Nerimo poveikis mūsų kasdienybei: kaip padėti sau ir kitiems
Karjeros portalo cv.lt organizuoto nuotolinio renginio „Emocinis atsparumas sunkumų akivaizdoje“ metu ji įvardijo, kad net ir labiausiai emociškai atsparūs žmonės pirmomis Rusijos pradėto karo Ukrainoje dienomis pajuto nerimą, paniką ir susirūpinimą.
„Kas atrodė taip tolima, dabar tapo mūsų realybe. Ypač pirmomis dienomis negalėjome susikaupti, atlikti paprasčiausių užduočių – atrodė, kad nebėra resursų joms daryti. Tai lydėjo ir įvairiausi jausmai – bejėgiškumas, pasimetimas ir pyktis“, – daugelio savijautą apibūdino lektorė.
Žinios, vertos jūsų laiko
- Esminių naujienų santrauka kasdien
- Podkastai - patogu keliaujant, sportuojant ar tiesiog norint išnaudoti laiką produktyviau
- Manopinigai.lt - praktiški patarimai apie investavimą, realūs dienoraščiai
