„Godopoco“ trenerė Airina Kazlauskaitė: noras kontroliuoti atsiranda tada, kai bijoma susimauti

Publikuota: 2018-05-17

„Kai esi nepasiruošęs niekam, esi pasiruošęs viskam“, – teigia „Godopoco“ sklandaus ir efektyvaus bendravimo mokymų trenerė Airina Kazlauskaitė.

Ši frazė atrodo labai paprasta, tačiau dažnas, patekęs į tokią situaciją, sutriktų. Būti visiškai nepasiruošusiam ir siekti rezultato, pritarimo ar suteikti informacijos čia ir dabar, sutelkus viską, ką iki šiol žinojai, nėra taip jau paprasta. Aktoriai improvizacijos mokosi daugybę metų. Tačiau, Airinos nuomone, ji atveria daugiau galimybių.

nuotrauka::1 left

„Aš ir pati mėgau viską kontroliuoti, tačiau improvizacija padėjo suprasti, kad kontroliavimas užkerta daug kelių“, – pasakoja A. Kazlauskaitė ir priduria, kad pažįsta žmonių, kuriems improvizacija netgi pakeitė gyvenimą.

Didžiausias noras kontroliuoti, pasak Airinos, atsiranda tada, kai bijoma susimauti, apsijuokti, būti atstumtiems, blogai įvertintiems ir pan. „Su tomis baimėmis ir dirbame treniruočių metu.“

Trenerės vedami „Godopoco“ mokymai lavina atvirumą, spontaniškumą, klausymąsi, lankstumą, emocinį raštingumą, emocinę laisvę, asertyvumą ir kūno kalbą – viską, ko reikia improvizuotam, laisvam ir kokybiškam bendravimui. O iš mokymų gauta nauda gali būti pritaikoma tiek asmeniniame gyvenime, tiek profesinėje veikloje.

„Godopoco“ gautos žinios panaudojamos kone visur

A. Kazlauskaitė jau penktus metus vadovauja vieninteliam Lietuvoje profesionaliam improvizacijos teatrui „Kitas kampas“, kasmet stažuojasi Graikijos, Italijos ir Danijos asmeninio tobulėjimo centruose, veda individualias terapijas ir improvizacijos mokymus bei dėsto jos principus tiek Lietuvoje, tiek užsienyje.

„Godopoco“ dažniausiai užsako įmonės, kurios vertina ir supranta sklandaus bei kokybiško bendravimo naudą savo kuriamam verslui“, – teigia vienintelių tokių Lietuvoje mokymų trenerė Airina.

Pasak jos, aiškiausiai šių praktinių mokymų naudą įvertina tie, kuriems tenka daug bendrauti: „Tai – pardavimo vadybininkai, vadovai, personalo skyriaus darbuotojai... Tačiau improvizuoto bendravimo gali mokytis bet kas, nes rezultatai yra pritaikomi kone kasdien“, – pastebi moteris ir būtent dėl to kartkartėmis ji veda ir atvirus „Godopoco“ mokymus, kuriuose galima dalyvauti ir be įmonės iniciatyvos, t. y. individualiai.

„Mokymai vyko labai profesionaliai. Airina puikiai valdo auditoriją, prie kiekvieno mokymų dalyvio sugeba prieiti per įvairias situacijas, ne tik pagelbsti kiekvienam pastebėti tobulintinas komunikacijos vietas, bet ir atskleisti stipriąsias bendravimo savybes“, – įspūdžiais iš „Godopoco“ dalijosi jų dalyvė, „Tesonet“ personalo vadovė Marta Sprogytė-Čekavičienė.

Sklandus bendravimas yra išmokstamas

„Godopoco“ metodiką sukūrė improvizacijos Lietuvoje pradininkas Andrius Žebrauskas. Kol kas Lietuvoje yra vos keli treneriai, kurie yra sertifikuoti vesti šiuos mokymus. Airina – viena jų.

„Tai yra praktinė treniruotė. 12-16 žmonių grupėje susirenkame 6 valandų bendravimo treniruotei. Dažniausiai tai vyksta kur nors toliau nuo darbo vietos, idealiu atveju – arčiau gamtos, kur galima greičiau atsipalaiduoti ir pasiduoti šiam žaidimui“, – mokymų principus dėsto trenerė.

Šie mokymai daugiausia yra sutelkti į emocinės kompetencijos lavinimą ir tai vyksta kompleksiškai. „Godopoco“ programa susideda iš trijų dalių: teorijos, praktinių užduočių porose ir grupėse, siekiant pažinti save bei aplinką, ir „Godopoco“ žaidimo – simuliuojamų bendravimo situacijų.

Pasak trenerės, kiekvienas žmogus turi improvizavimo geną, tačiau, kaip ir sporte, kad turėtum gražų raumenį, reikia jį ilgai ir kantriai treniruoti, o su profesionalo priežiūra viskas vyksta kur kas sparčiau: „Įprotis (tarkime, viską kontroliuoti) yra galingas dalykas, tad norint kažką pakeisti reikia prisiimti asmeninę atsakomybę ir tam skirti daug dėmesio.“

Po šių mokymų situacijas imama vertinti kitaip

Airinos vedamų mokymų kulminacija tampa „Godopoco“ žaidimas, kurio metu simuliuojamos bendravimo situacijos. Atsiradus bent menkiausiam diskomfortui žaidimas trumpam yra stabdomas tam, kad būtų suteiktas kokybiškas grįžtamasis ryšys. Vėliau procesas tęsiamas, tik jau pasitelkus ką tik gautą vertingą informaciją.

„Tokia analizė efektyviai ir greitai padeda suprasti abi bendraujančias puses ir tai, kas su jais vyksta dialogo metu. Be to, kiekvienoje tokioje situacijoje mokomės būti čia ir dabar, nes po kiekvieno stabdymo dialogą pratęsia kitas žmogus nuo ten, kur jis nutrūko. O tam juk nepasiruoši!“ – šypsosi Airina.

„Mane „Godopoco“ išmokė geriau pažinti savo pašnekovą, identifikuoti ir ištaisyti daromas komunikacijos klaidas. Pradėjau sąmoningiau vertinti tiek darbo, tiek asmenines situacijas, labiau suprasti kito žmogaus interesus bei tiesas“, – pasakoja A. Kazlauskaitės mokinė M. Sprogytė-Čekavičienė.

Kur kas daugiau nei komandos formavimo įrankis

Ir nors šie mokymai vyksta grupėmis, tai yra asmeninių įgūdžių treniravimo sesija: „Dažnai įmonės „Godopoco“ pasirenka kaip komandos formavimo įrankį, tačiau rezultatai būna kur kas platesni – ši metodika moko dalyvauti gyvenime plačiai, spontaniškai ir kūrybiškai. Kartu treniruojamas emocinis raštingumas, emocinė laisvė ir plečiamos kiekvieno dalyvio lankstumo ribos.“

„Norintiems patobulinti komunikaciją, tapti diplomatiškesniais, aiškiau suprasti save ir kitą bei pagerinti santykius savo aplinkoje, patarčiau išbandyti „Godopoco“, – savo rekomendacija dalijasi „Tesonet“ personalo vadovė M. Sprogytė-Čekavičienė.

Beje, mokymų diena su profesionaliu treneriu yra pradžia. Net ir pasibaigus sesijai, Airina savo mokinių nepaleidžia. Ji dar septynias savaites siunčia jiems namų darbus, primena apie kurio nors įgūdžio lavinimo technikas, būdus, kviečia savarankiškai atlikti užduotis.

Rašyti komentarą

Rašyti komentarą

Gauk nemokamą LAISVALAIKIO savaitraštį į savo el.pašto dėžutę:

Pasirinkite Jus dominančius NEMOKAMUS savaitraščius:















Svarbiausios dienos naujienos trumpai:



 
Egipto viešbučiai nori tokių pat įkainių kaip Turkijoje 8

Nakvynė penkių žvaigždučių viešbutyje Šarm aš Šeicho kurorte turėtų kainuoti ne mažiau kaip 50 USD, įsitikinę...

Kęstas Kirtiklis: Michelis de Montaigne’is lieka vienas namuose

Tikėtina, kad frazė „vienas namuose“ jus suerzino. Labai jau ji primena, pripažinkime, pokvailę tęstinę...

Verslo klasė
2018.06.30
Aidas Puklevičius: Neparduotos vasaros 4

Vasara yra pats netalentingiausias metų laikas. Kone visi svarbiausi pasaulio atradimai padaryti rudenį,...

Verslo klasė
2018.06.30
Moterys prie vairo – galimybė kelti ekonomiką 2

Saudo Arabijoje šią savaitę buvo panaikintas paskutinis pasaulyje galiojęs draudimas vairuoti moterims. Taip...

Verslo aplinka
2018.06.30
Kauno pilies kieme prasidėjo Vyčio montavimo darbai 14

Kauno pilies kiemo centre pradėti iš Ukrainos atvežtos „Laisvės kario“ skulptūros montavimo darbai. 3 t...

Laisvalaikis
2018.06.29
Po 18 metų statybų – Valdovų rūmų atkūrimo pabaigtuvės 7

Liepos 6-ąją, Mindaugo karūnavimo dieną, lankytojams simboliškai bus atverta LDK valdovų rūmų antroji,...

Laisvalaikis
2018.06.29
Dainų šventės fenomenas

Išties fenomenas: dainų švenčių tradicija kilo Šveicarijoje, gyvavo Vokietijoje, o galiausiai išliko tik...

Laisvalaikis
2018.06.29
„Kempinski“ virtuvės šefas V. Alekna – apie žvejybą, skautus ir dilgėlių sriubą

Skautas, kuris iš žygių po Lietuvos miškus parsineša idėjų patiekalams, ir prisiekęs meškeriotojas, kuris...

Laisvalaikis
2018.06.29
Reformatų sodą Vilniuje gaivins „Eikos statyba“ 5

Pasirašyta rangos sutartis su viešą konkursą laimėjusia UAB „Eikos statyba“, kuri Vilniuje, Pylimo gatvėje,...

Laisvalaikis
2018.06.29
VŽ rekomenduoja: 10 savaitgalio renginių

Neabejotinai didžiausias, masiškiausias ir smagiausias renginys, birželio 30 d. prasidėsiantis Kaune, –...

Laisvalaikis
2018.06.29
Lietuviai kurs prototipą, leisiantį stresą valdyti virtualioje realybėje 1

UAB „Žmogaus studijų centras“ kurs prototipą, leisiantį stresą valdyti virtualioje realybėje.

Vadyba
2018.06.28
Vyčio skulptūra – pakeliui į Kauną 7

Liepos 5 d. prie Kauno pilies iškilsianti bronzinė „Laisvės kario“ skulptūra iš Ukrainos jau gabenama...

Laisvalaikis
2018.06.27
Adolfo Ramanausko-Vanago palaikai atguls Valstybės vadovų panteone 4

Neseniai rasti pokario partizanų vado Adolfo Ramanausko-Vanago palaikai bus palaidoti šiemet spalį Vilniaus...

Laisvalaikis
2018.06.25
Ernestas Parulskis: Irklai ir žuvėdros Premium 1

Kol dzūkas skambino seseriai, žiūrėjau į Merkio ir Nemuno santaką. Statistiškai dėliojant, pagal joje (ar ant...

Verslo klasė
2018.06.24
Alžyras kasdien 2 valandoms išjungia internetą, kad nesukčiautų studentai

Alžyre ir Irane šiomis dienomis kasdien kelioms valandoms išjungiamas internetas. Šių šalių vyriausybės tokį...

Laisvalaikis
2018.06.24
Jurga Vilpišauskaitė: švarūs Tokijo pirštai 2

Tokijo metro. Traukinių ir autobusų kostiumuoti žmonės laukia sustoję lygia eile. Jie išsirikiuoja ant...

Verslo klasė
2018.06.23
Dėl nykstančių ungurių išteklių kalti gali būti narkotikų vartotojai 2

Dėl Europoje mažėjančių ungurių išteklių kalti gali būti kokaino vartotojai. Tai atskleidė naujas tyrimas,...

Laisvalaikis
2018.06.23
Portretas: verslo lyderystės islandus moko lietuvė, niekada nenorėjusi būti lydere

„Niekada nelaikiau savęs ypatinga lydere, bet turiu savybę tiesiog imti ir daryti, jei matau, kad padaryti...

Laisvalaikis
2018.06.22
Nidos kopose – Sartre‘o vizitą atkartojanti skulptūra 3

Kultūrinį Neringos kraštovaizdį papildys dar vienas akcentas – skulptūra „Prieš vėją“, vaizduojanti per vėjo...

Laisvalaikis
2018.06.20
VU šešiems mokslininkams suteikė išskirtinių profesorių statusą 4

Vilniaus universitetas (VU) pirmą kartą šešiems mokslininkams suteiks išskirtinių profesorių statusą. Toks...

Laisvalaikis
2018.06.19

Verslo žinių pasiūlymai

Šioje svetainėje naudojame slapukus (angl. „cookies“). Jie padeda atpažinti prisijungusius vartotojus, matuoti auditorijos dydį ir naršymo įpročius; taip mes galime keisti svetainę, kad ji būtų jums patogesnė.
Sutinku Plačiau