Škotijos gydytojai išrašo receptus gamtai

Publikuota: 2018-10-28
Škotijos Šetlando salos gydytojai nuo šiol savo pacientams siūlys ir pasivaikščiojimus gamtoje. „Matton“ nuotr.
Škotijos Šetlando salos gydytojai nuo šiol savo pacientams siūlys ir pasivaikščiojimus gamtoje. „Matton“ nuotr.

Škotijos Šetlando salos gydytojai nuo šiol savo pacientams tokias ligas kaip aukštas kraujospūdis, nerimas, stresas ir depresija siūlys gydyti pasivaikščiojimu gamtoje.

Kaip praneša Šetlando nacionalinė sveikatos tarnyba, visose dešimt šios grafystės viešųjų gydymo įstaigų nuo šiol bus siūlomi kalendoriai ir Karališkosios Škotijos paukščių draugijos sudarytos skrajutės su pažintinių takų ir rekomenduojamų veiklų sąrašais.

„Išrašydami tokius „gamtos receptus“, šeimos gydytojai ir seselės galės papasakoti, kokios naudos žmogaus psichinei ir fizinei sveikatai teikia buvimas lauke ir gamtoje“, – CNN cituoja Laureną Peterson, Didžiosios Britanijos Nacionalinės sveikatos tarnybos sveikatos gerinimo konsultantę.

Kalendorius, kurį galima peržiūrėti ir internete, siūlo skirtingais metų laikais atrasti salų grožį, sode lesinti paukščius, pasisiūlyti kaimynams pavedžioti jų šunį, pastatyti viešbutį vabaliukams, pasivaikščioti pajūriu ar pasigrožėti plaukiančiais debesimis.

Maudosi mišku

Kaip rašo CNN, tai nėra pirmoji iniciatyva pacientus gydyti gamtos terapija. Pavyzdžiui, JAV, kurių gyventojai 93% laiko praleidžia patalpose, ir Europoje populiarėja japoniška „shinrin-yoku“ praktika, kuri skatina būti miške, pasineriant į jo atmosferą.

„Tyrimai rodo, kad gamtoje praleidus 15 minučių, nukrenta streo lygis, pagerėja širdie ritmas ir kraujotaka“, – sako „UCSF Benioff“ vaikų ligoninės Oklande (JAV) pediatras Nooshinas Razani. – Ilgiau būnant gamtoje galima efektyviai kovoti su stresu ir depresija, o praleidus gamtoje keletą dienų skatinamas kūrybiškumas ir kognityviniai procesai“.

Ligoninė, kurioje dirba p. Razani, pacientus pagal programą „receptas parkui“ veža į parkus.

Tarp populiarėjančių gamtos terapijos formų – sodo bei daržininkystės terapija, vandenyno terapija ar vokiečių dvasininko Sebastiano Kneippo vardu pavadinta terapija, kuri remiasi penkių elementų sistema: vandens, judėjimo, vaistažolių, harmonijos terapijomis ir sveika mityba. Šia terapija vasarą galima pasimėgauti Birštone įrengtame Kneipo sode.

Rašyti komentarą

Rašyti komentarą

Gauk nemokamą LAISVALAIKIO savaitraštį į savo el.pašto dėžutę:

Pasirinkite Jus dominančius NEMOKAMUS savaitraščius:















Svarbiausios dienos naujienos trumpai:



 
Lietuvoje biurą steigiantis sveikatingumo startuolis „Urban“ įdarbins 30 žmonių 1

Vilniuje plėtros biurą kuria sveikatingumo paslaugų startuolis „Urban“ , praneša „Investuok Lietuvoje“.

Paslaugos
2019.03.20
Kaunas įamžino vieną sudėtingiausių karinių operacijų

Jiesios piliakalnis, kauniečių vadinamas Napoleono kalnu, šiltajam sezonui artėjant įvilktas į naują rūbą.

Laisvalaikis
2019.03.20
Laukiantiems skrydžio Vilniaus oro uoste – trumpametražiai filmai 1

Vilniaus oro uoste penktus metus veikianti kino salė „Film Spot LT“, primindama apie save, paskelbė...

Laisvalaikis
2019.03.20
Turistai grįžta į Egiptą

Keliauninkai grįžta į Egiptą. Pasaulio turizmo ir kelionių tarybos (World Travel & Tourism Council, WTTC)...

Paslaugos
2019.03.19
Lankytojų muziejuose pernai padaugėjo penktadaliu

2018 m. Lietuvos muziejuose apsilankė per 5 mln. žmonių. Palyginti su 2017 m., apsilankymų skaičius išaugo...

Laisvalaikis
2019.03.18
Muzika: netikėtas žvilgsnis į jidiš pasaulį Premium

Laikau tenoro Rafailo Karpio ir pianisto Dariaus Mažinto niekur nepaminėtą kompaktinį diską „Yiddish Songs“ –...

Verslo klasė
2019.03.17
Kino pavasaris: Vaizduotei išbudinti Premium

Jis ir vėl čia. Pagrobs laiką, bet mainais žada įjungti vaizduotę, pametamą beskubant. Kovo 21 d. prasideda...

Verslo klasė
2019.03.16
Įspūdžiai prieš keliones po „Kino pavasarį“ 1

Liko mažiau nei savaitė iki didžiausio filmų festivalio Lietuvoje „Kino pavasaris“. Čia – keletas įspūdžių...

Laisvalaikis
2019.03.15
VŽ rekomenduoja – 10 savaitgalio renginių

Šį savaitgalį netruks renginių, tačiau reikės atlikti ir pareigą. Sekmadienį daugeliui šalies piliečių antrą...

Laisvalaikis
2019.03.15
Lietuvos miestai – žvaigždės, pernai sulaukę daugiausiai turistų 2

VšĮ „Keliauk Lietuvoje“, remdamasi statistikos duomenimis, sudarė daugiausiai vietinių ir užsienio turistų...

Paslaugos
2019.03.14
Vilnius – pigiausias turistams Europos miestas 16

Jungtinės Karalystės (JK) Pašto tarnyba paskelbė kasmetinį Miestų kainų barometrą, kuriame aiškinasi, kiek...

Laisvalaikis
2019.03.13
Renesanso meistrų paroda tyrinėja nuogo kūno sampratą

Londono Karališkojoje akademijoje atidaryta didžiųjų renesanso meistrų paroda, kuri kviečia patyrinėti, kaip...

Laisvalaikis
2019.03.12
ARS VIA dailės aukciono centre – P. Smuglevičiaus darbai

Kovo 14 d. Vilniaus dailės akademijos Anastazijos ir Antano Tamošaičių galerijoje „Židinys” įvyks 8-asis ARS...

Laisvalaikis
2019.03.12
Knygos: anglai keleiviai aborigenų medžioklėje  Premium

Lentynoje gulėjo knyga labai gražiu viršeliu. Todėl ir nusipirkau. Kartais žmonėms tiesiog patinka gražūs...

Verslo klasė
2019.03.11
D. Katkus: pianistės G. Ručytės įdvasintas girdėjimas Premium

Kas yra didžiųjų muzikinių kultūrų stiprybė? Atmintis. Ne muziejų saugyklos, bet kasdienis savo meno...

Verslo klasė
2019.03.10
VŽ rekomenduoja: 10 savaitgalio renginių

Kultūrinių renginių kalendorius permainingas, kaip prasidedantis pavasaris: tai beveik „tuščios dienos“, tai...

Laisvalaikis
2019.03.08
„Kino pavasario” koziriai kino mėgėjams

Kovo 21 d. prasidėsiantis 24-asis tarptautinis festivalis „Kino pavasaris“ (KP) šiemet tuo pačiu metu vyks...

Laisvalaikis
2019.03.05
Antras istorijoje: R. Federeris pelnė 100-ąjį ATP titulą

Rogeris Federeris laimėjo 100-ąjį ATP serijos titulą savo karjeroje. Tai šveicarų tenisininkas šeštadienį...

Laisvalaikis
2019.03.02
Keiptauno gidas: vynuogynai, restoranai, Keipo kyšulys 3

Sakoma, kad vienas gražiausių miestų pasaulyje yra Keiptaunas. Tarsi sparnais apglėbtas įspūdingojo Stalo...

Laisvalaikis
2019.03.02
Palangoje atidarytas naujas baseinas   2

Penktadienį Palangoje, Kretingos g., atidarytas 25 m ilgio 8 plaukimo takelių baseinas su sveikatingumo...

Laisvalaikis
2019.03.01

Verslo žinių pasiūlymai

Šioje svetainėje naudojame slapukus (angl. „cookies“). Jie padeda atpažinti prisijungusius vartotojus, matuoti auditorijos dydį ir naršymo įpročius; taip mes galime keisti svetainę, kad ji būtų jums patogesnė.
Sutinku Plačiau