Kaip buvęs vienuolis pradėjo verslą: sukūrė programėlę, kuria naudojasi 31 mln. vartotojų

Publikuota: 2018-09-27
Norint išmokti medituoti, nereikia užsidaryti vienuolyne, pakanka parsisiųsti mobiliąją programėlę. „Matton“ nuotr.
Norint išmokti medituoti, nereikia užsidaryti vienuolyne, pakanka parsisiųsti mobiliąją programėlę. „Matton“ nuotr.

Po dešimtmečio, praleisto budistų vienuolyne, Andy Puddicombe‘as nusprendė pasidalyti įgyta patirtimi su pasauliečiais. Ir tikslą pasiekė: jo sukurta programėle „Headspace“ naudojasi 31 mln. vartotojų iš 190 šalių.

„Gyvenimo tempas itin greitas, žmonėms vis sunkiau susiorientuoti informacijos jūroje. Dažnas jaučiasi tiesiog perdegęs“, – CNN cituoja 45-erių p. Puddicombe‘ą. Buvusio vienuolio sukurta programėlė leidžia vartotojams klausytis meditacijų sesijų jiems patogiu metu, pavyzdžiui, važiuojant automobiliu ar keliaujant pėsčiomis.

Nuo atleto iki vienuolio

Po sporto krypties studijų p. Puddicombe‘as dirbo asmeniniu treneriu, taip pat dalyvavo gimnastikos varžybose.

„Išoriškai buvau sveikas, tačiau jaučiausi prastai“, – atvirai pasakoja jis.

Tačiau 1992 m. p. Puddincombe‘as pateko į neblaivaus vairuotojo sukeltą avariją. Eismo įvykyje žuvo du žmonės. Netrukus po šios nelaimės sportininko laukė dar vienas sukrėtimas: važiuodama dviračiu per nelaimingą atsitikimą žuvo jo įseserė.

Ponas Puddincombe‘as sutinka, kad šis nelaimių ir praradimų ruožas privertė jį stabtelėti ir „ieškoti būdų atgauti dvasinę pusiausvyrą“.

Taigi vos perkopęs dvidešimtmetį vyras nusprendė radikaliai keisti gyvenimą. Išvyko į budistų vienuolyną Himalajuose ir ten planavo praleisti visą gyvenimą. Vis dėlto planai pasisuko kiek kita linkme. Išmokęs meditavimo ir proto nuraminimo praktikų, p. Puddincombe‘as nusprendė įgūdžiais pasidalyti su kitais.

„Daug šiuolaikinių žmonių kasdien patiria stresą. Noriu juos išmokyti stresą valdyti. Tam tikrai nebūtina užsidaryti vienuolyne“, – CNN pasakoja buvęs vienuolis.

Taigi 2004 m. jis užvėrė vienuolyno duris ir grįžo į Didžiąją Britaniją. Čia kartu su reklamos specialistu Richu Piersonu suvienijo jėgas ir 2010 m. Londone įkūrė bendrovę „Headspace“, organizuojančią meditacijos renginius. Dar po dvejų metų buvo paleista ir mobiliesiems telefonams skirta programėlė. Jos esmę puikiai nurodo kūrėjų sugalvotas šūkis – „Meditacija paprastai“ (angl. „Maditation made simple“).

Ponas Puddicombe‘as pats garsina visas meditacijas, jos trunka nuo 3 iki 10 minučių. Vartotojai už 12.99 USD gali prisijungti prie „Premium“ versijos ir naudotis dar labiau išplėstomis meditacijomis.

Skaičiuojama, kad verslas jau pritraukė 75 mln. USD investicijų. Bendrovės biurai veikia ne tik Londone, bet ir Los Andžele, San Fransiske. Skelbiama, kad tarp investuotojų yra ir žinomų pavardžių. Pavyzdžiui, aktorė Jessica Alba.

Mažina įtampą

Kai stresas tapo dažno žmogaus kasdienybe, pradėta ieškoti būdų jį valdyti. Atsigręžta į įvairias meditacijos, atsipalaidavimo praktikas. Pastaruoju metu itin populiari praktika, kai mokomasi sąmoningai būti čia ir dabar (angl. „mindfulness“).

Įsisąmoninimo šaknys slypi budizmo tradicijoje. Sąmoningo dėmesingumo tėvu vadinamas 72-ejų Jonas Kabatas-Zinnas. Studijuodamas Masačusetso technologijos institute (MIT), jis susipažino su dzen meditacijos praktika. Vėliau medicininį išsilavinimą turintis p. Kabatas-Zinnas budizmą susiejo su aktualiu mokslu – ištyrė meditacijos teikiamus pranašumus sveikatai ir sukūrė sąmoningu dėmesingumu paremtą įtampos mažinimo programą. Ši iš esmės tapo „mindfulness“ pradu ir pradėjo populiarėti dešimtajame praėjusio amžiaus dešimtmetyje.

Tarp daugelio tarptautinių verslo milžinių, kurios jau išbandė „mindfulness“ praktikas valdydamos savo organizacijas, – „Apple“, „Deutsche Bank“, „Google“, „Intel“. Bendrovės vardija šio metodo naudą.

Pavyzdžiui, JAV maisto bendrovė „General Mills“ taiko programą „Mindful Leadership“. Po šio kurso 80% bendrovės vadovų teigia galintys priimti geresnius sprendimus, o 89% sako gebantys geriau išklausyti kitus.

Jogos ir sąmoningo dėmesingumo užsiėmimus įdiegusi „Aetna“ teigia, kad darbuotojų įtampos lygis pradėjus užsiėmimus sumažėjo trečdaliu, penktadaliu pagerėjo miego kokybė ir 19% sumažėjo įvairių skausmų. Negana to, produktyvumas esą išaugo 62 minutėmis per savaitę.

 Yra ir daugiau

„Headspace“ – ne vienintelė programėlė, kuri gali padėti surikiuoti mintis reikalų prikimštoje kasdienybėje.

Internetinių žaidimų vaikams kūrėjas Michaelas Actonas norėjo pasitelkdamas technologijas išpopuliarinti meditaciją, todėl su bendražygiais sukūrė programėlę „Calm“. Ją jau parsisiuntė 18 mln. žmonių. Programėlė siūlo daug įvairios trukmės mokomųjų meditacijos sesijų. Taip pat joje galima rasti istorijų prieš miegą, kurios padeda dienos pabaigoje lengviau užsnūsti. Be to, „Calm“ gali padėti atsipalaiduoti pasiūlydama kvėpavimo pratimų ar specialiai paruoštų muzikos rinkinių. „Calm“ pernai tapo geriausia „Apple“ programėle, o šių metų pradžioje pateko į „Android“ siūlomų programėlių sąrašą.

Ieškantiems ko nors paprasto ir artimo tradicinei meditacijai geriausias sprendimas būtų programėlė „Insight Timer“. Populiariausios nemokamos meditacijos programėlės logotipas – tradicinis tibetietiškas „dainuojantis“ dubenėlis, naudojamas budistų meditacijos praktikoje. Šių dubenėlių garsai pasitelkiami ir programėlėje, kuri iš esmės veikia kaip meditacijos sesijos laikmatis. 

Pagal savo pageidavimus galite susikurti įvairios trukmės ir skirtingus garsus naudojančias meditacijos sesijas. Be to, programėlė siūlo atsipalaiduoti padedančius muzikos grojaraščius.

Gauk nemokamą VERSLO VALDYMO savaitraštį į savo el.pašto dėžutę:

Pasirinkite Jus dominančius NEMOKAMUS savaitraščius:













Svarbiausios dienos naujienos trumpai:



 
Rašyti komentarą

Rašyti komentarą

3 didžiausios CEO klaidos Premium

Neklysta tik nieko nedarantys žmonės. Tačiau vadovų klaidos ne tik matomos labiau, tačiau ir turi svaresnį...

Vadyba
2019.08.24
Buvęs LB Bankininkystės tarnybos vadovas prisijungė prie investavimo startuolio 4

Mindaugas Vaičiulis, anksčiau vadovavęs Lietuvos banko Bankininkystės tarnybai, tapo australiškų šaknų...

Rinkos
2019.08.23
Šalyje yra 18.700 laisvų darbo vietų 23

Antrojo metų ketvirčio pabaigoje šalyje buvo 18.700 laisvų darbo vietų samdomiesiems darbuotojams, arba 500...

Vadyba
2019.08.23
70% įmonėse diegiamų pokyčių žlunga: kaip to išvengti Premium 7

Nors pokyčiai yra neatsiejama verslo dalis, tačiau dažnam darbuotojui jie kelia stresą ir pasipriešinimą.

Vadyba
2019.08.22
A.Škarnulis palieka Lietuvos banką, dirbs Pasaulio banke 9

Andrius Škarnulis, Lietuvos banko Makroekonomikos ir prognozavimo skyriaus vadovas, palieka Lietuvos banką.

Rinkos
2019.08.22
„Dev­bridge Group“ amerikietišką darbo kultūrą diegia Lietuvoje Premium 5

Kai specialistas nėra tik užsakymų vykdytojas, o jam suteikta visiška atsakomybė už kuriamą produktą, įmonė...

Vadyba
2019.08.21
SEB bankas ir toliau investuos į Lietuvos jaunimo verslumo ugdymą Verslo tribūna

„Lietuvos Junior Achievement“ (LJA) mecenatas SEB bankas, jau dvejus metus įsitraukęs į vyresniųjų klasių...

Vadyba
2019.08.21
Paskirtas VŠT direktorius, buvęs įmonės vadovas dirbs „Lietuvos geležinkeliuose“ 14

Gerimantas Bakanas paskirtas sostinės savivaldybės valdomos bendrovės Vilniaus šilumos tinklai (VŠT) vadovu.

Vadyba
2019.08.21
Paskirta „LG Cargo“ Operatyvinio valdymo departamento vadovė 19

„Lietuvos geležinkelių“ krovinių vežimo bendrovės „LG Cargo“ Operatyvinio valdymo departamentui nuo rugpjūčio...

Vadyba
2019.08.20
Ar galima bendrovės vadovo darbo sutartį nutraukti darbdavio valia nesant darbuotojo kaltės? Verslo tribūna

Šiuo metu galiojančiame Darbo kodekse, skirtingai nei ankstesniame, įtvirtintas juridinio asmens vadovo...

Vadyba
2019.08.20
Keičiasi „Achemos grupės“ vadovas 26

Keičiasi koncerno „Achemos grupė“ generalinis direktorius. Valdybos sprendimu į šias pareigas paskirtas...

Vadyba
2019.08.20
„Tasker“ ir Lietuvos pašto projektas „Ateities laiškininkai“ – naujas žingsnis į efektyvų klientų aptarnavimą Verslo tribūna 4

Spaudos, laiškų, siuntinių ar sumokėti mokesčių – į artimiausią pašto skyrių. Toks iki šiol buvo atokesnėse...

Verslo aplinka
2019.08.20
Lietuvos smulkiesiems įprasti produktai paklausūs Kinijoje, bet sėkmei trūksta vadybos darnos  Premium

Kinijoje, kur bet koks kontaktas jau atrodo vertas ilgo darbo, nišinius produktus galėtų realizuoti daug...

Gazelė
2019.08.20
JAV verslo milžinės: pelnas – nebe pagrindinis tikslas 19

Didžiosios JAV įmonės nori pakeisti apibrėžimą, kas yra verslo tikslas.

Rinkos
2019.08.19
Mirė „Jysk“ įkūrėjas L. Larsenas

Mirė Larsas Larsenas, vienas turtingiausių Danijos verslininkų, bendrovės „Jysk“ įkūrėjas, praneša įmonė. Jam...

Vadyba
2019.08.19
Vilniaus universitetas skelbia rektoriaus konkursą 6

Vilniaus universiteto (VU) Taryba skelbia viešą tarptautinį konkursą VU rektoriaus pareigoms eiti. Šiuo metu...

Vadyba
2019.08.19
4 dienų darbo savaitė: įmonių patirtis  Premium 5

Verslas vis drąsiau bando trumpesnę darbo savaitę. Įmonių patirtis rodo, kad sutrumpinus darbo valandas...

Vadyba
2019.08.18
Išsiaiškino, kokio amžiaus darbuotojai diskriminuojami labiausiai  8

Nors darbo rinkoje specialistų tragiškai trūksta, tačiau vyresnio amžiaus darbuotojai neslepia susiduriantys...

Vadyba
2019.08.17
„Lietuvos geležinkelių“ valdyboje – naujas nepriklausomas narys  11

Susisiekimo ministerijos kontroliuojamos įmonės valdybą papildė 7-asis narys – švedas Matsas Hansonas.

Prekybos tinklų algų medianos: „Lidl“ ir „Norfa“ jos išlieka didžiausios 22

Tarp didžiausių prekybos tinklų vidutinio darbo užmokesčio mediana išsiskiria mažmeninės prekybos tinklas...

Prekyba
2019.08.16

Verslo žinių pasiūlymai

Šioje svetainėje naudojame slapukus (angl. „cookies“). Jie padeda atpažinti prisijungusius vartotojus, matuoti auditorijos dydį ir naršymo įpročius; taip mes galime keisti svetainę, kad ji būtų jums patogesnė.
Sutinku Plačiau