3 pagrindiniai profesionalų streso šaltiniai

Publikuota: 2018-11-14
Nacho Doce („Reuters“ / „Scanpix“) nuotr.
Nacho Doce („Reuters“ / „Scanpix“) nuotr.

Naujas tyrimas rodo, kad stresą jaučiančių kvalifikuotų specialistų daugėja, o pagrindinis nerimo šaltinis – jų vadovai.

65% apklaustų profesionalų teigia, kad jų streso lygis šiandien, palyginus su laikotarpiu prieš penkerius metus, yra didesnis, rodo šiais metais atliktas „Korn Ferry“ tyrimas, kuriame dalyvavo beveik 2.000 žmonių.

Tyrimas atskleidė, kad vyrauja 3 pagrindiniai streso šaltiniai. Didžiausia dalis apklaustųjų – 35% – pagrindiniu veiksniu įvardija savo vadovus.

Penktadaliui darbuotojų stresą daugiausia kelia tai, kad jiems tenka ilgai keliauti į darbo vietą.

Trečiasis populiariausias streso šaltinis – maža alga. Šį veiksnį pagrindiniu streso sukėlėju nurodė 19% apklaustųjų.

Įdomu tai, kad per didelis darbo krūvis labiausiai stresą kelia tik 12% apklaustųjų. Pasirodo, žmonėms daugiau nerimo būna tada, kai darbo yra per mažai. Uždavus klausimą „Kada jūs patiriate daugiau streso – kai darbo yra per daug, ar kai jo yra per mažai?“, 79% apklaustųjų pasirinko antrąjį variantą.

Taip pat 74% dalyvių nurodė, kad jie norėtų daugiau darbo ir daugiau algos. Tik 26% profesionalų teigia, kad sutiktų dirbti už mažiau ir gauti mažiau užduočių.

Daugiau nei trys trečdaliai darbuotojų prisipažino, kad stresas padarė neigiamą įtaką jų asmeniniams santykiams. Taip pat du iš trijų darbuotojų teigia, kad dėl streso nukenčia jų miego kokybė.

Be to, 7 iš 10 darbuotojų sako, kad stresas turi neigiamos įtakos jų produktyvumui darbe. 16% apklaustųjų nurodė, kad dėl streso yra turėję pakeisti darbo vietą.

Darbdaviai turėtų padėti

Specialistai pažymi, kad darbuotojo stresas yra ir darbdavio atsakomybė. Jis turėtų suteikti būtiniausius įrankius, kurie padėtų kolektyvo nariui susitvarkyti su stresu, rengti mokymus šia tema bei, kiek įmanoma, sumažinti darbo aplinkoje neapibrėžtumą.

Pastaruoju metu Silicio slėnyje plinta pozityvaus streso praktika. Pozityvaus streso judėjimas paremtas nuomone, kad fiziškai save išbandydamas žmogus išmoksta dorotis su stresu. Esą jeigu žmogus pripratina save prie streso fiziškai, jis lengviau su juo susidoros ir darbo aplinkoje.

Šios praktikos propaguotojai tiki, kad norėdamas išnaudoti visą potencialą žmogus privalo laikytis dietos, sportuoti ir reguliariai kūną pratinti prie aplinkos keliamo streso, pvz., itin žemos ar itin aukštos temperatūros.

Gauk nemokamą VERSLO VALDYMO savaitraštį į savo el.pašto dėžutę:

Pasirinkite Jus dominančius NEMOKAMUS savaitraščius:













Svarbiausios dienos naujienos trumpai:



 
Rašyti komentarą

Rašyti komentarą

Metų CEO rinkimai. 60 sekundžių su „Thermo Fisher Scientific Baltics“ vadovu

„Verslo žinios“ kartu su „UniCredit Leasing“ devintą kartą renka Metų CEO – lyderį, sukūrusį daugiausia...

Vadyba
13:00
„Verslo žinių“ skaitytojai renka metų CEO: III etapas 2

„Verslo žinių“ skaitytojai toliau balsuodami renka savo metų CEO. III rinkimų etape varžosi keturi lyderiai.

Vadyba
10:00
„Aviva Lietuvos“ patirtis: psichologas padeda nusimesti rožinius akinius Premium

Gera psichologinė atmosfera biure ir tvirti ryšiai su kolegomis ne tik turi teigiamą įtaką veiklos...

Vadyba
05:45
Kaip atpažinti perdegimo simptomus ir jaustis geriau 1

Jeigu jus ilgą laiką kaimuoja chroniškas nuovargis, o darbinius reikalus vertinate per cinizmo prizmę, dar...

Vadyba
2019.10.13
Laužote galvą ir nežinote, kokį sprendimą priimti? Pirmiausia išsimiegokite 1

Siekiantieji verslo aukštumų dažnai didžiuodamiesi pasakoja, kad protarpiais badauja, maudosi eketėse ar...

Vadyba
2019.10.12
Slidžiausias darbo pokalbių klausimas ir kaip į jį atsakyti Premium 2

Retas darbo pokalbis apsieina be klausimo: „Papasakokite apie save“. Darbuotojas jį gali įvertinti kaip progą...

Vadyba
2019.10.11
„Continental Automotive Lithuania“ ieško bendradarbiavimo su vietos tiekėjais Premium 14

Kaune oficialiai atidaryta 22.000 kv. m užimanti gamykla toliau tęsia plėtrą, ieško dar 800 specialistų ir...

„Konica Minolta Baltija“ turi naują vadovą

16 metų UAB „Konica Minolta Baltija“ vadovavęs Voldemaras Dudėnas šiemet paliko bendrovę. Jį pakeitė...

Paslaugos
2019.10.10
Su nauju Darbo kodeksu verslui per krizę būtų kiek lengviau Premium

Jei Lietuvą užkluptų ekonomikos krizė, liberalus Darbo kodeksas gali paskatinti verslą atleisti daug...

Verslo aplinka
2019.10.10
63% naujų darbuotojų atsineša duomenų iš buvusių darboviečių 2

Darbuotojai nesibodi pasiimti duomenų iš buvusio darbdavio ir drąsiai jais naudojasi naujoje darbovietėje,...

Vadyba
2019.10.09
Kas uždirba daugiausia, bet patiria mažiausiai streso Premium 4

Daug pinigų ir mažai streso – tokią dažnas įsivaizduoja profesinės sėkmės formulę. Portalas „U.S. News“...

Vadyba
2019.10.09
Rugsėjį – rekordinė emigracija šiais metais, bet imigrantų vis dar daugiau 45

Rugsėjį Lietuvoje fiksuota rekordinė emigracija, tačiau migracijos rodikliai išlieka teigiami, trečiadienį...

Verslo aplinka
2019.10.09
„Verslo žinių“ skaitytojai renka metų CEO: II etapas

Vz.lt skaitytojai balsuodami portale patys renka metų CEO. Prasideda II etapas, kuriame varžosi 8 lyderiai.

Vadyba
2019.10.08
Darbuotojai pripažįsta, kad nekenčiamą darbą reikėjo mesti greičiau 1

Dažnai kartojamas posakis, kad geriau gailėtis to, ką padarei, nei niekada net nepamėginti padaryti, puikiai...

Vadyba
2019.10.07
2020-ųjų darbuotojas: kaip išgyventi robotizacijos eroje Premium

Darbo rinką purtantys technologiniai pokyčiai keičia ir darbuotojų įgūdžių amplitudę. Darbdaviai aiškinasi, į...

Vadyba
2019.10.07
Vyresnio amžiaus darbuotojai turi mažiau galimybių tobulinti įgūdžius 3

Vyresni darbuotojai turi mažiau galimybių ugdyti profesinius įgūdžius arba įgyti naujų kompetencijų nei...

Vadyba
2019.10.05
Komandos darbą vertina pagal vieno žmogaus rezultatą

Grupės ar komandos darbą žmonės linkę vertinti ne bendrai, o pagal tai, kaip pasirodė vadinamasis pirmasis...

Vadyba
2019.10.05
„Telia Lietuva“, Lietuvos paštas, NŽT atleidžia darbuotojų 2

Telekomunikacijų bendrovės „Telia Lietuva“ antrinė klientų aptarnavimo įmonė „Telia Customer Service LT“ dėl...

Vadyba
2019.10.02
Į „Klaipėdos naftos“ vadovus pretenduoja R. Masiulis, D. Šilenskis 6

Į valstybės valdomos bendrovės „Klaipėdos nafta“ vadovus iš 26 kandidatų liko 2, BNS pranešė šaltiniai. 

Pramonė
2019.10.02
Kaip elgiasi vadovai, kai darbuotojai vaikštinėja į darbo pokalbius Premium 13

Jei žinia apie gero specialisto sprendimą palikti bendrovę trenkia kaip perkūnas iš giedro dangaus,...

Vadyba
2019.10.01

Verslo žinių pasiūlymai

Šioje svetainėje naudojame slapukus (angl. „cookies“). Jie padeda atpažinti prisijungusius vartotojus, matuoti auditorijos dydį ir naršymo įpročius; taip mes galime keisti svetainę, kad ji būtų jums patogesnė.
Sutinku Plačiau