„Godopoco“ trenerė Airina Kazlauskaitė: noras kontroliuoti atsiranda tada, kai bijoma susimauti

Publikuota: 2018-05-17

„Kai esi nepasiruošęs niekam, esi pasiruošęs viskam“, – teigia „Godopoco“ sklandaus ir efektyvaus bendravimo mokymų trenerė Airina Kazlauskaitė.

Ši frazė atrodo labai paprasta, tačiau dažnas, patekęs į tokią situaciją, sutriktų. Būti visiškai nepasiruošusiam ir siekti rezultato, pritarimo ar suteikti informacijos čia ir dabar, sutelkus viską, ką iki šiol žinojai, nėra taip jau paprasta. Aktoriai improvizacijos mokosi daugybę metų. Tačiau, Airinos nuomone, ji atveria daugiau galimybių.

nuotrauka::1 left

„Aš ir pati mėgau viską kontroliuoti, tačiau improvizacija padėjo suprasti, kad kontroliavimas užkerta daug kelių“, – pasakoja A. Kazlauskaitė ir priduria, kad pažįsta žmonių, kuriems improvizacija netgi pakeitė gyvenimą.

Didžiausias noras kontroliuoti, pasak Airinos, atsiranda tada, kai bijoma susimauti, apsijuokti, būti atstumtiems, blogai įvertintiems ir pan. „Su tomis baimėmis ir dirbame treniruočių metu.“

Trenerės vedami „Godopoco“ mokymai lavina atvirumą, spontaniškumą, klausymąsi, lankstumą, emocinį raštingumą, emocinę laisvę, asertyvumą ir kūno kalbą – viską, ko reikia improvizuotam, laisvam ir kokybiškam bendravimui. O iš mokymų gauta nauda gali būti pritaikoma tiek asmeniniame gyvenime, tiek profesinėje veikloje.

„Godopoco“ gautos žinios panaudojamos kone visur

A. Kazlauskaitė jau penktus metus vadovauja vieninteliam Lietuvoje profesionaliam improvizacijos teatrui „Kitas kampas“, kasmet stažuojasi Graikijos, Italijos ir Danijos asmeninio tobulėjimo centruose, veda individualias terapijas ir improvizacijos mokymus bei dėsto jos principus tiek Lietuvoje, tiek užsienyje.

„Godopoco“ dažniausiai užsako įmonės, kurios vertina ir supranta sklandaus bei kokybiško bendravimo naudą savo kuriamam verslui“, – teigia vienintelių tokių Lietuvoje mokymų trenerė Airina.

Pasak jos, aiškiausiai šių praktinių mokymų naudą įvertina tie, kuriems tenka daug bendrauti: „Tai – pardavimo vadybininkai, vadovai, personalo skyriaus darbuotojai... Tačiau improvizuoto bendravimo gali mokytis bet kas, nes rezultatai yra pritaikomi kone kasdien“, – pastebi moteris ir būtent dėl to kartkartėmis ji veda ir atvirus „Godopoco“ mokymus, kuriuose galima dalyvauti ir be įmonės iniciatyvos, t. y. individualiai.

„Mokymai vyko labai profesionaliai. Airina puikiai valdo auditoriją, prie kiekvieno mokymų dalyvio sugeba prieiti per įvairias situacijas, ne tik pagelbsti kiekvienam pastebėti tobulintinas komunikacijos vietas, bet ir atskleisti stipriąsias bendravimo savybes“, – įspūdžiais iš „Godopoco“ dalijosi jų dalyvė, „Tesonet“ personalo vadovė Marta Sprogytė-Čekavičienė.

Sklandus bendravimas yra išmokstamas

„Godopoco“ metodiką sukūrė improvizacijos Lietuvoje pradininkas Andrius Žebrauskas. Kol kas Lietuvoje yra vos keli treneriai, kurie yra sertifikuoti vesti šiuos mokymus. Airina – viena jų.

„Tai yra praktinė treniruotė. 12-16 žmonių grupėje susirenkame 6 valandų bendravimo treniruotei. Dažniausiai tai vyksta kur nors toliau nuo darbo vietos, idealiu atveju – arčiau gamtos, kur galima greičiau atsipalaiduoti ir pasiduoti šiam žaidimui“, – mokymų principus dėsto trenerė.

Šie mokymai daugiausia yra sutelkti į emocinės kompetencijos lavinimą ir tai vyksta kompleksiškai. „Godopoco“ programa susideda iš trijų dalių: teorijos, praktinių užduočių porose ir grupėse, siekiant pažinti save bei aplinką, ir „Godopoco“ žaidimo – simuliuojamų bendravimo situacijų.

Pasak trenerės, kiekvienas žmogus turi improvizavimo geną, tačiau, kaip ir sporte, kad turėtum gražų raumenį, reikia jį ilgai ir kantriai treniruoti, o su profesionalo priežiūra viskas vyksta kur kas sparčiau: „Įprotis (tarkime, viską kontroliuoti) yra galingas dalykas, tad norint kažką pakeisti reikia prisiimti asmeninę atsakomybę ir tam skirti daug dėmesio.“

Po šių mokymų situacijas imama vertinti kitaip

Airinos vedamų mokymų kulminacija tampa „Godopoco“ žaidimas, kurio metu simuliuojamos bendravimo situacijos. Atsiradus bent menkiausiam diskomfortui žaidimas trumpam yra stabdomas tam, kad būtų suteiktas kokybiškas grįžtamasis ryšys. Vėliau procesas tęsiamas, tik jau pasitelkus ką tik gautą vertingą informaciją.

„Tokia analizė efektyviai ir greitai padeda suprasti abi bendraujančias puses ir tai, kas su jais vyksta dialogo metu. Be to, kiekvienoje tokioje situacijoje mokomės būti čia ir dabar, nes po kiekvieno stabdymo dialogą pratęsia kitas žmogus nuo ten, kur jis nutrūko. O tam juk nepasiruoši!“ – šypsosi Airina.

„Mane „Godopoco“ išmokė geriau pažinti savo pašnekovą, identifikuoti ir ištaisyti daromas komunikacijos klaidas. Pradėjau sąmoningiau vertinti tiek darbo, tiek asmenines situacijas, labiau suprasti kito žmogaus interesus bei tiesas“, – pasakoja A. Kazlauskaitės mokinė M. Sprogytė-Čekavičienė.

Kur kas daugiau nei komandos formavimo įrankis

Ir nors šie mokymai vyksta grupėmis, tai yra asmeninių įgūdžių treniravimo sesija: „Dažnai įmonės „Godopoco“ pasirenka kaip komandos formavimo įrankį, tačiau rezultatai būna kur kas platesni – ši metodika moko dalyvauti gyvenime plačiai, spontaniškai ir kūrybiškai. Kartu treniruojamas emocinis raštingumas, emocinė laisvė ir plečiamos kiekvieno dalyvio lankstumo ribos.“

„Norintiems patobulinti komunikaciją, tapti diplomatiškesniais, aiškiau suprasti save ir kitą bei pagerinti santykius savo aplinkoje, patarčiau išbandyti „Godopoco“, – savo rekomendacija dalijasi „Tesonet“ personalo vadovė M. Sprogytė-Čekavičienė.

Beje, mokymų diena su profesionaliu treneriu yra pradžia. Net ir pasibaigus sesijai, Airina savo mokinių nepaleidžia. Ji dar septynias savaites siunčia jiems namų darbus, primena apie kurio nors įgūdžio lavinimo technikas, būdus, kviečia savarankiškai atlikti užduotis.

Rašyti komentarą

Rašyti komentarą

Gauk nemokamą LAISVALAIKIO savaitraštį į savo el.pašto dėžutę:

Pasirinkite Jus dominančius NEMOKAMUS savaitraščius:















Svarbiausios dienos naujienos trumpai:



 
Seimas 2019-uosius paskelbė vienuolikos vardų metais 1

Seimas paskelbė vardų ir įvykių, kuriais bus vadinami kiti metai, sąrašą. Jame – 11-a svarbių įvykių ir...

Laisvalaikis
2018.12.31
Amerikiečius labiausiai žavi Obamos

Amerikiečiai išrinko žmones, kuriais labiausiai žavisi. Šiemet tiek vyrų, tiek moterų sąrašų viršūnėse...

Laisvalaikis
2018.12.31
Didžiausi 2018-aisiais rasti lobiai

2018-ieji buvo ne tik iššūkių, bet ir netikėtų atradimų metai. Tinklalapis MSN sudarė tyčia ar netyčia šiemet...

Laisvalaikis
2018.12.30
A. Puklevičius: nulių ir vienetų tvanas Premium 1

Situacijų komedijoje „The Big Bang Theory“, kuri yra pirmas tokio populiarumo susilaukęs TV serialas apie...

Verslo klasė
2018.12.30
Įsimintiniausi kultūros įvykiai Lietuvoje 2018-aisiais 1

Išskirti įsimintiniausius, ryškiausius 2018-ųjų kultūros ir visuomeninius įvykius kur kas kebliau, nei,...

Laisvalaikis
2018.12.30
Panevėžyje rengiamasi rekonstruoti poeto J. Čerkeso-Besparnio namą

Panevėžyje rengiamasi rekonstruoti poeto, Lietuvos kariuomenės savanorio Juozo Čerkeso-Berparnio sodybą,...

Statyba ir NT
2018.12.30
Turizmas 2018 m.: stagnuojanti Ispanija ir atostogų kelionių renesansas 3

Turkija atsigauna, Ispanija ima stagnuoti, o europiečiai vėl atsigręžia į atostogų keliones – tokias...

Kaunas paskelbė iškelsiantis didžiausią trispalvę 9

Gruodžio 31 d. 13 val. Kaune, ant Pelėdų kalno, Kauno kolegijos J. Vienožinskio menų fakulteto kiemelyje,...

Laisvalaikis
2018.12.30
10 brangiausiai parduotų Lietuvos dailininkų darbų 9

Vilniuje veikiantys „Ars Via“ aukcionų namai antrus metus sudaro brangiausiai tais metais pasaulio...

Laisvalaikis
2018.12.29
Įteiktos Lietuvos fotomenininkų sąjungos 2018 m. premijos

Vilniuje, „Prospekto“ fotografijos galerijoje, įteiktos kasmetinės Lietuvos fotomenininkų sąjungos (LFS)...

Laisvalaikis
2018.12.28
„Brolis Timber“ bendraturtė ir vadovė I. Vizbaraitė: kai darai, tai ir pasidaro 8

„Mes visą laiką ko nors bijom: pernai – karo, dabar – krizės. O tai kada? Dabar reikia daryti. Manau, vis...

Laisvalaikis
2018.12.28
Vilniuje įteikti „Globalios Lietuvos“ apdovanojimai 1

Nacionalinėje filharmonijoje Vilniuje ketvirtadienį įteikti „Globalios Lietuvos“ apdovanojimai, skirti...

Laisvalaikis
2018.12.27
S. Šimkutė: kalėdiniai (ne)melagiai Premium

Įdomu, kada išmokstame meluoti. Ar tada, kai pradedame ašaromis išsireikalauti būti paimti ant rankų, ar kai...

Verslo klasė
2018.12.26
Knygos: „Frankenšteinas Bagdade“ ir 45 gerbėjų klubas Premium

Ant knygų, kurias tikimasi parduoti, nugarėlių leidėjai vis atspausdina kelias teigiamas autoritetų pastabas...

Verslo klasė
2018.12.26
Tyrimas: Europa neatsikrato stereotipų apie žydus 17

Dauguma europiečių nenutuokia, kas yra Holokaustas, tačiau dalis senojo žemyno gyventojų stereotipiškai...

Laisvalaikis
2018.12.26
Michaelas Ovitzas – superagentas, valdęs Holivudą Premium 1

„Aš keršydavau? Jūs juokaujat?“ – perklausia Michaelas Ovitzas, man pasiteiravus, kaip jis elgdavosi su savo...

Laisvalaikis
2018.12.26
Menas, mokslas ir naujosios technologijos 3

„Žinoma, kad internetas yra! Čia, priimamajame“, – neplačiu rankos mostu „Wi-Fi“ zoną apibrėžia viešbučio...

Verslo klasė
2018.12.25
Apie lietuvišką mentalitetą, verslumą ir kitus demonus 18

„Mūsų svarstybos apie tai, kas tokie esame, labai atsilikusios – skendime savo skandaluose, atskirybėse, o...

Laisvalaikis
2018.12.25
L. Anderson: politinės muzikos metai 1

„Nemaišykite meno su politika.“ Ne 2018-aisiais. Šiemet net Taylor Swift ragino eiti balsuoti, o...

Verslo klasė
2018.12.25
Pamąstymai Kalėdų rytą: tarp mito ir tikrovės

Sakoma, jog gražiausios žiemos šventės – Kūčios ir Kalėdos – geras laikas pamąstyti apie esminius būties...

Laisvalaikis
2018.12.25

Verslo žinių pasiūlymai

Šioje svetainėje naudojame slapukus (angl. „cookies“). Jie padeda atpažinti prisijungusius vartotojus, matuoti auditorijos dydį ir naršymo įpročius; taip mes galime keisti svetainę, kad ji būtų jums patogesnė.
Sutinku Plačiau