2022-04-14 22:25

Ar geroj girioj gerą girą gerti tikrai žmogui gerai, arba Kaip laiku atkreipti dėmesį į darbuotojų psichinę būklę

„Pexels“ nuotr.
„Pexels“ nuotr.
Psichoterapeutas Eugenijus Laurinaitis kalbėdamas apie darbą visuomet pabrėžia auksinę taisyklę, kad 8-ios valandos turi būti skiriamos miegui, 8-ios valandos – asmeniniam gyvenimui ir 8-ios valandos – darbui. Taip paskirsčius parą žmogus bus ir pailsėjęs, ir įsikvėpęs, ir efektyvus darbe.

„Laimė yra tuomet, kai iš ryto noriu eiti į darbą, o po darbo noriu eiti namo“, – kalbėjo E. Laurinaitis „Verslo žinių“ su partneriais organizuotoje „Efektyvumo konferencijoje“.

Goda Pakalnė, kibernetinio saugumo kompanijos „Surfshark“ personalo vadovė, teigia, kad bet kuri formulė, kuri skatina atkreipti dėmesį į darbo ir poilsio balansą, yra gera. Šiuo konkrečiu atveju prasminga tai, kad aiškiai atskiriamas laikas miegui ir laisvalaikiui.

52795
130817
52791