„Godopoco“ trenerė Airina Kazlauskaitė: noras kontroliuoti atsiranda tada, kai bijoma susimauti

Publikuota: 2018-05-17

„Kai esi nepasiruošęs niekam, esi pasiruošęs viskam“, – teigia „Godopoco“ sklandaus ir efektyvaus bendravimo mokymų trenerė Airina Kazlauskaitė.

Ši frazė atrodo labai paprasta, tačiau dažnas, patekęs į tokią situaciją, sutriktų. Būti visiškai nepasiruošusiam ir siekti rezultato, pritarimo ar suteikti informacijos čia ir dabar, sutelkus viską, ką iki šiol žinojai, nėra taip jau paprasta. Aktoriai improvizacijos mokosi daugybę metų. Tačiau, Airinos nuomone, ji atveria daugiau galimybių.

nuotrauka::1 left

„Aš ir pati mėgau viską kontroliuoti, tačiau improvizacija padėjo suprasti, kad kontroliavimas užkerta daug kelių“, – pasakoja A. Kazlauskaitė ir priduria, kad pažįsta žmonių, kuriems improvizacija netgi pakeitė gyvenimą.

Didžiausias noras kontroliuoti, pasak Airinos, atsiranda tada, kai bijoma susimauti, apsijuokti, būti atstumtiems, blogai įvertintiems ir pan. „Su tomis baimėmis ir dirbame treniruočių metu.“

Trenerės vedami „Godopoco“ mokymai lavina atvirumą, spontaniškumą, klausymąsi, lankstumą, emocinį raštingumą, emocinę laisvę, asertyvumą ir kūno kalbą – viską, ko reikia improvizuotam, laisvam ir kokybiškam bendravimui. O iš mokymų gauta nauda gali būti pritaikoma tiek asmeniniame gyvenime, tiek profesinėje veikloje.

„Godopoco“ gautos žinios panaudojamos kone visur

A. Kazlauskaitė jau penktus metus vadovauja vieninteliam Lietuvoje profesionaliam improvizacijos teatrui „Kitas kampas“, kasmet stažuojasi Graikijos, Italijos ir Danijos asmeninio tobulėjimo centruose, veda individualias terapijas ir improvizacijos mokymus bei dėsto jos principus tiek Lietuvoje, tiek užsienyje.

„Godopoco“ dažniausiai užsako įmonės, kurios vertina ir supranta sklandaus bei kokybiško bendravimo naudą savo kuriamam verslui“, – teigia vienintelių tokių Lietuvoje mokymų trenerė Airina.

Pasak jos, aiškiausiai šių praktinių mokymų naudą įvertina tie, kuriems tenka daug bendrauti: „Tai – pardavimo vadybininkai, vadovai, personalo skyriaus darbuotojai... Tačiau improvizuoto bendravimo gali mokytis bet kas, nes rezultatai yra pritaikomi kone kasdien“, – pastebi moteris ir būtent dėl to kartkartėmis ji veda ir atvirus „Godopoco“ mokymus, kuriuose galima dalyvauti ir be įmonės iniciatyvos, t. y. individualiai.

„Mokymai vyko labai profesionaliai. Airina puikiai valdo auditoriją, prie kiekvieno mokymų dalyvio sugeba prieiti per įvairias situacijas, ne tik pagelbsti kiekvienam pastebėti tobulintinas komunikacijos vietas, bet ir atskleisti stipriąsias bendravimo savybes“, – įspūdžiais iš „Godopoco“ dalijosi jų dalyvė, „Tesonet“ personalo vadovė Marta Sprogytė-Čekavičienė.

Sklandus bendravimas yra išmokstamas

„Godopoco“ metodiką sukūrė improvizacijos Lietuvoje pradininkas Andrius Žebrauskas. Kol kas Lietuvoje yra vos keli treneriai, kurie yra sertifikuoti vesti šiuos mokymus. Airina – viena jų.

„Tai yra praktinė treniruotė. 12-16 žmonių grupėje susirenkame 6 valandų bendravimo treniruotei. Dažniausiai tai vyksta kur nors toliau nuo darbo vietos, idealiu atveju – arčiau gamtos, kur galima greičiau atsipalaiduoti ir pasiduoti šiam žaidimui“, – mokymų principus dėsto trenerė.

Šie mokymai daugiausia yra sutelkti į emocinės kompetencijos lavinimą ir tai vyksta kompleksiškai. „Godopoco“ programa susideda iš trijų dalių: teorijos, praktinių užduočių porose ir grupėse, siekiant pažinti save bei aplinką, ir „Godopoco“ žaidimo – simuliuojamų bendravimo situacijų.

Pasak trenerės, kiekvienas žmogus turi improvizavimo geną, tačiau, kaip ir sporte, kad turėtum gražų raumenį, reikia jį ilgai ir kantriai treniruoti, o su profesionalo priežiūra viskas vyksta kur kas sparčiau: „Įprotis (tarkime, viską kontroliuoti) yra galingas dalykas, tad norint kažką pakeisti reikia prisiimti asmeninę atsakomybę ir tam skirti daug dėmesio.“

Po šių mokymų situacijas imama vertinti kitaip

Airinos vedamų mokymų kulminacija tampa „Godopoco“ žaidimas, kurio metu simuliuojamos bendravimo situacijos. Atsiradus bent menkiausiam diskomfortui žaidimas trumpam yra stabdomas tam, kad būtų suteiktas kokybiškas grįžtamasis ryšys. Vėliau procesas tęsiamas, tik jau pasitelkus ką tik gautą vertingą informaciją.

„Tokia analizė efektyviai ir greitai padeda suprasti abi bendraujančias puses ir tai, kas su jais vyksta dialogo metu. Be to, kiekvienoje tokioje situacijoje mokomės būti čia ir dabar, nes po kiekvieno stabdymo dialogą pratęsia kitas žmogus nuo ten, kur jis nutrūko. O tam juk nepasiruoši!“ – šypsosi Airina.

„Mane „Godopoco“ išmokė geriau pažinti savo pašnekovą, identifikuoti ir ištaisyti daromas komunikacijos klaidas. Pradėjau sąmoningiau vertinti tiek darbo, tiek asmenines situacijas, labiau suprasti kito žmogaus interesus bei tiesas“, – pasakoja A. Kazlauskaitės mokinė M. Sprogytė-Čekavičienė.

Kur kas daugiau nei komandos formavimo įrankis

Ir nors šie mokymai vyksta grupėmis, tai yra asmeninių įgūdžių treniravimo sesija: „Dažnai įmonės „Godopoco“ pasirenka kaip komandos formavimo įrankį, tačiau rezultatai būna kur kas platesni – ši metodika moko dalyvauti gyvenime plačiai, spontaniškai ir kūrybiškai. Kartu treniruojamas emocinis raštingumas, emocinė laisvė ir plečiamos kiekvieno dalyvio lankstumo ribos.“

„Norintiems patobulinti komunikaciją, tapti diplomatiškesniais, aiškiau suprasti save ir kitą bei pagerinti santykius savo aplinkoje, patarčiau išbandyti „Godopoco“, – savo rekomendacija dalijasi „Tesonet“ personalo vadovė M. Sprogytė-Čekavičienė.

Beje, mokymų diena su profesionaliu treneriu yra pradžia. Net ir pasibaigus sesijai, Airina savo mokinių nepaleidžia. Ji dar septynias savaites siunčia jiems namų darbus, primena apie kurio nors įgūdžio lavinimo technikas, būdus, kviečia savarankiškai atlikti užduotis.

Rašyti komentarą

Rašyti komentarą

Gauk nemokamą LAISVALAIKIO savaitraštį į savo el.pašto dėžutę:

Pasirinkite Jus dominančius NEMOKAMUS savaitraščius:















Svarbiausios dienos naujienos trumpai:



 
Kompetencija, be kurios sėkmingai vystyti verslą bus sunkiai įmanoma Rėmėjo turinys

Pasaulis šiandien keičiasi ypač sparčiai – ketvirtoji pramonės revoliucija iš pašaknų rauna įprastas veikimo...

Baltijos trienalė: lengvi potėpiai ateities paveikslui

13-osios Baltijos trienalės, praėjusį savaitgalį atidarytos Vilniuje, Šiuolaikinio meno centre, kuratoriai...

Laisvalaikis
2018.05.17
Metų muziejininkė – kaunietė Daina Kamarauskienė

Lietuvos muziejų asociacijos (LMA) valdyba 2017-ųjų muziejininko vardą suteikė Dainai Kamarauskienei,...

Laisvalaikis
2018.05.17
 „Godopoco“ trenerė Airina Kazlauskaitė: noras kontroliuoti atsiranda tada, kai bijoma susimauti Rėmėjo turinys 4

„Kai esi nepasiruošęs niekam, esi pasiruošęs viskam“, – teigia „Godopoco“ sklandaus ir efektyvaus bendravimo...

Laisvalaikis
2018.05.17
Pažymint LGBT teises Vilniuje atidaryta simbolinė pėsčiųjų perėja 2

Vilniuje pažymint Lesbiečių, gėjų, biseksualų, translyčių ir interseksualų (LGBTI) teises atidaryta simbolinė...

Laisvalaikis
2018.05.17
Kultūros ministrė: paskelbtas kultūros įstaigų pertvarkos planas – netikra naujiena

Į viešumą patekęs kultūros įstaigų pertvarkos projekto variantas – nesvarstomas, tai netikra naujiena, teigia...

Laisvalaikis
2018.05.17
Kultūros įstaigų tinklo pertvarka – susitarimai po kilimu ar audra vandens stiklinėje 1

Lietuvos nacionalinių kultūros ir meno įstaigų asociacija bei Valstybės teatrų asociacija, vienijanti ir...

Laisvalaikis
2018.05.14
1863-1864 m. sukilimo prieš carinę Rusiją dalyviai bus palaidoti Rasose 2

Pirmadienį posėdžiavusi Vyriausybės komisija nusprendė, kad tinkamiausia vieta palaidoti 1863–1864 m.

Laisvalaikis
2018.05.14
Baltijos trienalė prasidėjo Vilniuje

Šiemet išsyk trijose šalyse – Lietuvoje, Latvijoje ir Estijoje – vykstanti 13-oji Baltijos trienalė prasidėjo...

Laisvalaikis
2018.05.14
Danielis Libeskindas: dabar vyksta miestų renesansas Premium

Gegužę septyniasdešimt dvejų sulaukęs architektas Danielis Libeskindas – dažnas svečias Vilniuje. Šiuokart...

Verslo klasė
2018.05.13
Apie Mikalojų Vorobjovą – pamirštą Lietuvos kultūros žmogų

Kalbant apie XX a. pirmosios pusės Lietuvos kultūrą, dažnas yra girdėjęs Pauliaus Galaunės, Halinos...

Laisvalaikis
2018.05.13
„Bridgewater“ milijardierius R. Dalio: aš esu linkęs daryti klaidų 2

Apribotos rizikos fondo valdytojas kalba apie augančią pajamų nelygybę ir kodėl 2018-aisiais politika yra...

Laisvalaikis
2018.05.13
Dzūkijos perliukai: slenkantis Punios piliakalnis, senienos kurmiarausiuose ir razavi blynai

Vasara – puikus metas trumputėms kelionėms po Lietuvą. VŽ domėjosi, ką smalsūs keliautojai gali pamatyti...

Kostiumo valymo kainų reitingas: įtrauktas ir Vilnius 5

Daugiausia už sausą kostiumo valymą tenka sumokėti Oslo (Norvegija) gyventojams. Pigiausiai šia paslauga...

Vadyba
2018.05.12
Juoko ir užmaršties ruduo Moravijoje Premium

Moravijoje 2017 m. tvyrojo graži terezinė vasara. Taip vadinama dėl spalio 15 d. švenčiamo Terezijos...

Verslo klasė
2018.05.12
Kaip pirmosios Lietuvos Respublikos verslininkės kūrė draugijas ir keitė įstatymus

Apie moterų veiklas Pirmojoje Lietuvos Respublikoje rašyta daug, tačiau iki dabar nepažvelgta į to meto...

Laisvalaikis
2018.05.12
Sigita Šimkutė: Mano herojai Premium

Žinau tą jausmą. Rytas. Aš skubu, kaip visada vėluoju, mano žingsnis greitas, o galvoje sukasi...

Verslo klasė
2018.05.11
Venecijos meno bienalėje Lietuvai kitąmet atstovaus „Saulė ir jūra“

Formuluojant tiksliau, kitąmet vyksiančioje 58-ojoje Venecijos šiuolaikinio meno bienalėje Lietuvai atstovaus...

Laisvalaikis
2018.05.10
Meno mugė „ArtVilnius‘18“ sudėliojo akcentus

Devintoji šiuolaikinio meno mugė „ArtVIlnius,18“ vyks birželio 7–10 d. „Litexpo“ parodų ir konferencijų...

Laisvalaikis
2018.05.09
„Olifėja“ – olimpiečių aitvaras Rėmėjo turinys 3

Senovėje bylota, kad turtus aitvarai suneša. Jei prieš 25 metus buvo senovė, tai tuomet įkurta loterijų...

Laisvalaikis
2018.05.09

Verslo žinių pasiūlymai

Siekdami pagerinti Jūsų naršymo kokybę, statistiniais ir rinkodaros tikslais šioje svetainėje naudojame slapukus (angl. „cookies“), kuriuos galite bet kada atšaukti.
Sutinku Plačiau