2020-06-06 15:09

Milda Tarcijonaitė

Kaip ugdyti atsparumą stresui ir efektyviai dirbti nestabilumo sąlygomis

Natalija Norvilė, darbuotojų atrankos ir vertinimo įrankių bei paslaugų įmonės „Addelse“ ekspertė. Vladimiro Ivanovo (VŽ) nuotr.

Senovės kinai, norėdami prakeikti žmogų, jam linkėjo gyventi permainų laikais. Pasaulio tvarką sujaukus pandemijai, turėsime priprasti, kad permainos, nežinomybė ir pokyčiai bus šiuolaikinio žmogaus realybės dalis.

Psichologinis atsparumas (angl. resilience) – tai gebėjimas atsitiesti ištikus nelaimei, nesėkmei, konfliktui, stresinei situacijai.

Aviadas Haramati, JAV Džordžtauno universiteto fiziologijos, biofizikos ir medicinos fakulteto profesorius, akcentuoja, kad dažniausiai atspariais vadiname tuos, kurie geba atsitiesti ištikus negandoms. Tačiau iš tiesų atsparumas yra tada, kai žmogus moka išnaudoti sudėtingą situaciją ir pasisemti iš jos patirties.

REKOMENDUOJAME

I-Hwa Chengo (AFP / „Scanpix“) nuotr.

DI lustų paklausa vėl muša TSMC pelno rekordus

JAV prezidentas Donaldas Trumpas. Brendano Smialowskio (AFP / „Scanpix“) nuotr.

Džiaugsmas truks neilgai – JAV vyriausybė smaugia savo pačios ekonomiką

Gitanas Nausėda, Lietuvos prezidentas. Juditos Grigelytės (VŽ) nuotr.

JAV prezidentas Donaldas Trumpas. Saulo Loebo (AFP / „Scanpix“) nuotr.

Prezidentas: biudžetas yra įtemptas, bet einame gera linkme; prieš V. Zelenskio vizitą – D. Trumpo pokalbis su V. Putinu

Atnaujinta

Tomas Burovas, „Cgates“ generalinis direktorius. Juditos Grigelytės (VŽ) nuotr.

„Cgates“ direktorius: vadovai neturi prabangos ilgai galvoti

Vladimiro Ivanovo (VŽ) nuotr.

TVF: D. Trumpo muitai padarė mažesnę įtaką nei tikėtasi

Iš kairės: R. Puchovičius, „Nemuno aušros“ frakcijos Seime seniūno pavaduotojas, R. Ruginienė, premjerė, O. Leiputė, socialdemokratų frakcijos Seime seniūnė, ir R. Žemaitaitis, „aušriečių“ lyderis. VŽ koliažas

Socialdemokratams išseko kantrybė: iš „aušriečių“ atėmė ministeriją ir iškeisti į kitą neketina

Izraeliečiai švenčia, „Hamas“ paleidus visus gyvus įkaitus. Chen Junqing („Xinhua“ / „ZUMA Press“ / „Scanpix“) nuotr.

Dienos akcentai: taikos nuotaikos Izraelyje ir Gazoje bei dar vienas „OpenAI“ sandoris

Vladimiro Ivanovo (VŽ) nuotr.

Vyriausybė beveik 7 m. pasiskolino už 3,192%

VŽ koliažas

Išrinkti 2025 m. ne maisto pramonės sektoriaus lyderiai

Elektros pavara leidžia lenktynes rengti uždaroje trasoje. „Porsche AG“ nuotr.

„Gen3 Evo“ automobilis varomas 350 kW elektros motorų, jo pagreitis nuo 0 iki 100 km/val. trunka 1,8 sekundės, o maksimalus greitis siekia 320 km/val. „Cupra“ nuotr.

Lenktyninių elektromobilių pilotai turi laikytis sudėtingos strategijos, leidžiančios išnaudoti ne tik varžybų galimybes, bet ir turimas energijos atsargas. „Nissan“ nuotr.

Aplenkti karalienę: „Formulė-E“ veržiasi į sporto elitą

Vytautas Samarinas, VšĮ „Interkelias“ įkūrėjas. Asmeninio albumo nuotr.

Pasikeitusi situacija oro balionus nubloškė į COVID-19 laikus

Buvusi Vokietijos kanclerė Angela Merkel ir karo nusikaltimais kaltinamas Rusijos autoritarinis lyderis Vladimiras Putinas. Kirillo Kundryavtsevo (AFP/„Scanpix“) nuotr.

Audrą sukėlę A. Merkel pareiškimai beda pirštu į senas jos politikos bėdas

Jimin Kim („Sopa Images“ / „Zuma Press Wire“ / „Scanpix“) nuotr.

Volstritas kalba: pirkti auksą, vengti kriptovaliutų

Scena iš V. Bellini operos „La Sonnambula“. Rengėjų nuotr.

„Metropolitan Opera“ tiesiogiai – kino teatre

Juditos Grigelytės (VŽ) nuotr.

Sostinė „Darnu Group“ įmonei sumokėjo 2.500 Eur, o prokuratūra kreipėsi į teismą

Degantis gyvenamasis pastatas po spalio 10 d. Rusijos atakos. Ukrainos skubios pagalbos tarnybos („Reuters“ / „Scanpix“) nuotr.

Ugniagesiai gelbėja sužeistą Kyjivo gyventoją. (AP / „Scanpix“) nuotr.

Dėl masinių rusų smūgių dalyje Kyjivo nutrūko elektros tiekimas, žuvo septynmetis

₅₂₇₉₅

₁₃₀₈₁₇

₅₂₇₉₁