2023-11-04 17:33

Apsišaukėlio sindromas: turi įtakos ir sprendimui vadovauti

„Scanpix“ iliustracija.
„Scanpix“ iliustracija.
Apsišaukėlio arba apsimetėlio sindromas (angl. imposter syndrome) yra nevisavertiškumo kompleksas – psichologinė būsena, kai, nepaisydami pasiekimų ir kompetencijų, žmonės jaučia vidinį nepasitikėjimo savimi jausmą ir nuvertina savo rezultatus.

Tai yra saviapgaulės jausmas – dažniausiai jis neturi nieko bendro su realybe, tad net ir pelnytai vadinami geriausiais savo srityje gali jaustis visiškai nepakankami.

Galite turėti apsimetėlio sindromą, jei nuolat nepasitikite savimi net ir tose srityse, kuriose paprastai pasiekiate aukštų rezultatų. Šį sindromą lydi neramumas ir nervingumas, ir nors tai nėra psichikos liga, kai kuriais atvejais gali peraugti ir į depresiją.  

52795
130817
52791