„Godopoco“ trenerė Airina Kazlauskaitė: noras kontroliuoti atsiranda tada, kai bijoma susimauti

Publikuota: 2018-05-17

„Kai esi nepasiruošęs niekam, esi pasiruošęs viskam“, – teigia „Godopoco“ sklandaus ir efektyvaus bendravimo mokymų trenerė Airina Kazlauskaitė.

Ši frazė atrodo labai paprasta, tačiau dažnas, patekęs į tokią situaciją, sutriktų. Būti visiškai nepasiruošusiam ir siekti rezultato, pritarimo ar suteikti informacijos čia ir dabar, sutelkus viską, ką iki šiol žinojai, nėra taip jau paprasta. Aktoriai improvizacijos mokosi daugybę metų. Tačiau, Airinos nuomone, ji atveria daugiau galimybių.

nuotrauka::1 left

„Aš ir pati mėgau viską kontroliuoti, tačiau improvizacija padėjo suprasti, kad kontroliavimas užkerta daug kelių“, – pasakoja A. Kazlauskaitė ir priduria, kad pažįsta žmonių, kuriems improvizacija netgi pakeitė gyvenimą.

Didžiausias noras kontroliuoti, pasak Airinos, atsiranda tada, kai bijoma susimauti, apsijuokti, būti atstumtiems, blogai įvertintiems ir pan. „Su tomis baimėmis ir dirbame treniruočių metu.“

Trenerės vedami „Godopoco“ mokymai lavina atvirumą, spontaniškumą, klausymąsi, lankstumą, emocinį raštingumą, emocinę laisvę, asertyvumą ir kūno kalbą – viską, ko reikia improvizuotam, laisvam ir kokybiškam bendravimui. O iš mokymų gauta nauda gali būti pritaikoma tiek asmeniniame gyvenime, tiek profesinėje veikloje.

„Godopoco“ gautos žinios panaudojamos kone visur

A. Kazlauskaitė jau penktus metus vadovauja vieninteliam Lietuvoje profesionaliam improvizacijos teatrui „Kitas kampas“, kasmet stažuojasi Graikijos, Italijos ir Danijos asmeninio tobulėjimo centruose, veda individualias terapijas ir improvizacijos mokymus bei dėsto jos principus tiek Lietuvoje, tiek užsienyje.

„Godopoco“ dažniausiai užsako įmonės, kurios vertina ir supranta sklandaus bei kokybiško bendravimo naudą savo kuriamam verslui“, – teigia vienintelių tokių Lietuvoje mokymų trenerė Airina.

Pasak jos, aiškiausiai šių praktinių mokymų naudą įvertina tie, kuriems tenka daug bendrauti: „Tai – pardavimo vadybininkai, vadovai, personalo skyriaus darbuotojai... Tačiau improvizuoto bendravimo gali mokytis bet kas, nes rezultatai yra pritaikomi kone kasdien“, – pastebi moteris ir būtent dėl to kartkartėmis ji veda ir atvirus „Godopoco“ mokymus, kuriuose galima dalyvauti ir be įmonės iniciatyvos, t. y. individualiai.

„Mokymai vyko labai profesionaliai. Airina puikiai valdo auditoriją, prie kiekvieno mokymų dalyvio sugeba prieiti per įvairias situacijas, ne tik pagelbsti kiekvienam pastebėti tobulintinas komunikacijos vietas, bet ir atskleisti stipriąsias bendravimo savybes“, – įspūdžiais iš „Godopoco“ dalijosi jų dalyvė, „Tesonet“ personalo vadovė Marta Sprogytė-Čekavičienė.

Sklandus bendravimas yra išmokstamas

„Godopoco“ metodiką sukūrė improvizacijos Lietuvoje pradininkas Andrius Žebrauskas. Kol kas Lietuvoje yra vos keli treneriai, kurie yra sertifikuoti vesti šiuos mokymus. Airina – viena jų.

„Tai yra praktinė treniruotė. 12-16 žmonių grupėje susirenkame 6 valandų bendravimo treniruotei. Dažniausiai tai vyksta kur nors toliau nuo darbo vietos, idealiu atveju – arčiau gamtos, kur galima greičiau atsipalaiduoti ir pasiduoti šiam žaidimui“, – mokymų principus dėsto trenerė.

Šie mokymai daugiausia yra sutelkti į emocinės kompetencijos lavinimą ir tai vyksta kompleksiškai. „Godopoco“ programa susideda iš trijų dalių: teorijos, praktinių užduočių porose ir grupėse, siekiant pažinti save bei aplinką, ir „Godopoco“ žaidimo – simuliuojamų bendravimo situacijų.

Pasak trenerės, kiekvienas žmogus turi improvizavimo geną, tačiau, kaip ir sporte, kad turėtum gražų raumenį, reikia jį ilgai ir kantriai treniruoti, o su profesionalo priežiūra viskas vyksta kur kas sparčiau: „Įprotis (tarkime, viską kontroliuoti) yra galingas dalykas, tad norint kažką pakeisti reikia prisiimti asmeninę atsakomybę ir tam skirti daug dėmesio.“

Po šių mokymų situacijas imama vertinti kitaip

Airinos vedamų mokymų kulminacija tampa „Godopoco“ žaidimas, kurio metu simuliuojamos bendravimo situacijos. Atsiradus bent menkiausiam diskomfortui žaidimas trumpam yra stabdomas tam, kad būtų suteiktas kokybiškas grįžtamasis ryšys. Vėliau procesas tęsiamas, tik jau pasitelkus ką tik gautą vertingą informaciją.

„Tokia analizė efektyviai ir greitai padeda suprasti abi bendraujančias puses ir tai, kas su jais vyksta dialogo metu. Be to, kiekvienoje tokioje situacijoje mokomės būti čia ir dabar, nes po kiekvieno stabdymo dialogą pratęsia kitas žmogus nuo ten, kur jis nutrūko. O tam juk nepasiruoši!“ – šypsosi Airina.

„Mane „Godopoco“ išmokė geriau pažinti savo pašnekovą, identifikuoti ir ištaisyti daromas komunikacijos klaidas. Pradėjau sąmoningiau vertinti tiek darbo, tiek asmenines situacijas, labiau suprasti kito žmogaus interesus bei tiesas“, – pasakoja A. Kazlauskaitės mokinė M. Sprogytė-Čekavičienė.

Kur kas daugiau nei komandos formavimo įrankis

Ir nors šie mokymai vyksta grupėmis, tai yra asmeninių įgūdžių treniravimo sesija: „Dažnai įmonės „Godopoco“ pasirenka kaip komandos formavimo įrankį, tačiau rezultatai būna kur kas platesni – ši metodika moko dalyvauti gyvenime plačiai, spontaniškai ir kūrybiškai. Kartu treniruojamas emocinis raštingumas, emocinė laisvė ir plečiamos kiekvieno dalyvio lankstumo ribos.“

„Norintiems patobulinti komunikaciją, tapti diplomatiškesniais, aiškiau suprasti save ir kitą bei pagerinti santykius savo aplinkoje, patarčiau išbandyti „Godopoco“, – savo rekomendacija dalijasi „Tesonet“ personalo vadovė M. Sprogytė-Čekavičienė.

Beje, mokymų diena su profesionaliu treneriu yra pradžia. Net ir pasibaigus sesijai, Airina savo mokinių nepaleidžia. Ji dar septynias savaites siunčia jiems namų darbus, primena apie kurio nors įgūdžio lavinimo technikas, būdus, kviečia savarankiškai atlikti užduotis.

Rašyti komentarą

Rašyti komentarą

Gauk nemokamą LAISVALAIKIO savaitraštį į savo el.pašto dėžutę:

Pasirinkite Jus dominančius NEMOKAMUS savaitraščius:















Svarbiausios dienos naujienos trumpai:



 
Orkas išžudys užteršti vandenynai 3

Mokslininkai perspėja, kad dėl taršos žus daugiau kaip pusė juose plaukiojančių orkų. Mirčiai didžiausius...

Laisvalaikis
2018.09.30
Kūno ir sielos ryšiai: kas yra sveika gyvensena Premium

Senas posakis „sveikame kūne – sveika siela“ yra pernelyg gerai žinomas, kad keltų klausimų. Dažniausiai jį...

Verslo klasė
2018.09.30
Ilgiau gyvena tie, kas reguliariai atostogauja 7

Helsinkio universiteto mokslininkai turi blogų žinių darboholikams: tie, kas atostogauja mažiau kaip tris...

Laisvalaikis
2018.09.29
Brangiausią pasaulio paveikslą gaubia paslaptys 2

Abu Dabyje pernai duris atvėręs Luvro muziejus nuo rugsėjo 18 d. į ekspoziciją žadėjo įtraukti brangiausią...

Laisvalaikis
2018.09.29
Ekstremalus šaltis padeda atrasti naujų medžiagų Premium

Nobelio premijos laureatas Wolfgangas Ketterle tikrai žino, kas yra šaltis. Jo tyrimai leido dar labiau...

Verslo klasė
2018.09.29
Vilniaus universitetas pagerbs prof. Zbigniewą Brzezinskį

Vilniaus universiteto Tarptautinių santykių ir politikos mokslų institute (VU TSPMI) kitų metų rugsėjį duris...

Laisvalaikis
2018.09.28
„Lean.lt“ įkūrėjas Vidas Petraitis: didžioji dalis verslų klumpa ties vertybėmis 10

Prieš susitikimą su Vidu Petraičiu, „Lean.lt“ įkūrėju, UAB „Baltijos Brasta Group“ generaliniu direktoriumi,...

Laisvalaikis
2018.09.28
Kaip buvęs vienuolis pradėjo verslą: sukūrė programėlę, kuria naudojasi 31 mln. vartotojų

Po dešimtmečio, praleisto budistų vienuolyne, Andy Puddicombe‘as nusprendė pasidalyti įgyta patirtimi su...

Vadyba
2018.09.27
Ant Vilniaus Žaliojo tilto iškils meninės instaliacijos 8

2015-aisiais nuo Vilniaus Žaliojo tilto nukėlus keturias sovietinių laikų skulptūras aršių ginčų poligonu...

Laisvalaikis
2018.09.27
„Michael Kors“ už mados namus „Versace“ sumokės 1,83 mlrd. Eur

JAV dizaino grupė „Michael Kors“ įsigijo Italijos mados namus „Versace“. Pranešama, kad sandorio vertė – 1,83...

Laisvalaikis
2018.09.26
„Apple I“ aukcione parduotas už šešiaženklę sumą 2

Antradienį, rugsėjo 25d., Bostone surengtame aukcione parduotas vienas iš kelių išlikusių veikiančių „Apple...

Laisvalaikis
2018.09.26
Popiežius Estijoje perspėja dėl galios demonstravimo ir ginklavimosi pavojų

Estijoje viešintis popiežius Pranciškus antradienį perspėjo dėl pavojų, kuriuos kelia ginklavimasis ir...

Laisvalaikis
2018.09.25
Vilniaus koncertų įstaigų vadovai įkliuvo į viešųjų pirkimų spąstus 6

2018–2019 m. sezoną Vilniuje rekonstruojamos penkios nacionalinių ir valstybinių įstaigų statusą turinčios...

Laisvalaikis
2018.09.25
Liudas Mažylis su konservatoriais kandidatuos į Europarlamentą 9

Vasario 16-osios aktą atradęs Vytauto Didžiojo universiteto profesorius Liudas Mažylis opozicinės Tėvynės...

Verslo aplinka
2018.09.25
Popiežius išlydėtas iš Lietuvos

Praėjusį savaitgalį į Baltijos šalis valstybinio ir apaštališkojo vizito atvykęs popiežius Pranciškus...

Laisvalaikis
2018.09.25
Popiežiaus vizitas Lietuvoje: svarbiausios mintys ir gražiausi kadrai

Rugsėjo 22 ir 23 d. Lietuvoje viešėjęs popiežius Pranciškus paragino mus semtis stiprybės iš praeities,...

Laisvalaikis
2018.09.24
„Michael Kors“ už 1,7 mlrd. Eur ketina pirkti mados namus „Versace“

40 metų gyvuojantys mados namai „Versace“ ketina pasirašyti pardavimo sandorį su JAV dizaino grupe „Michael...

Laisvalaikis
2018.09.24
Popiežiaus žinia latviams: laisvė yra užduotis kiekvienam 1

Laisvei puoselėti reikia ir atskirų žmonių, ir visuomenės tobulėjimo, sako pirmadienį į Latviją atvykęs...

Laisvalaikis
2018.09.24
Popiežius tylia malda pagerbė okupacijų aukas 5

Lietuvoje besilankantis popiežius Pranciškus tylia malda Vilniuje pagerbė nacių likviduoto žydų geto bei...

Laisvalaikis
2018.09.23
Ekspertai: pasaulyje – vėžio gydymo proveržis, o Lietuva atsilieka 16

Nepaisant pasaulinių laimėjimų, Lietuvoje išgyvenamumas sergant onkologiniais susirgimais išlieka vienas...

Laisvalaikis
2018.09.23

Verslo žinių pasiūlymai

Šioje svetainėje naudojame slapukus (angl. „cookies“). Jie padeda atpažinti prisijungusius vartotojus, matuoti auditorijos dydį ir naršymo įpročius; taip mes galime keisti svetainę, kad ji būtų jums patogesnė.
Sutinku Plačiau