentais grįstu...

Nedarbo lygis Lietuvoje pusmetį nekinta 1

2019 m. III ketv. Lietuvoje nedarbo lygis sudarė 6,1% ir buvo toks pat kaip II ketv., tačiau didesnis negu...

Vadyba
2019.11.08
Keičiasi inžinerinių sprendimų UAB „Fima“ vadovas 1

Inžinerinių sprendimų bendrovę „Fima“ palieka generalinis direktorius Vytautas Zinkevičius. Lapkričio 8 d.

Vadyba
2019.11.07
„Fortum Klaipėdą“ palieka direktorius 1

Šilumą ir elektrą iš atliekų bei biokuro gaminančios UAB „Fortum Klaipėda“ vadovo pareigas palieka Tomas...

Vadyba
2019.11.07
Spalį darbo neteko rekordiškai daug CEO

Didžiųjų korporacijų vadovai krenta kaip lapai. Su ilgamečiais CEO šiemet atsisveikino tokios bendrovės, kaip...

Vadyba
2019.11.07
Ar šiuolaikinė įmonė gali apsieiti be popierinių dokumentų? Verslo tribūna 1

Neretai girdime: „Siunčiu jums mūsų pasirašytą ir nuskenuotą sutartį, išsispausdinkit, pasirašykit ir...

Vadyba
2019.11.07
Jaunimo ir moterų įgalinimui Lietuvoje – rekordinė „Coca Cola“ parama Verslo tribūna 1

93 tūkstančiai eurų – tokią sumą gaiviųjų gėrimų gamintojos „Coca-Cola“ įsteigtas tarptautinis paramos fondas...

Vadyba
2019.11.07
Milijonierių turtą iššvaisto vaikai ir anūkai Premium 3

Vis mažiau milijonierių turtą kaupia tam, kad vaikams ir anūkams nepritrūktų geresnio kąsnio, ir vis daugiau...

Vadyba
2019.11.06
„Maxima International Sourcing“ vėl keičia vadovą

„Maxima Grupės“ valdomos įmonės „Maxima International Sourcing“ generaline direktore tapo bendrovės valdybos...

Vadyba
2019.11.06
V. Žagūnis SEB banką keičia į „Citadele“ 3

Baltijos šalyse veikiančio banko „Citadele“ valdybos nariu turėtų tapti Vaidas Žagūnis, buvęs SEB banko...

Rinkos
2019.11.06

Verslo žinių pasiūlymai

Šioje svetainėje naudojame slapukus (angl. „cookies“). Jie padeda atpažinti prisijungusius vartotojus, matuoti auditorijos dydį ir naršymo įpročius; taip mes galime keisti svetainę, kad ji būtų jums patogesnė.
Sutinku Plačiau