Škotijos gydytojai išrašo receptus gamtai

Publikuota: 2018-10-28
Škotijos Šetlando salos gydytojai nuo šiol savo pacientams siūlys ir pasivaikščiojimus gamtoje. „Matton“ nuotr.
Škotijos Šetlando salos gydytojai nuo šiol savo pacientams siūlys ir pasivaikščiojimus gamtoje. „Matton“ nuotr.

Škotijos Šetlando salos gydytojai nuo šiol savo pacientams tokias ligas kaip aukštas kraujospūdis, nerimas, stresas ir depresija siūlys gydyti pasivaikščiojimu gamtoje.

Kaip praneša Šetlando nacionalinė sveikatos tarnyba, visose dešimt šios grafystės viešųjų gydymo įstaigų nuo šiol bus siūlomi kalendoriai ir Karališkosios Škotijos paukščių draugijos sudarytos skrajutės su pažintinių takų ir rekomenduojamų veiklų sąrašais.

„Išrašydami tokius „gamtos receptus“, šeimos gydytojai ir seselės galės papasakoti, kokios naudos žmogaus psichinei ir fizinei sveikatai teikia buvimas lauke ir gamtoje“, – CNN cituoja Laureną Peterson, Didžiosios Britanijos Nacionalinės sveikatos tarnybos sveikatos gerinimo konsultantę.

Kalendorius, kurį galima peržiūrėti ir internete, siūlo skirtingais metų laikais atrasti salų grožį, sode lesinti paukščius, pasisiūlyti kaimynams pavedžioti jų šunį, pastatyti viešbutį vabaliukams, pasivaikščioti pajūriu ar pasigrožėti plaukiančiais debesimis.

Maudosi mišku

Kaip rašo CNN, tai nėra pirmoji iniciatyva pacientus gydyti gamtos terapija. Pavyzdžiui, JAV, kurių gyventojai 93% laiko praleidžia patalpose, ir Europoje populiarėja japoniška „shinrin-yoku“ praktika, kuri skatina būti miške, pasineriant į jo atmosferą.

„Tyrimai rodo, kad gamtoje praleidus 15 minučių, nukrenta streo lygis, pagerėja širdie ritmas ir kraujotaka“, – sako „UCSF Benioff“ vaikų ligoninės Oklande (JAV) pediatras Nooshinas Razani. – Ilgiau būnant gamtoje galima efektyviai kovoti su stresu ir depresija, o praleidus gamtoje keletą dienų skatinamas kūrybiškumas ir kognityviniai procesai“.

Ligoninė, kurioje dirba p. Razani, pacientus pagal programą „receptas parkui“ veža į parkus.

Tarp populiarėjančių gamtos terapijos formų – sodo bei daržininkystės terapija, vandenyno terapija ar vokiečių dvasininko Sebastiano Kneippo vardu pavadinta terapija, kuri remiasi penkių elementų sistema: vandens, judėjimo, vaistažolių, harmonijos terapijomis ir sveika mityba. Šia terapija vasarą galima pasimėgauti Birštone įrengtame Kneipo sode.

Gauk nemokamą LAISVALAIKIO savaitraštį į savo el.pašto dėžutę:

Pasirinkite Jus dominančius NEMOKAMUS savaitraščius:













Svarbiausios dienos naujienos trumpai:



 
Rašyti komentarą 0
Norvegai stato įspūdingą banginių stebėjimo centrą 

2022 m. Andojos (Andoya) saloje Šiaurės Norvegijoje iškilsiantis banginių stebėjimo centras, panašu, taps...

Laisvalaikis
2019.11.12
„Vilnius Mama Jazz“ – nuo pašėlusių belgų iki lietuvių legendų

Lapkričio 13 d. Vilniuje, Šiuolaikinio meno centre (ŠMC), prasideda 18-asis tarptautinis festivalis „Vilnius...

Laisvalaikis
2019.11.12
Nemunu planuoja paleisti turistinius laivus tarp Lietuvos ir Kaliningrado srities 1

Lietuvos ir Kaliningrado srities atstovai planuoja atgaivinti turistinę laivybą pasienio upe Nemunu, praneša...

Paslaugos
2019.11.12
Vyrų krepšinio rinktinei vadovaus D. Maskoliūnas 1

Lietuvos vyrų krepšinio rinktinei vadovaus Darius Maskoliūnas, pakeisiantis atsistatydinusį Dainių Adomaitį.

Laisvalaikis
2019.11.12
Išrinkti geriausi šių metų pasaulio laikrodžiai

Savaitgalis pažėrė naujienų besidomintiems laikrodžių industrija. Šveicarijoje, Ženevoje, paskelbi laikrodžių...

Laisvalaikis
2019.11.11
Kinas: Vasarą jau beveik išgyvenome, kaip išgyventi toliau?

Marijos Kavtaradzės filmas „Išgyventi vasarą“ skambiai pristatomas kaip įvairių tarptautinių kino festivalių...

Verslo klasė
2019.11.10
Kelionių atradimai: Kjodža – žvejų miestas šalia Venecijos Premium

Ilgo savaitgalio kelionių maršrutus dažnai diktuoja tiesioginių skrydžių kryptys. Patogu, taupai laiką,...

Laisvalaikis
2019.11.10
Pokalbis be alaus su A. Kaušpėdu 1

„Rašydamas dainų tekstus jaučiuosi tarsi matematikas, ieškantis teisingos formulės, o prozoje viskas kitaip –...

Laisvalaikis
2019.11.09
VŽ rekomenduoja: 10 renginių savaitgaliui

Vilniuje jau prasidėjęs, o ateinančią savaitę ir kituose didžiuosiuose šalies miestuose startuosiantis kino...

Laisvalaikis
2019.11.08
Ką ir kodėl žiūrėti šių metų „Scanoramoje“

Kino festivaliai iš elitinės institucijos į paralelinį kino teatrams filmų sklaidos kanalą mutavo jau prieš...

Laisvalaikis
2019.11.07
Tyrimas: pabėgti nuo ankstyvos mirties padės bėgimas 2

Naujo mokslinio tyrimo duomenimis, bet koks bėgiojimas – greičiau ar lėtai, trumpomis ar ilgomis...

Laisvalaikis
2019.11.07
HBO kurs serialą apie „Sostų karų“ priešistorę

„Sostų karus“, vienu sėkmingiausiu televizijos istorijoje vadinamą serialą, kūrusi HBO nenori prarasti savo...

Laisvalaikis
2019.11.04
Naujų knygų lentynoje – pikčiausias visuomenės priešas ir tikros istorijos

Šįkart naujų knygų lentynoje – tikros ar beveik tikros istorijos. Net ir tos, kurios „beveik tikros“,...

Laisvalaikis
2019.11.03
Plaukikas D. Rapšys Kazanėje pelnė dar vieną aukso medalį

Plaukikas Danas Rapšys FINA Pasaulio plaukimo taurės etape Kazanėje, Rusijoje, iškovojo dar vieną aukso...

Laisvalaikis
2019.11.03
Dar kartą apie Heloviną, Visus šventuosius ir Vėlines

Dvi pirmosios lapkričio dienos – Visų šventųjų ir Vėlinės – ilgainiui susiniveliavo ir tapo mirusiųjų...

Laisvalaikis
2019.10.31
VŽ rekomenduoja: ilgojo savaitgalio renginiai

Šį savaitgalį maišosi linksmybės ir rimtis. Pagrindiniai renginiai, matyt, vyks kapuose deginant žvakutes,...

Laisvalaikis
2019.10.31
Kino klasika: kaip nenustoti jaudintis dėl Daktaro Streindžlavo meilės atominei bombai

„Skalvijos“ kino centre Vilniuje rengiamuose kino klasikos vakaruose lapkričio 3 ir 24 d. bus parodytas retai...

Laisvalaikis
2019.10.30
„Scanorama“ dėlioja programos akcentus

Kitą savaitę, lapkričio 7 d., Vilniuje prasideda didžiausias rudens kino festivalis „Scanorama“. Nuo...

Laisvalaikis
2019.10.30
Kinai užsienio kelionėms per pusmetį išleido 127,5 mlrd. USD

Kinų turistų išlaidos užsienio kelionėms 2019 m. pirmąjį pusmetį siekė 127,5 mlrd. USD (111,55 mlrd. Eur) –...

Paslaugos
2019.10.27
Tyrimas: kada bėgioti sveikiausia 1

Bėgioti – pigiausias ir maloniausias būdas mesti svorį. Tam nebūtinas sporto klubas, dietos ar maisto...

Laisvalaikis
2019.10.27

Verslo žinių pasiūlymai

Šioje svetainėje naudojame slapukus (angl. „cookies“). Jie padeda atpažinti prisijungusius vartotojus, matuoti auditorijos dydį ir naršymo įpročius; taip mes galime keisti svetainę, kad ji būtų jums patogesnė.
Sutinku Plačiau