1. Pagrindinis
  2. Akiračiai
2024-05-28 22:59
Beatričė Laurinavičienė
Beatričė Laurinavičienė

Kaip įvaryti į kampą smegenis, kad jos nesuprastų, kada laikas miegoti

Dr. Evelina Pajėdienė, Kauno klinikų Neurologijos klinikos gydytoja, Lietuvos miego medicinos draugijos prezidentė, Europos neurologų draugijos Miego ir būdravimo sutrikimų grupės pirmininkė. Asmeninio archyvo nuotr.
Dr. Evelina Pajėdienė, Kauno klinikų Neurologijos klinikos gydytoja, Lietuvos miego medicinos draugijos prezidentė, Europos neurologų draugijos Miego ir būdravimo sutrikimų grupės pirmininkė. Asmeninio archyvo nuotr.
„Vienas iš miego sutrikimų, nemiga, neturi nei amžiaus, nei lyties ir dėl skirtingų veiksnių tai yra dažna problema“, – sako medicinos mokslų daktarė, Kauno klinikų Neurologijos klinikos gydytoja Evelina Pajėdienė.
  • Miegas, svarbi, bet ne vienintelė sveikos gyvensenos dalis.
  • Miegantiems po 4–5 valandas: kada peržengiamos žmogaus galimybių ribos.
  • Ką specialistai jau vadina miego sutrikimu.
  • Madingasis melatoninas ir migdomieji – vartoti ar nevartoti?
  • Sunkiai atpažįstama paauglių ir jaunų žmonių liga – narkolepsija.

podcast::iLixZh0W

0

REKOMENDUOJAME

52795
130817
52791