2025-02-19 14:53

Beatričė Laurinavičienė

Dar kartą apie kavą: kiek kavos išgerti yra per daug

Miglės Žilinskaitės nuotr.

Daugybė mūsų neabejotinai prisimena rūstų tėvų ar senelių žvilgsnį, bandantį sustabdyti ranką, besitiesiančią kažkelinto per dieną kavos puodelio link – per kelis pastaruosius dešimtmečius apie kavos vartojimo žalą organizmui prirašytos paklodės ir tik santykinai neseniai pradėta kalbėti apie jos naudą. Tiksliau – apie daug naudų. Kokios jos, kiek kavos ir kada gerti sveika?

Vienas didelės apimties tyrimų, teigiančių apie kavos naudą organizmui, buvo paskelbtas praėjusių metų rugsėjį Jungtinėje Karalystėje (JK). Išanalizavę maždaug 180.000 asmenų duomenis, esančius JK Biobanke, tyrėjai nustatė, kad saikingas kofeino, kurį gauname gerdami kavą bei arbatą, vartojimas sumažina riziką išsivystyti keliomis kardiometabolinėmis ligomis, tokiomis kaip širdies ligos, insultas ir diabetas.

Kitame tyrime, šių metų pradžioje paskelbtame „European Heart Journal“, pateikiama įdomi išvada, kad kavos gėrimas ryte gali būti labiau susijęs su mažesne mirštamumo rizika nei kavos gėrimas vėlesniu dienos metu.

REKOMENDUOJAME

VŽ nuotr.

Ketvirtinis BVP nuosmukis užfiksuotas trijose euro zonos šalyse – Lietuvoje, Suomijoje ir Airijoje

Aidas Gedvilas, „Nemuno aušra“. Pauliaus Peleckio (BNS) nuotr.

Kokie tikrieji gynybos pinigų parceliuotojų tikslai?

Marinas Dokozičius, „Lidl Lietuvos“ generalinis direktorius, ir Kristupas Buzys, „Maxima LT“ vadovas. VŽ koliažas

Rotacijos principas prekybos įmonių vadyboje: „Maximos“ ir „Lidl“ sprendimai

„Midjourney AI“ nuotr.

Kada gali neatsirasti nuolatinė buveinė

Vytenis Šimkus, „Swedbank“ investavimo strategas. Rūtos Vizbarienės (VŽ) nuotr.

Investavimo strategas: JAV atsitvėrus muitų siena, visas likęs pasaulis stumdosi dėl rinkos dalies

Gediminas Gribulis, „Fegda grupės“ generalinis direktorius. Vladimiro Ivanovo (VŽ) nuotr.

36 min.„Fegdos grupės“ vadovas – apie Rūdninkų konkursą, kelią ir kodėl vėl samdytų buvusį politiką

Juditos Grigelytės (VŽ) nuotr.

Balių būtinai lydi pagirios

Geriausias pasaulyje viešbutis – „Rosewood Hong Kong“. „booking.com“ nuotr.

Geriausias 2025-ųjų pasaulio viešbutis – dangoraižis

Edvinas Grikšas, kandidatas į ekonomikos ir inovacijų ministrus. Juditos Grigelytės (VŽ) nuotr.

Pokalbis su ekonomikos ir inovacijų ministru: užduokite savo klausimą

Jacobas DeWitte'as, „Oklo“ vadovas ir vienas įkūrėjų. Kento Nishimuros („Reuters“ / „Scanpix“) nuotr.

17 mlrd. USD įvertis, 0 pajamų: startuolis „Oklo“ važinėjasi amerikietiškais kalneliais

Senato respublikonų lyderis Johnas Thune'as. Aarono Schwartzo („Reuters“ / „Scanpix“) nuotr.

JAV senatoriai patvirtino dvipartinį susitarimą, turintį užbaigti vyriausybės uždarymą

„Scanpix“ nuotr.

Narcizų pinklėse

„Shutterstock” nuotr.

Singapūro kompanija Estijoje statys 72 mln. Eur vertės e-metanolio gamyklą

Danielio Rolando (AFP / „Scanpix“) nuotr.

„Nasdaq“ ir „Deutsche Boerse“ – Europos Komisijos įtarimai karteliu

Darbuotojas puslaidininkių gamintojos „Nexperia“ gamykloje. Fabiano Bimmerio („Reuters“ / „Scanpix“) nuotr.

Nyderlandai pritaikė Šaltojo karo laikų įstatymą ir automobilių pramonę pastatė ant ausų

781 naują automobilį pardavęs „Volkswagen“ spalį pasiekė naują rekordą. Lino Butkaus (VŽ) nuotr.

Lietuva – sparčiausiai auganti naujų automobilių rinka Europoje, įvairovės įneša stiprėjantys „Toyotos“ konkurentai

₅₂₇₉₅

₁₃₀₈₁₇

₅₂₇₉₁