2023-11-01 20:00

Beatričė Laurinavičienė

Dar kartą: depresija ar rudeninis liūdesys. Kaip atskirti?

Justinas Burokas, Žmogaus studijų centro partneris. Vladimiro Ivanovo (VŽ) nuotr.

„Neskubėkite priimti sprendimų, kai esate prislėgtos emocinės būsenos“, – sako psichologas-psichoterapeutas Justinas Burokas, Žmogaus studijų centro partneris. Su specialistu VŽ kalbėjosi apie perdegimą, prarastą gyvenimo prasmę ir santykių su kitais jėgą.

podcast::acrGqLbz

Pokalbį pradėjome nuo tradicinės rudens temos, apie kurią pašnekame kasmet, – rudens depresijos. Paklaustas, ar buitiniame lygmenyje nepainiojame jos su liūdesiu, kuris užklumpa stojus tamsiajam metų laikui, ir kaip šį reiškinį – tikrą ar išgalvotą – vertina mokslas, J. Burokas sako, kad sezoninė depresija yra psichiatrijos terminas ir ji siejama su hormonų pusiausvyra. O ši kinta dėl aplinkos pokyčių – tuomet į depresiją linkusių žmonių savijauta objektyviai pablogėja ir kartais jiems reikia papildomos pagalbos.

REKOMENDUOJAME

AMD „MI350“ serijos lustas dirbtiniam intelektui. Maxo A. Cherney („Reuters“ / „Scanpix“) nuotr.

„OpenAI“ pirks AMD lustus, turės galimybę įsigyti 10% akcijų

Juditos Grigelytės (VŽ) nuotr.

Vyriausybė dviems metams ir 10 mėnesių pasiskolino už 2,583%

Andrius Dapkevičius, „BK grupės“ vadovas. Arno Mikkor nuotr.

Kauniečiai parodė, kaip reikia taisyti įrangą, ir perėmė 15-os Europos šalių remontą

Vokietijos gynybos ministras B. Pistorius.
Jameso Zabelio (IMAGO / „Scanpix“) nuotr.)

Vokietijos ministras matytų didesnį valstybės vaidmenį gynybos pramonėje

Lietuvos nacionalinio muziejaus padalinys – Gedimino pilies bokštas, spalio 5 d. skendės tamsoje. LNM nuotr.

Kultūros bendruomenės protestas: tamsoje skendės ir Gedimino pilies bokštas

Violončelininkas ir kompozitorius Giovanni Sollima (Italija). Lietuvos nacionalinės filharmonijos nuotr.

VŽ rekomenduoja: renginiai savaitgalį – kultūros bendruomenės įspėjamasis streikas, „ArtVilnius“, Mokytojo diena

„Girteka“ plėsis kaimyninėje šalyje. Įmonės nuotr.

„Girteka“ toliau plečiasi Lenkijoje, didins tarpininkavimo apimtį

„Elektrum Lietuva“ nuotr.

Prie tinklo prijungti trys 176 MW galios „Elektrum Lietuva“ saulės parkai

Iš kairės: L. Lesauskaitė-Remeikė, „Rimi Lietuvos“ Viešųjų ryšių ir korporatyvinės atsakomybės vadovė, K. Šuškevič, kalbų ir įgūdžių akademijos UAB „Skrivanek“, vadovė, S. Valiaugaitė, „Maxima LT“ Komunikacijos ir korporatyvinių ryšių departamento direktorė. VŽ koliažas.

Sveiki, ar galėtumėte lietuviškai? Pramokti padeda ir darbdaviai

Dovilė Šakalienė, krašto apsaugos ministrė. Vladimiro Ivanovo (VŽ) nuotr.

Krašto apsaugos ministrė siūlo defektus padariusius rangovus traukti į „juodąjį“ sąrašą

Prezidentas Gitanas Nausėda susitinka su kultūros bendruomenės atstovais. Vladimiro Ivanovo (VŽ) nuotr.

Dienos akcentai: Prezidentas susitiko su kultūros bendruomene ir „Invalda INVL“ pirkinys

Prezidentas Gitanas Nausėda susitinka su kultūros bendruomenės atstovais. Vladimiro Ivanovo (VŽ) nuotr.

Prezidentas, rinkęsis „tarp blogo ir blogo“, kultūrininkams linki nesustoti

Robertas Ziminskis, HISK generalinis direktorius. Juditos Grigelytės (VŽ) nuotr.

HISK pirmą pusmetį mažino apyvartą, patyrė daugiau nuostolių

JAV prezidentas Donaldas Trumpas ir šalies gynybos sekretorius Pete'as Hegsethas. Julia Demaree Nikhinson (AP/„Scanpix“) nuotr.

D. Trumpas ir P. Hegsethas į neįprastą susitikimą sukvietė visame pasaulyje dislokuotus JAV generolus

Atnaujinta

Antanas Kairys, Vilniaus universiteto profesorius. Juditos Grigelytės (VŽ) nuotr.

43 min.Prof. A. Kairys: mintis apie jaunus kolektyvus meskite į šiukšlinę

Prancūzijos karinių oro pajėgų kariai su savo naikintuvais „Rafale“ Lietuvoje. Skirmanto Lisausko (BNS) nuotr.

Dienos akcentai: Lietuvos oro gynybos planai ir autonominių „IKI GO!“ uždarymas

₅₂₇₉₅

₁₃₀₈₁₇

₅₂₇₉₁