Kodėl atostogų ūkas išsisklaido vos praveriame biuro duris

Publikuota: 2019-07-13
Juditos Grigelytės (VŽ) nuotr.
Juditos Grigelytės (VŽ) nuotr.

Atostogos – metas, kai atitrūkstama nuo darbinių rūpesčių ir rutinos. Tyrimai rodo, kad trumpas poilsis vis dėlto neišgydo perdegusių darbuotojų.

Įsibėgėjus vasarai, biuruose įsisuka darbuotojų atostogų karuselė: vieni maloniai atostogauja, kiti skaičiuoja likusias darbo dienas iki išsvajojo poilsio prie jūros, treti – gyvena ką tik prabėgusių atostogų prisiminimais.

Pernai Amerikos psichologų asociacijos (APA) atliktoje apklausoje, kurioje dalyvavo 1.500 JAV darbuotojų, du trečdaliai respondentų prisipažino, kad teigiamas atostogų poveikis išnyko po kelių dienų sugrįžus į biurą. Panaši apklausa buvo atlikta 1997 m. Izraelyje. Tuomet apklausoje dalyvavę darbuotojai sakė, kad, po atostogų praėjus trims savaitėms, vėl jautė perdegimo simptomus, rašo „Quartz“.

Viena iš priežasčių, kodėl atostogų nuotaika taip greitai išblunka, — darbai, kurie prisikaupia, kol darbuotojas atostogauja. 49% APA apklausos respondentų teigė, kad sugrįžę į biurą turėjo tvarkytis su daug didesniu darbo krūviu nei prieš atostogas, todėl pakilus nusiteikimas ėmė nykti greičiau negu norėtųsi.

„Dauguma žmonių supranta, kad už atostogas reikia atkentėti: savaitę prieš jas dažnai tenka verstis per galvą, kad surikiuotum visus „degančius“ darbus, o grįžus – paplušėti dvigubai daugiau, kad susivoktum, ką praleidai, ir įsivažiuotum į įprastą darbų ritmą.“, — sako Liane Davey, organizacinės psichologijos ekspertė ir knygos apie šiuolaikinę darbo aplinką „The Good Fight“, autorė.

Tik apmalšina

Specialistai akcentuoja, kad perdegimą darbe sukelia ne tik nuolatinis žongliravimas darbais, įsipareigojimais, bet tokia savijauta gali sufleruoti, jog darbuotojas jaučiasi prastai, nes dirba toksiškoje aplinkoje, jo kompetencijos tinkamai nevertinamos, galiausiai specialistas visai neturi veikimo laisvės, pats savarankiškai negali priimti sprendimų.

Kaip rašo „Quartz“, atostogos gali apmalšinti perdegimo simptomus, tačiau problemos neišsprendžia. L. Davey drąsindama sako, kad jeigu darbuotojas nuolat darbe jaučiasi prastai, reikia nedelsiant imtis priemonių ir situaciją keisti. Aišku, nevertėtų daryti drastiškų sprendimų ir iš viso mesti darbą, tačiau bent jau pokalbis su vadovu, apie karjeros perspektyvas, krūvį, darbo pobūdį, nepakenktų.

VŽ rašė, kad Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) nuolat patiriamą stresą darbe įvardijo kaip vieną iš oficialių darbuotojų perdegimo formų.

Nors PSO perdegimo oficialiai dar nevadina liga, tačiau šis sutrikimas jau įtrauktas į Tarptautinį ligų kvalifikacijos (angl. International Classification of Diseases, ICD) sąrašą, o simptomus pajutusiesiems rekomenduojama kreiptis į medikus.

Naujausiame ICD sąraše, kurios pradės galioti nuo 2022-ųjų, perdegimas apibūdinamas kaip būsena, kurią gali sukelti darbo turėjimas arba neturėjimas.

Nors vis garsiau kalbama apie perdegimo ir persidirbimo neigiamą poveikį gyvenimo kokybei, tačiau yra verslininkų, kurie ilgas darbo valandas laiko neatsiejama šiandienos specialisto karjeros dalimi.

Kinijos elektroninės prekybos milžinės „Alibaba“ įkūrėjas Jakcas Ma socialiniuose tinkluose pasidalino savo nuomone apie Kinijos darbo praktiką „996“. Šių trijų skaičių kombinacija reiškia darbą nuo 9 val. ryto iki 9 val. vakaro, 6 dienas per savaitę. Pasak J. Ma, toks darbo krūvis vyrauja bene visose didžiausiose šalies technologijų bendrovėse.

„Jeigu atrandi veiklą, kuri tau patinka, tuomet „996“ ne problema. Tačiau jeigu nemėgsti savo darbo, tuomet kiekviena minutė yra kankynė“, — Kinijos socialiniame tinkle „Weibo“ rašė verslininkas, kurį cituoja CNN.

Gauk nemokamą VERSLO VALDYMO savaitraštį į savo el.pašto dėžutę:

Pasirinkite Jus dominančius NEMOKAMUS savaitraščius:













Svarbiausios dienos naujienos trumpai:



 
Rašyti komentarą

Rašyti komentarą

Šalyje yra 18.700 laisvų darbo vietų 23

Antrojo metų ketvirčio pabaigoje šalyje buvo 18.700 laisvų darbo vietų samdomiesiems darbuotojams, arba 500...

Vadyba
2019.08.23
„Dev­bridge Group“ amerikietišką darbo kultūrą diegia Lietuvoje Premium 5

Kai specialistas nėra tik užsakymų vykdytojas, o jam suteikta visiška atsakomybė už kuriamą produktą, įmonė...

Vadyba
2019.08.21
Paskirtas VŠT direktorius, buvęs įmonės vadovas dirbs „Lietuvos geležinkeliuose“ 14

Gerimantas Bakanas paskirtas sostinės savivaldybės valdomos bendrovės Vilniaus šilumos tinklai (VŠT) vadovu.

Vadyba
2019.08.21
„Novaturas“ buvusiam vadovui Estijoje privalės sumokėti kelerių metų algą 3

Ginče tarp Lietuvos kelionių organizatoriaus „Novaturas“ ir buvusio šios bendrovės padalinio Estijoje vadovo...

Paslaugos
2019.08.19
4 dienų darbo savaitė: įmonių patirtis  Premium 5

Verslas vis drąsiau bando trumpesnę darbo savaitę. Įmonių patirtis rodo, kad sutrumpinus darbo valandas...

Vadyba
2019.08.18
Išsiaiškino, kokio amžiaus darbuotojai diskriminuojami labiausiai  8

Nors darbo rinkoje specialistų tragiškai trūksta, tačiau vyresnio amžiaus darbuotojai neslepia susiduriantys...

Vadyba
2019.08.17
„Sanitex“ logistikos įmonė BLS keičia požiūrį į taupymo priemones Premium 5

„Baltic Logistic Solutions“, „Sanitex“ grupei priklausanti logistikos įmonė, skaičiuoja, kad personalo kaitos...

Kaip „Nike“ auginasi naują pirkėjų kartą 9

Drabužių, maisto produktų ar kasdienių buities prekių prenumerata jau tapo dažno pirkėjo įpročiu. Sportinių...

Vadyba
2019.08.15
Mažiausias algas mokančios statybos įmonės Premium 10

Statybos bendrovėms skundžiantis darbuotojų trūkumu ir sparčiai augančiais atlyginimais, dalyje stambiausių...

Statyba ir NT
2019.08.14
E. sportas keičia profesijų žemėlapį Premium

Iš Azijos į Vakarus skverbiasi nauja mada: skirti visą finansavimą studentams, kurie po paskaitų užsiimtų e.

Vadyba
2019.08.14
IKEA Estijoje ieško darbuotojų

Švedijos baldų prekybos bendrovė IKEA, rudenį pradėsianti veiklą Estijoje, paskelbė darbuotojų paiešką.

Vadyba
2019.08.13
„Kempinski“ darbuotojai viešbučio svetingumą pirmiausia išbando patys Premium

Galimybė nuolat tobulėti ir aiškios karjeros perspektyvos – šios priežastys gali paskatinti specialistus...

Vadyba
2019.08.10
Lietuvoje antrąjį ketvirtį nedarbo lygis siekė 6,1% 9

Nedarbo lygis Lietuvoje šių metų II ketv. siekė 6,1% ir buvo mažesnis nei I ketv., bet didesnis nei prieš...

Vadyba
2019.08.09
„Paysera LT“ prašymas kreiptis į Konstitucinį teismą dėl algų viešinimo atmestas Premium 36

Lietuvos vyriausiasis administracinis teismas atmetė finansinių paslaugų UAB „Paysera LT“ apeliacinį skundą –...

Pramonė
2019.08.08
Darbo pokalbiai: kas – naudinga, o kas – nebemadinga Premium 6

Darbo pokalbiai iš stresą keliančio kvotimo ir tardymo transformuojasi į partnerišką bendravimą tarp...

Vadyba
2019.08.05

Verslo žinių pasiūlymai

Šioje svetainėje naudojame slapukus (angl. „cookies“). Jie padeda atpažinti prisijungusius vartotojus, matuoti auditorijos dydį ir naršymo įpročius; taip mes galime keisti svetainę, kad ji būtų jums patogesnė.
Sutinku Plačiau