Kaip buvęs vienuolis pradėjo verslą: sukūrė programėlę, kuria naudojasi 31 mln. vartotojų

Publikuota: 2018-09-27
Norint išmokti medituoti, nereikia užsidaryti vienuolyne, pakanka parsisiųsti mobiliąją programėlę. „Matton“ nuotr.
Norint išmokti medituoti, nereikia užsidaryti vienuolyne, pakanka parsisiųsti mobiliąją programėlę. „Matton“ nuotr.

Po dešimtmečio, praleisto budistų vienuolyne, Andy Puddicombe‘as nusprendė pasidalyti įgyta patirtimi su pasauliečiais. Ir tikslą pasiekė: jo sukurta programėle „Headspace“ naudojasi 31 mln. vartotojų iš 190 šalių.

„Gyvenimo tempas itin greitas, žmonėms vis sunkiau susiorientuoti informacijos jūroje. Dažnas jaučiasi tiesiog perdegęs“, – CNN cituoja 45-erių p. Puddicombe‘ą. Buvusio vienuolio sukurta programėlė leidžia vartotojams klausytis meditacijų sesijų jiems patogiu metu, pavyzdžiui, važiuojant automobiliu ar keliaujant pėsčiomis.

Nuo atleto iki vienuolio

Po sporto krypties studijų p. Puddicombe‘as dirbo asmeniniu treneriu, taip pat dalyvavo gimnastikos varžybose.

„Išoriškai buvau sveikas, tačiau jaučiausi prastai“, – atvirai pasakoja jis.

Tačiau 1992 m. p. Puddincombe‘as pateko į neblaivaus vairuotojo sukeltą avariją. Eismo įvykyje žuvo du žmonės. Netrukus po šios nelaimės sportininko laukė dar vienas sukrėtimas: važiuodama dviračiu per nelaimingą atsitikimą žuvo jo įseserė.

Ponas Puddincombe‘as sutinka, kad šis nelaimių ir praradimų ruožas privertė jį stabtelėti ir „ieškoti būdų atgauti dvasinę pusiausvyrą“.

Taigi vos perkopęs dvidešimtmetį vyras nusprendė radikaliai keisti gyvenimą. Išvyko į budistų vienuolyną Himalajuose ir ten planavo praleisti visą gyvenimą. Vis dėlto planai pasisuko kiek kita linkme. Išmokęs meditavimo ir proto nuraminimo praktikų, p. Puddincombe‘as nusprendė įgūdžiais pasidalyti su kitais.

„Daug šiuolaikinių žmonių kasdien patiria stresą. Noriu juos išmokyti stresą valdyti. Tam tikrai nebūtina užsidaryti vienuolyne“, – CNN pasakoja buvęs vienuolis.

Taigi 2004 m. jis užvėrė vienuolyno duris ir grįžo į Didžiąją Britaniją. Čia kartu su reklamos specialistu Richu Piersonu suvienijo jėgas ir 2010 m. Londone įkūrė bendrovę „Headspace“, organizuojančią meditacijos renginius. Dar po dvejų metų buvo paleista ir mobiliesiems telefonams skirta programėlė. Jos esmę puikiai nurodo kūrėjų sugalvotas šūkis – „Meditacija paprastai“ (angl. „Maditation made simple“).

Ponas Puddicombe‘as pats garsina visas meditacijas, jos trunka nuo 3 iki 10 minučių. Vartotojai už 12.99 USD gali prisijungti prie „Premium“ versijos ir naudotis dar labiau išplėstomis meditacijomis.

Skaičiuojama, kad verslas jau pritraukė 75 mln. USD investicijų. Bendrovės biurai veikia ne tik Londone, bet ir Los Andžele, San Fransiske. Skelbiama, kad tarp investuotojų yra ir žinomų pavardžių. Pavyzdžiui, aktorė Jessica Alba.

Mažina įtampą

Kai stresas tapo dažno žmogaus kasdienybe, pradėta ieškoti būdų jį valdyti. Atsigręžta į įvairias meditacijos, atsipalaidavimo praktikas. Pastaruoju metu itin populiari praktika, kai mokomasi sąmoningai būti čia ir dabar (angl. „mindfulness“).

Įsisąmoninimo šaknys slypi budizmo tradicijoje. Sąmoningo dėmesingumo tėvu vadinamas 72-ejų Jonas Kabatas-Zinnas. Studijuodamas Masačusetso technologijos institute (MIT), jis susipažino su dzen meditacijos praktika. Vėliau medicininį išsilavinimą turintis p. Kabatas-Zinnas budizmą susiejo su aktualiu mokslu – ištyrė meditacijos teikiamus pranašumus sveikatai ir sukūrė sąmoningu dėmesingumu paremtą įtampos mažinimo programą. Ši iš esmės tapo „mindfulness“ pradu ir pradėjo populiarėti dešimtajame praėjusio amžiaus dešimtmetyje.

Tarp daugelio tarptautinių verslo milžinių, kurios jau išbandė „mindfulness“ praktikas valdydamos savo organizacijas, – „Apple“, „Deutsche Bank“, „Google“, „Intel“. Bendrovės vardija šio metodo naudą.

Pavyzdžiui, JAV maisto bendrovė „General Mills“ taiko programą „Mindful Leadership“. Po šio kurso 80% bendrovės vadovų teigia galintys priimti geresnius sprendimus, o 89% sako gebantys geriau išklausyti kitus.

Jogos ir sąmoningo dėmesingumo užsiėmimus įdiegusi „Aetna“ teigia, kad darbuotojų įtampos lygis pradėjus užsiėmimus sumažėjo trečdaliu, penktadaliu pagerėjo miego kokybė ir 19% sumažėjo įvairių skausmų. Negana to, produktyvumas esą išaugo 62 minutėmis per savaitę.

 Yra ir daugiau

„Headspace“ – ne vienintelė programėlė, kuri gali padėti surikiuoti mintis reikalų prikimštoje kasdienybėje.

Internetinių žaidimų vaikams kūrėjas Michaelas Actonas norėjo pasitelkdamas technologijas išpopuliarinti meditaciją, todėl su bendražygiais sukūrė programėlę „Calm“. Ją jau parsisiuntė 18 mln. žmonių. Programėlė siūlo daug įvairios trukmės mokomųjų meditacijos sesijų. Taip pat joje galima rasti istorijų prieš miegą, kurios padeda dienos pabaigoje lengviau užsnūsti. Be to, „Calm“ gali padėti atsipalaiduoti pasiūlydama kvėpavimo pratimų ar specialiai paruoštų muzikos rinkinių. „Calm“ pernai tapo geriausia „Apple“ programėle, o šių metų pradžioje pateko į „Android“ siūlomų programėlių sąrašą.

Ieškantiems ko nors paprasto ir artimo tradicinei meditacijai geriausias sprendimas būtų programėlė „Insight Timer“. Populiariausios nemokamos meditacijos programėlės logotipas – tradicinis tibetietiškas „dainuojantis“ dubenėlis, naudojamas budistų meditacijos praktikoje. Šių dubenėlių garsai pasitelkiami ir programėlėje, kuri iš esmės veikia kaip meditacijos sesijos laikmatis. 

Pagal savo pageidavimus galite susikurti įvairios trukmės ir skirtingus garsus naudojančias meditacijos sesijas. Be to, programėlė siūlo atsipalaiduoti padedančius muzikos grojaraščius.

Rašyti komentarą

Rašyti komentarą

Gauk nemokamą VERSLO VALDYMO savaitraštį į savo el.pašto dėžutę:

Pasirinkite Jus dominančius NEMOKAMUS savaitraščius:















Svarbiausios dienos naujienos trumpai:



 
Kurios Lietuvos įmonės pernai sukūrė daugiausia naujų darbo vietų Premium 18

„Verslo žinių“ sudarytame daugiausia pernai naujų darbo vietų sukūrusių bendrovių sąraše dominuoja logistikos...

Vadyba
2019.01.16
Rinkodaros ir pardavimų jungtuvės - galimybė augti ar eksperimentas Premium

Išmaniųjų echolotų žvejybai gamintoja „Deeper“, pernai nepasiekusi tikslų ir ieškodama galimybių augti, be...

Rinkodara
2019.01.16
Vadovų viliojimo pamokos: regionų bendrovės ne ten deda akcentus Premium 1

Regionuose veikiančios bendrovės neslepia, kad pasamdyti norimos kvalifikacijos vadovą, kuris sutiktų dirbti...

Vadyba
2019.01.16
Registrų centras dėl pertvarkos apie atleidimą įspėjo 241 darbuotoją 5

Valstybės įmonė Registrų centras gruodį apie galimą atleidimą įspėjo 241 darbuotoją, rodo Užimtumo tarnybos...

Vadyba
2019.01.14
3 iliuzijos, kurios klaidina darbuotojų ieškantį verslą 17

Konkurencinę kovą norinčios laimėti bendrovės nekalba apie darbuotojų pritraukimą, jos galvoja, kaip...

Rinkodara
2019.01.13
Kodėl bent pusvalandis, rastas pabendrauti su jaunimu, atsiperka

Kai patyręs verslininkas pradedančiajam pataria, ką daryti, o kokių klaidų vengti, pastarojo verslas...

Vadyba
2019.01.13
Siūlo darbą švyturio prižiūrėtojams Kalifornijoje už 130.000 USD 1

Jeigu norisi kardinalių pokyčių, galbūt vertėtų pakeisti darbą. Pavyzdžiui, tapti istorinio švyturio...

Vadyba
2019.01.12
„Ford“ ir „Jaguar Land Rover“ atleidžia tūkstančius darbuotojų 2

Automobilių gamintojos „Ford“ ir „Jaguar Land Rover“ vienu metu pranešė apie planus naikinti po kelis...

Vadyba
2019.01.11
Pertvarkomas Raudonasis Kryžius atleidžia dalį darbuotojų

Tvaresne organizacija užsimojęs tapti Lietuvos Raudonasis Kryžius (LRK) ėmė atleidinėti darbuotojus,...

Vadyba
2019.01.11
Kaip išmatuoti atsakingumą? 7

Įsivažiavus ekonomikai, verslo įmonių produktyvumui ir investicijoms, jau keleri metai didžiausias darbdavių...

Vadyba
2019.01.11
Nedarbo lygis gruodį paaugo iki 8,9% 14

Nedarbas sausio pradžioje buvo 8,9% – 0,7 proc. punkto daugiau nei ankstesnį mėnesį. Sausio 1 dieną Lietuvoje...

Vadyba
2019.01.10
„Lietuvos geležinkeliai“ turi naują vidaus audito vadovą 7

AB „Lietuvos geležinkeliai“ vidaus audito skyriaus vadovu paskyrė Tomą Radėną, kuris bus tiesiogiai...

Vadyba
2019.01.10
Nedarbo lygis ES šalyse: nuo 1,9 iki 18,6% 18

Lapkričio mėnesį nedarbo lygis Europos Sąjungoje (ES) sudarė 6,7%, tačiau tarp šalių išlieka milžiniški...

Vadyba
2019.01.09
Rytų Europa desperatiškai vilioja darbuotojus, Lietuva neatsilieka Premium 3

Skrydžių bilietai emigrantams, auklės ir darbo vietos sutuoktiniams – tai vienos iš daugelio Rytų ir Vidurio...

Vadyba
2019.01.09
„RB Rail“ darbuotojų atrankai planuoja skirti 82.000 Eur

Baltijos šalių europinės vėžės geležinkelio projekto „Rail Baltica“ įgyvendinimą koordinuojanti bendra trijų...

Vadyba
2019.01.09
Raumenų prisiauginusios „YIT Lietuvos“ vadovas – apie planus ir iššūkius Premium 2

Suomijos statybos korporacijai YIT sujungus savo įmones Lietuvoje, į ypač aštrios konkurencijos rinką...

Statyba ir NT
2019.01.09
Drąsieji skolinasi nebūtinai banke: kokiems klausimams pasirengti Premium 4

Kuo sparčiau įmonė auga, tuo labiau jai reikia pinigų tiek investicijoms, tiek apyvartinėms lėšoms. Anksčiau...

Vadyba
2019.01.08
Sąvoka „laikinai paskirtas eiti vadovo pareigas“ gali turėti skirtingas teisines reikšmes Rėmėjo turinys 4

Praėjusių metų pabaigoje Lietuvos Aukščiausiasis Teismas priėmė nutartį[1] dėl civilinės atsakomybės taikymo...

Vadyba
2019.01.07
Pasikeitė K2 LT vadovas

Krematoriumą Kėdainiuose bei ritualinių laidojimo paslaugų teikėją UAB „Rekviem LT“ valdanti AB K2 LT turi...

Vadyba
2019.01.07
Valstybės įmonėms lengvina gyvenimą 5

Politikai, prieš Lietuvai stojant į Ekonominio bendradarbiavimo ir plėtros organizaciją (EBPO) pasižadėję...

Finansai
2019.01.07

Verslo žinių pasiūlymai

Šioje svetainėje naudojame slapukus (angl. „cookies“). Jie padeda atpažinti prisijungusius vartotojus, matuoti auditorijos dydį ir naršymo įpročius; taip mes galime keisti svetainę, kad ji būtų jums patogesnė.
Sutinku Plačiau