Škotijos gydytojai išrašo receptus gamtai

Publikuota: 2018-10-28
Škotijos Šetlando salos gydytojai nuo šiol savo pacientams siūlys ir pasivaikščiojimus gamtoje. „Matton“ nuotr.
Škotijos Šetlando salos gydytojai nuo šiol savo pacientams siūlys ir pasivaikščiojimus gamtoje. „Matton“ nuotr.

Škotijos Šetlando salos gydytojai nuo šiol savo pacientams tokias ligas kaip aukštas kraujospūdis, nerimas, stresas ir depresija siūlys gydyti pasivaikščiojimu gamtoje.

Kaip praneša Šetlando nacionalinė sveikatos tarnyba, visose dešimt šios grafystės viešųjų gydymo įstaigų nuo šiol bus siūlomi kalendoriai ir Karališkosios Škotijos paukščių draugijos sudarytos skrajutės su pažintinių takų ir rekomenduojamų veiklų sąrašais.

„Išrašydami tokius „gamtos receptus“, šeimos gydytojai ir seselės galės papasakoti, kokios naudos žmogaus psichinei ir fizinei sveikatai teikia buvimas lauke ir gamtoje“, – CNN cituoja Laureną Peterson, Didžiosios Britanijos Nacionalinės sveikatos tarnybos sveikatos gerinimo konsultantę.

Kalendorius, kurį galima peržiūrėti ir internete, siūlo skirtingais metų laikais atrasti salų grožį, sode lesinti paukščius, pasisiūlyti kaimynams pavedžioti jų šunį, pastatyti viešbutį vabaliukams, pasivaikščioti pajūriu ar pasigrožėti plaukiančiais debesimis.

Maudosi mišku

Kaip rašo CNN, tai nėra pirmoji iniciatyva pacientus gydyti gamtos terapija. Pavyzdžiui, JAV, kurių gyventojai 93% laiko praleidžia patalpose, ir Europoje populiarėja japoniška „shinrin-yoku“ praktika, kuri skatina būti miške, pasineriant į jo atmosferą.

„Tyrimai rodo, kad gamtoje praleidus 15 minučių, nukrenta streo lygis, pagerėja širdie ritmas ir kraujotaka“, – sako „UCSF Benioff“ vaikų ligoninės Oklande (JAV) pediatras Nooshinas Razani. – Ilgiau būnant gamtoje galima efektyviai kovoti su stresu ir depresija, o praleidus gamtoje keletą dienų skatinamas kūrybiškumas ir kognityviniai procesai“.

Ligoninė, kurioje dirba p. Razani, pacientus pagal programą „receptas parkui“ veža į parkus.

Tarp populiarėjančių gamtos terapijos formų – sodo bei daržininkystės terapija, vandenyno terapija ar vokiečių dvasininko Sebastiano Kneippo vardu pavadinta terapija, kuri remiasi penkių elementų sistema: vandens, judėjimo, vaistažolių, harmonijos terapijomis ir sveika mityba. Šia terapija vasarą galima pasimėgauti Birštone įrengtame Kneipo sode.

Rašyti komentarą

Rašyti komentarą

Gauk nemokamą LAISVALAIKIO savaitraštį į savo el.pašto dėžutę:

Pasirinkite Jus dominančius NEMOKAMUS savaitraščius:















Svarbiausios dienos naujienos trumpai:



 
Kinas: lietuviška dokumentika „Sengirė“ – giesmė miškui Premium 2

Neklausykite kino kritikų. Profesionalų ir mėgėjų. Niekada neklausykite. Tai yra svarbiausia pamoka, jei...

Verslo klasė
2018.11.18
VŽ rekomenduoja: 10 savaitgalio renginių

Šis savaitgalis – su džiazo ženklu, sostinėje siautės tradicinis festivalis „Vilnius Mama jazz“. Ras ką...

Laisvalaikis
2018.11.16
Estų dovana lietuviams šimtmečio proga – pirtis 7

Švęsdami Estijos valstybės atkūrimo šimtmetį ir sveikindami Lietuvą su jos valstybės šimtmečiu, estai...

Laisvalaikis
2018.11.15
Rengti 2026 m. žiemos olimpiadą atsisakė dar vienas miestas 8

Kanados Kalgario miesto gyventojai referendume nusprendė, kad nenori, jog jų mieste vyktų 2026-ųjų žiemos...

Laisvalaikis
2018.11.15
Vilniečiams žada naujų laisvalaikio erdvių 7

Perfrazuojant sparnuotą kauniečių posakį „Kaunas pilnas kultūros“, galima sakyti, jog Vilnius – pilnas...

Laisvalaikis
2018.11.15
Anglų futbolas po „Brexit“: siūlo mažinti legionierių limitą

Anglijos futbolo federacija (FA) ketina pasinaudoti „Brexit“, kad sumažintų futbolo klubuose rungtyniaujančių...

Laisvalaikis
2018.11.14
LUX kino apdovanojimą laimėjo „Kariaujanti moteris“

Lapkričio 14 d. paskelbtas Europos Parlamento (EP) LUX kino apdovanojimo laureatas, juo tapo islandų,...

Laisvalaikis
2018.11.14
Rinkoje – naujas bilietų platintojas 11

Lietuvos pramogų rinką papildė dar vienas dalyvis – nuo šiandien pradėjo veikti nauja bilietų į renginius...

Laisvalaikis
2018.11.14
NBA klubo žingsnis: už 100 USD įleis į areną, bet ne į rungtynes 3

NBA krepšinio lygoje rungtyniaujantis „Golden State Warriors“ klubas savo gerbėjams siūlo visiškai naujo tipo...

Laisvalaikis
2018.11.13
Pasaulio futbolą maitina vis gausesni pinigai iš Kinijos

Kinijos interneto milžinės „Alibaba“ kontroliuojama mobiliųjų mokėjimų platforma „Alipay“ tapo Europos...

Laisvalaikis
2018.11.12
„Lonely Planet“ už jus pagalvojo, kur keliauti 2019-aisiais 3

Kelionių vadovų leidykla „Lonely Planet” paskelbė sąrašą pasaulio kampelių, kuriuos rekomenduojama aplankyti...

Laisvalaikis
2018.11.12
„Vilnius Mama Jazz“ traukia kozirius 1

Ateinantį ketvirtadienį, lapkričio 15 d., prasidės tarptautinis džiazo festivalis „Vilnius Mama Jazz 2018“.

Laisvalaikis
2018.11.10
VŽ rekomenduoja: 10 savaitgalio renginių

Šį savaitgalį į renginius – iškilių Lietuvos fotografų parodas, savų ir užsienio muzikos virtuozų koncertus,...

Laisvalaikis
2018.11.09
„Impuls“ grupė 2019 m. plėsis pigių sporto klubų segmente Premium 3

Sporto ir sveikatingumo rinkos banginis – 28 sporto klubus Baltijos šalyse valdanti „Impuls“ grupė – kitąmet...

Futbolo kare – grasinimai žaidėjams

Jei galingiausi Europos futbolo klubai įgyvendins savo planus ir įkurs naują Europos superlygą, FIFA žada šių...

Laisvalaikis
2018.11.08
„Scanorama“ tranzuoja per šiuolaikinį kiną: kur stabtelti?

Spalio 8 d. prasidėjo didžiausias rudens kino renginys – Europos šalių kino forumas „Scanorama“, kurio...

Laisvalaikis
2018.11.08
Palangoje atidaryta gintaro pirtis 12

Palangoje, poilsio ir sveikatinimo komplekse „Atostogų parkas“, atidaryta gintaro pirtis, kurios vidus...

Laisvalaikis
2018.11.06
Kitąmet iš Vilniaus pradės tiesioginius skrydžius į Madagaskarą 15

Kitų metų pavasarį Vilniaus oro uoste nusileis didžiausias reguliariais reisais skraidantis keleivinis...

Vilniuje atidarytas pirmasis estų tinklo „MyFitness“ sporto klubas 9

Didžiausias Baltijos šalyse sveikatingumo klubų tinklas „MyFitness“ pradeda veiklą Lietuvoje. Antradienį...

Popierinių laiškų privalumas – jų kaina aukcione

Popieriuje rašyti laiškai, palyginti su elektroniniais, turi vieną neginčytiną privalumą – tam tikrais...

Laisvalaikis
2018.11.05

Verslo žinių pasiūlymai

Šioje svetainėje naudojame slapukus (angl. „cookies“). Jie padeda atpažinti prisijungusius vartotojus, matuoti auditorijos dydį ir naršymo įpročius; taip mes galime keisti svetainę, kad ji būtų jums patogesnė.
Sutinku Plačiau