Naujos knygos tikintiems patarimų galia

Publikuota: 2019-08-04
Juditos Grigelytės (VŽ) nuotr.
Juditos Grigelytės (VŽ) nuotr.

Saviugdos knygų banga pasaulyje neslūgsta, priešingai, kai kurių leidimai kartojami metai iš metų. Kelios tokios – ir VŽ akiratyje. Taip pat – ir vienas gražiausių šią vasarą išleistų romanų.

Ištrūk iš spąstų

Jewffrey E. Young, Janet S. Klosko, iš anglų k. išvertė Inga Būdvytytė, išleido leidykla „Alma littera“, 2019 m.

„Ar pastebėjote, kad tam tikrose gyvenimo situacijose visada elgiatės taip pat, tarsi būtumėte užprogramuoti? Nuolat laikotės įsikibę artimų žmonių, nes bijote, kad jie jus paliks, keliate sau didžiulius reikalavimus, teikiate pirmenybę ne savo, o kitų poreikiams, nepasitikite kitais žmonėmis... Jausmas, kad elgiatės ar mąstote netinkamai, bet negalite to pakeisti, slegia. Knygos „Ištrūk iš spąstų“ autoriai, žymūs JAV psichologai, filosofijos mokslų daktarai J. E. Youngas ir J. S. Klosko siūlo naują strategiją, leidžiančią palengva keisti savo asmenybę ir priartėti prie tokio savęs, koks trokštate būti“, – ketvirtajame viršelyje rašo leidėjai.

Tuo metu knygoje autoriai žingsnis po žingsnio pateikia įvairių spąstų (vaikystėje susiformavusių ir visą gyvenimą mus lydinčių elgesio ir mąstymo modelių) pavyzdžių ir aiškiai, struktūrizuotai (problemos išdėstymas, pavyzdžiai, psichoterapeutų ir pacientų dialogai, klausimynai, žingsniai norimų pokyčių link, spąstų atmintinės) juos gvildena. Sykiu primena, kad pokyčiai nėra vienkartinis bandymas, kuris pavyksta arba ne, jiems reikia pastangų.

Priklausau tai žmonių grupei, kurie mieliau mokosi iš grožinės literatūros, nei saviugdos knygų, tačiau šią pasidėjau į atostogų skaitinių krūvelę.

Gal padės išsivaduoti iš vienų kitų spąstų.

Pradėk nuo savęs

Jocko Willink, Leif Babin, iš anglų k. išvertė Daumantas Gadeikis, išleido leidykla „Alma littera“, 2019 m.

Knygos autoriai J. Willinkas ir L. Babinas yra karininkai, kelis dešimtmečius tarnavę SEAL komandose ir prisidėję prie JAV pajėgų pergalės Irako mieste Ramadi. Todėl ir knygos paantraštė – „SEAL vadovavimo principai“.

O jie tokie: vienas svarbiausių veiksnių siekiant nugalėti – paskirstyti vadovavimą; lyderiai turi veikti suvokdami, kad jie yra didesnio plano dalis ir kad jų asmeniniai interesai nėra svarbiausi; esant nežiniai ir chaosui svarbiausia veikti ryžtingai ir priimti geriausią įmanomą sprendimą; tikras vadas turi vadovauti ir kartu būti pasiruošęs sekti paskui kitus; galų gale, vadui nereikia nieko įrodyti – ir kartu reikia įrodyti viską.

Knygos pratarmėje autoriai sako tikintys šiais principais, nes savo akimis regėjo, kokių išskirtinių rezultatų galima pasiekti jų laikantis – ne tik mūšio lauke, bet versle, gyvenime.

Tie principai knygoje pasakojami per šaunias karo istorijas, epizodus, kuriuose dalyvavo knygos autoriai, ir daugybę kartų mokėsi pradėti nuo savęs. Tol, kol tai tapo jų propaguojama mąstysena.

Pragaro savaitė

Erik Betrtrand Larssen, iš anglų k. išvertė Viktorija Gercmanienė, išleido „Alma littera“, 2019 m.

Dar viena saviugdos knyga, parašyta buvusio kariškio. E. B. Larssenas, buvęs karininkas, lakūnas, dirbęs Norvegijos specialiosiose pajėgose, dabar yra saviugdos treneris, keliauja po pasaulį ir dalijasi žiniomis, kaip lavinti protą. Pragaro savaite jis vadina septynias dienas, pakeitusias jo gyvenimą. Ne, ne, jis nėra tas vyrukas, kuris mano, jog, jei anksti kelsies ir darysi viską, ką gali, gyvenimas klosis puikiai.

Viskas ne taip paprasta. E. B. Larssenas savo knygoje pateikia savotišką instrukciją, kaip pasirengti tai „pragaro savaitei“. Joje – asmeniniais pavyzdžiais iš gyvenimo ir tarnybos karinėse pajėgose iliustruota teorinė dalis. Antroje, praktinėje dalyje, mokoma, ką daryti pirmadienį, antradienį,... sekmadienį, kad skaitytojas iš gyvenimo išmoktų pasiimti daugiau, nei iki šiol jam davė kasdienybė.

Mėnulio tigras

Penelope Lively, iš anglų kalbos išvertė Violeta Tauragienė, išleido Lietuvos rašytojų sąjungos leidykla, 2019 m.

Britų rašytojos Penelope Lively (g. 1933) romanas „Mėnulio tigras“ (angl. Moon Tiger) 2018 m. buvo įtrauktas į trumpąjį Auksinės „Man Booker“ premijos penketuko sąrašą, skirtą pažymėti 50-ąsias „Booker“ premijos fondo įkūrimo metines. Kūrinys buvo išrinktas atstovauti devintajam XX a. dešimtmečiui, nurungęs S. Rushdie, K. Ishiguro, J. M. Coetzee romanus.

Viena geriausių šią vasarą mano perskaitytų knygų. Pirmieji puslapiai tarsi žada literatūroje nesyk eksploatuotą struktūrą: senyva moteris guli ligoninėje, mirties patale, ir tai nugrimzdama į tamsą, tai išnirdama iš jos prisimena savo gyvenimo istoriją. Tiesa, buvusi karo korespondentė, istorikė Klaudija Hempton slaugėms pasisako kurianti pasaulio istoriją, kurią pateiks per savo perspektyvą. Ir pateikia: į savo asmeninę istoriją, tiksliau – jos epizodus, ji įpina dalį XX a. istorijos su dar senesnių laikų ataudais.

Klaudijos istorijoje – ir kitų žmonių istorijos: motinos Editos, brolio Gordono, meilužio Džesperio, dukters Lisos, didžiosios jos gyvenimo meilės Tomo, trumpam sutikto Antrojo pasaulinio karo metais Egipte. Kiekvienas jų saviškai ypatingas, ypatingi ir jų santykiai su Klaudija, nepaprastos jėgos, turiu galvoje ne fizinę, moterimi.

„P. Lively gebėjimas visomis spalvomis atskleisti personažus ir pavaizduoti pasaulį, kuriame ji gyvena, – nuostabus. Tai unikali knyga apie žavingą nenuspėjamą moterį, toli pralenkusią savo laiką ir tuo pačiu visiškai gyvenančią savo laiku“, – ketvirtajame viršelyje cituojamas poetas Lemn Sissay, Auksinės „Man Booker“ premijos komisijos narys.

FOTOGALERIJA WEB_Naujos knygos tikintiems patarimų galia (4 nuotr.)

Gauk nemokamą LAISVALAIKIO savaitraštį į savo el.pašto dėžutę:

Pasirinkite Jus dominančius NEMOKAMUS savaitraščius:













Svarbiausios dienos naujienos trumpai:



 
Rašyti komentarą 0
Įdomūs laikai Venecijos bienalėje: tikros ir alternatyvios tiesos Premium

Įdomiausia Venecijos bienalės naujiena mums buvo Lietuvos paviljono laimėjimas. Mane jis nudžiugino dar ir...

VŽ rekomenduoja: 10 renginių savaitgalį

Savaitgalio nuotaiką, ko gero, diktuoja lapkričio 22-ąją vykstanti 1863–1864 m. sukilimo vadų ir dalyvių...

Laisvalaikis
12:39
Garso technikos paroda stebina lietuviškais gaminiais Premium

Lapkričio 22–24 d. Vilniuje, „Radisson Blu Hotel Lietuva“, rengiamoje IX tarptautinėje Hi-Fi garso technikos...

Laisvalaikis
11:45
Turkija įveda mokestį. Ar brangs kelionės Lietuvos turistams? Premium

Turkijos parlamentas pritarė įstatymo projektui, numatančiam viešbučiuose apsistojusius turistus apmokestinti...

Paslaugos
08:20
Buvusioje XIX a. areštinėje atidaryta sukilėliams skirta paroda

Lietuvos nacionalinis muziejus parengė parodą „Pažadinti: Gedimino kalne rastų sukilėlių istorija“. Ji...

Laisvalaikis
2019.11.20
„Džokeris“ jau užsidirbo 1 mlrd. USD

Gerą mėnesį pasaulio kino teatruose rodomas „Džokeris“ tapo pirmuoju riboto turinio filmu, uždirbusiu 1 mlrd.

Laisvalaikis
2019.11.19
Turkija įvedė pagalvės mokestį turistams 1

Turkijos parlamentas pritarė įstatymo projektui, numatančiam viešbučiuose apsistojusius turistus nuo 2020 m.

Paslaugos
2019.11.19
Italai ruošia daugiau mokesčių turistams

Nuo 2020 m. liepos 1 d. atvykusiems į Veneciją teks mokėti miesto lankymo mokestį. Rinkliavą už dieną...

Laisvalaikis
2019.11.18
Knygos: nepatiklus flirtas su „Slaptąja pasaulio istorija“ Premium

Skaitytojo flirtas su knygomis, kalbančiomis apie slaptus dalykus, yra žaidimas su ugnimi. Jos pašildo...

Verslo klasė
2019.11.16
Dėl kelialapio į olimpiadą Lietuvos krepšininkai rungsis Kaune 1

Pasaulio krepšinio asociacijos FIBA vykdomasis komitetas penktadienį nusprendė, kad vienas atrankos į Tokijo...

Laisvalaikis
2019.11.15
VŽ rekomenduoja: 10 renginių savaitgalį

Šį savaitgalį kino festivalis „Scanorama“ baigiasi Vilniuje ir veža gerus filmus į kitus šalies miestus. Be...

Laisvalaikis
2019.11.15
Festivalyje – džiazo legendų intriga

Įsisiūbuojančio „Vilnius Mama jazz“ festivalio rengėjai viena iš galimų kulminacijų vadina šeštadienį,...

Laisvalaikis
2019.11.14
Norvegai stato įspūdingą banginių stebėjimo centrą 

2022 m. Andojos (Andoya) saloje Šiaurės Norvegijoje iškilsiantis banginių stebėjimo centras, panašu, taps...

Laisvalaikis
2019.11.12
„Vilnius Mama Jazz“ – nuo pašėlusių belgų iki lietuvių legendų

Lapkričio 13 d. Vilniuje, Šiuolaikinio meno centre (ŠMC), prasideda 18-asis tarptautinis festivalis „Vilnius...

Laisvalaikis
2019.11.12
Nemunu planuoja paleisti turistinius laivus tarp Lietuvos ir Kaliningrado srities 3

Lietuvos ir Kaliningrado srities atstovai planuoja atgaivinti turistinę laivybą pasienio upe Nemunu, praneša...

Paslaugos
2019.11.12
Vyrų krepšinio rinktinei vadovaus D. Maskoliūnas 1

Lietuvos vyrų krepšinio rinktinei vadovaus Darius Maskoliūnas, pakeisiantis atsistatydinusį Dainių Adomaitį.

Laisvalaikis
2019.11.12
Išrinkti geriausi šių metų pasaulio laikrodžiai

Savaitgalis pažėrė naujienų besidomintiems laikrodžių industrija. Šveicarijoje, Ženevoje, paskelbi laikrodžių...

Laisvalaikis
2019.11.11
Kinas: Vasarą jau beveik išgyvenome, kaip išgyventi toliau?

Marijos Kavtaradzės filmas „Išgyventi vasarą“ skambiai pristatomas kaip įvairių tarptautinių kino festivalių...

Verslo klasė
2019.11.10
Kelionių atradimai: Kjodža – žvejų miestas šalia Venecijos Premium

Ilgo savaitgalio kelionių maršrutus dažnai diktuoja tiesioginių skrydžių kryptys. Patogu, taupai laiką,...

Laisvalaikis
2019.11.10
Pokalbis be alaus su A. Kaušpėdu 1

„Rašydamas dainų tekstus jaučiuosi tarsi matematikas, ieškantis teisingos formulės, o prozoje viskas kitaip –...

Laisvalaikis
2019.11.09

Verslo žinių pasiūlymai

Šioje svetainėje naudojame slapukus (angl. „cookies“). Jie padeda atpažinti prisijungusius vartotojus, matuoti auditorijos dydį ir naršymo įpročius; taip mes galime keisti svetainę, kad ji būtų jums patogesnė.
Sutinku Plačiau