Į treniruotę – su dėvimu įrenginiu

Publikuota: 2015-10-18
Aktyvų gyvenimo būdą mėgstančiam Dariui Lebedzinskui išmaniųjų apyrankių funkcija, tikrinanti miego kokybę, kelia šypseną.  Juditos Grigelytės (VŽ) nuotr.
Aktyvų gyvenimo būdą mėgstančiam Dariui Lebedzinskui išmaniųjų apyrankių funkcija, tikrinanti miego kokybę, kelia šypseną. Juditos Grigelytės (VŽ) nuotr.
 

Išmaniosios technologijos keičia mūsų laisvalaikį – daugelis aktyvių žmonių nebeįsivaizduoja sporto treniruotės be dėvimo įrenginio – išmaniosios apyrankės ar laikrodžio. Jie matuoja pulsą, žingsnius, tikrina miego kokybę, nustato dienos kalorijų normas ir t. t. VŽ „Savaitgalis“ domėjosi, ką apie tokius įrenginius mano naująsias technologijas ir aktyvų laisvalaikį mėgstantys derinti verslininkai ir vadovai.

„Kurį laiką naudojau išmaniąją apyrankę „FitBit Flex“, tačiau jau pusmetį nešioju „Apple Watch“. Pasirinkimu esu patenkintas – pirmiausia todėl, kad laikrodis apskritai turi daugiau funkcijų nei apyrankė. Labiausiai patinka, kad laikrodis yra tiesiogiai susietas su mano „iPhone“, todėl jame galiu pamatyti laiškus, žinutes, skambučius. Šis laikrodis man dabar dažnai atstoja telefoną, ypač laisvalaikiu“, – sako Giedrius Skliutas, „Bitės Lietuvos“ pardavimo direktorius.

Praverčia ir žvejojant

Kalbėdamas apie šio įrenginio funkcijas, skirtas aktyviam gyvenimo būdui, p. Skliutas pirmiausia mini programėlę, kuri pagal ūgį, svorį, lytį apskaičiuoja dienos aktyvumo ciklą ir it treneris nustatytomis valandomis paaiškina, kiek žingsnių ar judesių laikrodžio savininkas dar turi atlikti pagal nusistatytą programą.

„Jei sėdžiu ilgiau nei 45 minutes, laikrodis primena, kad reikėtų pajudėti. O jeigu būnu aktyvus, įrenginys pagiria ir pasveikina“, – šypsosi p. Giedrius.

„Apple Watch“ turi ir kalorijų skaičiuoklę, tačiau šios laikrodžio funkcijos p. Skliutas nenaudoja, nejungia jis ir pulso matuoklio.

Futbolą žaidžiančiam pardavimo vadovui patinka, kad „Apple Watch“ suskaičiuoja, kiek kilometrų jis nubėga per rungtynes. „Duše segėdamas šį laikrodį maudytis gali, bet plaukioti baseine jis nėra atsparus. Tačiau man tai – ne problema, nes neplaukioju“, – kalba p. Skliutas. Didžiausiu išmaniojo laikrodžio trūkumu jis vadina baterijos laikymo trukmę – įrenginys atlieka daugybę funkcijų, todėl per dieną išsikrauna ir jį reikia kasnakt krauti, kaip išmanųjį telefoną.

Apskaičiuoja baseino dydį

Darius Lebedzinskas, elektroninio verslo, programavimo paslaugų ir interneto rinkodaros bendrovės „NFQ Technologies“ bendraturtis, pirmenybę teikia išmaniesiems laikrodžiams. „Man nepatinka apyrankės, nes daugelis jų arba visai neturi, arba turi labai mažus ekranus, todėl sportuodamas negaliu stebėti savo rezultatų. O tokios apyrankių funkcijos kaip miego kokybės tikrinimas kelia šypseną: man nereikia žinoti, kiek kartų apsiverčiu lovoje per naktį, – ir pats jaučiu, ar išsimiegojau“, – šypsosi p. Darius.

Aktyvų gyvenimo būdą mėgstantis verslininkas šiuo metu nešioja laikrodį „Suunto Ambit3“, prieš tai turėjo kitą tos pačios kompanijos laikrodį. „Rinkausi tarp „Polar“ ir „Suunto“ gaminių. Sportininkai mėgsta „Polar“, tačiau man labiau patiko „Suunto“ dizainas“, – aiškina verslininkas.

Išmaniajame įrenginyje jį labiausiai žavi aktyviam gyvenimui skirtos programėlės – smagu, kad laikrodis „atpažįsta“, kokiu stiliumi plauki ir net „žino“, kokio ilgio baseine.

Prieš įsigydamas išmanųjį laikrodį p. Lebedzinskas sportuodamas naudojosi mobiliosiomis programėlėmis, kurias parsisiųsdavo į telefoną „iPhone“ . „Didžiausias telefono trūkumas, palyginti su apyrankėmis ar laikrodžiais, yra tas, kad jis greitai išsikrauna. Be to, jis neatsparus aplinkos poveikiui – aš mėgstu plaukioti, kartais bėgioju, važinėju dviračiu lietui lyjant“, – kalba p. Darius.

Išmanųjį laikrodį jis nešioja tik laisvalaikiu, dirbdamas pirmenybę teikia klasikiniam mechaniniam laikrodžiui.

Įsigijo bėgiko laikrodį

Kęstutis Šliužas, AB „Teo LT“ generalinis direktorius, kurį laiką nešiojo išmaniąsias apyrankes ir jų funkcijomis buvo patenkintas – jos puikiai skaičiavo žingsnius, miego valandas, ilgai laikė jų baterijos. „Vis dėlto apyrankių dizainas nėra pakankamai ergonomiškas – dėl šios priežasties dvi pamečiau“, – pasakoja p. Šliužas.

Kartu su kolegomis iš „Teo LT“ pradėjęs rengtis maratonui, p. Kęstutis įsigijo bėgiko laikrodį „Garmin Forerunner 225“. Be kitų funkcijų, jis turi integruotą širdies darbo daviklį. „Pradedančiajam bėgikui svarbu sekti savo fizinės būklės pokyčius, nubėgtą atstumą, laiką, kalorijų kiekį ir poilsio režimą. Man dar labai patinka, kad laikrodis perspėja, jog užsisėdėjau ir reikėtų pajudėti“, – dėsto „Teo LT“ vadas.

Nepasiekęs kasdieninio 10.000 žingsnių tikslo, kitądien save jis „nubaudžia“ bėgimo treniruote. Protingiau paskirsto ir poilsio valandas – dabar tiksliai žino, kiek jų reikia, kad jaustųsi gerai.

„Bėgimo laikrodžiai yra geras pokalbių ledlaužis ir puiki įžanginė tema įvairiuose susitikimuose. Išmaniuosius laikrodžius naudoja įvairiomis sporto šakomis užsiimantys žmonės. Todėl su pašnekovu visada įdomu pakalbėti apie jo pergales ir tikslus“, – pranašumus vardija p. Šliužas.

Padėjo į lentyną

Antanas Zabulis, Baltijos šalių bendrovių ir politikos lyderius vienijančios asociacijos „Baltic Institute of Corporate Governance“ valdybos pirmininkas, maždaug pusmetį nešiojo kompanijos „Misfit“ išmaniąją apyrankę „Shine“, bet jau kurį laiką ji saugiai guli lentynoje. „Kodėl? Paprasčiausiai atsibodo“, – šypteli p. Zabulis.

Išmaniąją apyrankę jis nešiojo kasdien. Įsijungdavo žingsniamačio programėlę, stebėdavo savo miego trukmę ir kokybę. „Buvo įdomu patikrinti, kaip tas įrengimas veikia. Kasdien ar bent kas antrą dieną pažiūrėdavau visus parametrus. Jeigu matydavau, kad kas nors ne taip, pasistengdavau tądien ar savaitgalį padaryti ką nors ekstra, pavyzdžiui, pasportuoti ar ilgiau pamiegoti“, – pasakoja jis.

Ilgainiui p. Zabulis sako ėmęs suprasti savo organizmą be jokių prietaisų. „Žmogaus smegenys viską atsimena, užtenka tą patį dalyką kelis kartus pakartoti. Po kurio laiko nebereikia žiūrėti į apyrankę – pats jauti, kad per mažai judėjai ar miegojai“, – teigia p. Antanas.

Rašyti komentarą

Rašyti komentarą

Gauk nemokamą LAISVALAIKIO savaitraštį į savo el.pašto dėžutę:

Pasirinkite Jus dominančius NEMOKAMUS savaitraščius:















Svarbiausios dienos naujienos trumpai:



 
Brangiausiai Vilniaus aukcione parduoti didikų Pacų portretai

Praėjusį savaitgalį vykusiame LVI Vilniaus aukcione labiausiai varžytasi dėl istorinio Jono Lelevelio...

Laisvalaikis
2019.03.25
„Kino pavasaris“ beldžiasi ir į širdį, ir į skrandį

Kovo 21 d. prasidėjusio tarptautinio festivalio „Kino pavasaris“ (KP) didžiosios programos sudarytojai šiemet...

Laisvalaikis
2019.03.23
VŽ rekomenduoja: 10 savaitgalio renginių

Didžiausias šio savaitgalio (ir ateinančių dviejų savaičių) renginys, įsiveržęs į devyniolikos Lietuvos...

Laisvalaikis
2019.03.22
Lietuvoje biurą steigiantis sveikatingumo startuolis „Urban“ įdarbins 30 žmonių 1

Vilniuje plėtros biurą kuria sveikatingumo paslaugų startuolis „Urban“ , praneša „Investuok Lietuvoje“.

Paslaugos
2019.03.20
Kaunas įamžino vieną sudėtingiausių karinių operacijų

Jiesios piliakalnis, kauniečių vadinamas Napoleono kalnu, šiltajam sezonui artėjant įvilktas į naują rūbą.

Laisvalaikis
2019.03.20
Laukiantiems skrydžio Vilniaus oro uoste – trumpametražiai filmai 2

Vilniaus oro uoste penktus metus veikianti kino salė „Film Spot LT“, primindama apie save, paskelbė...

Laisvalaikis
2019.03.20
Turistai grįžta į Egiptą

Keliauninkai grįžta į Egiptą. Pasaulio turizmo ir kelionių tarybos (World Travel & Tourism Council, WTTC)...

Paslaugos
2019.03.19
Lankytojų muziejuose pernai padaugėjo penktadaliu

2018 m. Lietuvos muziejuose apsilankė per 5 mln. žmonių. Palyginti su 2017 m., apsilankymų skaičius išaugo...

Laisvalaikis
2019.03.18
Muzika: netikėtas žvilgsnis į jidiš pasaulį Premium

Laikau tenoro Rafailo Karpio ir pianisto Dariaus Mažinto niekur nepaminėtą kompaktinį diską „Yiddish Songs“ –...

Verslo klasė
2019.03.17
Kino pavasaris: Vaizduotei išbudinti Premium

Jis ir vėl čia. Pagrobs laiką, bet mainais žada įjungti vaizduotę, pametamą beskubant. Kovo 21 d. prasideda...

Verslo klasė
2019.03.16
Įspūdžiai prieš keliones po „Kino pavasarį“ 1

Liko mažiau nei savaitė iki didžiausio filmų festivalio Lietuvoje „Kino pavasaris“. Čia – keletas įspūdžių...

Laisvalaikis
2019.03.15
VŽ rekomenduoja – 10 savaitgalio renginių

Šį savaitgalį netruks renginių, tačiau reikės atlikti ir pareigą. Sekmadienį daugeliui šalies piliečių antrą...

Laisvalaikis
2019.03.15
Lietuvos miestai – žvaigždės, pernai sulaukę daugiausiai turistų 2

VšĮ „Keliauk Lietuvoje“, remdamasi statistikos duomenimis, sudarė daugiausiai vietinių ir užsienio turistų...

Paslaugos
2019.03.14
Vilnius – pigiausias turistams Europos miestas 16

Jungtinės Karalystės (JK) Pašto tarnyba paskelbė kasmetinį Miestų kainų barometrą, kuriame aiškinasi, kiek...

Laisvalaikis
2019.03.13
Renesanso meistrų paroda tyrinėja nuogo kūno sampratą

Londono Karališkojoje akademijoje atidaryta didžiųjų renesanso meistrų paroda, kuri kviečia patyrinėti, kaip...

Laisvalaikis
2019.03.12
ARS VIA dailės aukciono centre – P. Smuglevičiaus darbai

Kovo 14 d. Vilniaus dailės akademijos Anastazijos ir Antano Tamošaičių galerijoje „Židinys” įvyks 8-asis ARS...

Laisvalaikis
2019.03.12
Knygos: anglai keleiviai aborigenų medžioklėje  Premium

Lentynoje gulėjo knyga labai gražiu viršeliu. Todėl ir nusipirkau. Kartais žmonėms tiesiog patinka gražūs...

Verslo klasė
2019.03.11
D. Katkus: pianistės G. Ručytės įdvasintas girdėjimas Premium

Kas yra didžiųjų muzikinių kultūrų stiprybė? Atmintis. Ne muziejų saugyklos, bet kasdienis savo meno...

Verslo klasė
2019.03.10
VŽ rekomenduoja: 10 savaitgalio renginių

Kultūrinių renginių kalendorius permainingas, kaip prasidedantis pavasaris: tai beveik „tuščios dienos“, tai...

Laisvalaikis
2019.03.08
„Kino pavasario” koziriai kino mėgėjams

Kovo 21 d. prasidėsiantis 24-asis tarptautinis festivalis „Kino pavasaris“ (KP) šiemet tuo pačiu metu vyks...

Laisvalaikis
2019.03.05

Verslo žinių pasiūlymai

Šioje svetainėje naudojame slapukus (angl. „cookies“). Jie padeda atpažinti prisijungusius vartotojus, matuoti auditorijos dydį ir naršymo įpročius; taip mes galime keisti svetainę, kad ji būtų jums patogesnė.
Sutinku Plačiau