Į treniruotę – su dėvimu įrenginiu

Publikuota: 2015-10-18
Aktyvų gyvenimo būdą mėgstančiam Dariui Lebedzinskui išmaniųjų apyrankių funkcija, tikrinanti miego kokybę, kelia šypseną.  Juditos Grigelytės (VŽ) nuotr.
Aktyvų gyvenimo būdą mėgstančiam Dariui Lebedzinskui išmaniųjų apyrankių funkcija, tikrinanti miego kokybę, kelia šypseną. Juditos Grigelytės (VŽ) nuotr.
 

Išmaniosios technologijos keičia mūsų laisvalaikį – daugelis aktyvių žmonių nebeįsivaizduoja sporto treniruotės be dėvimo įrenginio – išmaniosios apyrankės ar laikrodžio. Jie matuoja pulsą, žingsnius, tikrina miego kokybę, nustato dienos kalorijų normas ir t. t. VŽ „Savaitgalis“ domėjosi, ką apie tokius įrenginius mano naująsias technologijas ir aktyvų laisvalaikį mėgstantys derinti verslininkai ir vadovai.

„Kurį laiką naudojau išmaniąją apyrankę „FitBit Flex“, tačiau jau pusmetį nešioju „Apple Watch“. Pasirinkimu esu patenkintas – pirmiausia todėl, kad laikrodis apskritai turi daugiau funkcijų nei apyrankė. Labiausiai patinka, kad laikrodis yra tiesiogiai susietas su mano „iPhone“, todėl jame galiu pamatyti laiškus, žinutes, skambučius. Šis laikrodis man dabar dažnai atstoja telefoną, ypač laisvalaikiu“, – sako Giedrius Skliutas, „Bitės Lietuvos“ pardavimo direktorius.

Praverčia ir žvejojant

Kalbėdamas apie šio įrenginio funkcijas, skirtas aktyviam gyvenimo būdui, p. Skliutas pirmiausia mini programėlę, kuri pagal ūgį, svorį, lytį apskaičiuoja dienos aktyvumo ciklą ir it treneris nustatytomis valandomis paaiškina, kiek žingsnių ar judesių laikrodžio savininkas dar turi atlikti pagal nusistatytą programą.

„Jei sėdžiu ilgiau nei 45 minutes, laikrodis primena, kad reikėtų pajudėti. O jeigu būnu aktyvus, įrenginys pagiria ir pasveikina“, – šypsosi p. Giedrius.

„Apple Watch“ turi ir kalorijų skaičiuoklę, tačiau šios laikrodžio funkcijos p. Skliutas nenaudoja, nejungia jis ir pulso matuoklio.

Futbolą žaidžiančiam pardavimo vadovui patinka, kad „Apple Watch“ suskaičiuoja, kiek kilometrų jis nubėga per rungtynes. „Duše segėdamas šį laikrodį maudytis gali, bet plaukioti baseine jis nėra atsparus. Tačiau man tai – ne problema, nes neplaukioju“, – kalba p. Skliutas. Didžiausiu išmaniojo laikrodžio trūkumu jis vadina baterijos laikymo trukmę – įrenginys atlieka daugybę funkcijų, todėl per dieną išsikrauna ir jį reikia kasnakt krauti, kaip išmanųjį telefoną.

Apskaičiuoja baseino dydį

Darius Lebedzinskas, elektroninio verslo, programavimo paslaugų ir interneto rinkodaros bendrovės „NFQ Technologies“ bendraturtis, pirmenybę teikia išmaniesiems laikrodžiams. „Man nepatinka apyrankės, nes daugelis jų arba visai neturi, arba turi labai mažus ekranus, todėl sportuodamas negaliu stebėti savo rezultatų. O tokios apyrankių funkcijos kaip miego kokybės tikrinimas kelia šypseną: man nereikia žinoti, kiek kartų apsiverčiu lovoje per naktį, – ir pats jaučiu, ar išsimiegojau“, – šypsosi p. Darius.

Aktyvų gyvenimo būdą mėgstantis verslininkas šiuo metu nešioja laikrodį „Suunto Ambit3“, prieš tai turėjo kitą tos pačios kompanijos laikrodį. „Rinkausi tarp „Polar“ ir „Suunto“ gaminių. Sportininkai mėgsta „Polar“, tačiau man labiau patiko „Suunto“ dizainas“, – aiškina verslininkas.

Išmaniajame įrenginyje jį labiausiai žavi aktyviam gyvenimui skirtos programėlės – smagu, kad laikrodis „atpažįsta“, kokiu stiliumi plauki ir net „žino“, kokio ilgio baseine.

Prieš įsigydamas išmanųjį laikrodį p. Lebedzinskas sportuodamas naudojosi mobiliosiomis programėlėmis, kurias parsisiųsdavo į telefoną „iPhone“ . „Didžiausias telefono trūkumas, palyginti su apyrankėmis ar laikrodžiais, yra tas, kad jis greitai išsikrauna. Be to, jis neatsparus aplinkos poveikiui – aš mėgstu plaukioti, kartais bėgioju, važinėju dviračiu lietui lyjant“, – kalba p. Darius.

Išmanųjį laikrodį jis nešioja tik laisvalaikiu, dirbdamas pirmenybę teikia klasikiniam mechaniniam laikrodžiui.

Įsigijo bėgiko laikrodį

Kęstutis Šliužas, AB „Teo LT“ generalinis direktorius, kurį laiką nešiojo išmaniąsias apyrankes ir jų funkcijomis buvo patenkintas – jos puikiai skaičiavo žingsnius, miego valandas, ilgai laikė jų baterijos. „Vis dėlto apyrankių dizainas nėra pakankamai ergonomiškas – dėl šios priežasties dvi pamečiau“, – pasakoja p. Šliužas.

Kartu su kolegomis iš „Teo LT“ pradėjęs rengtis maratonui, p. Kęstutis įsigijo bėgiko laikrodį „Garmin Forerunner 225“. Be kitų funkcijų, jis turi integruotą širdies darbo daviklį. „Pradedančiajam bėgikui svarbu sekti savo fizinės būklės pokyčius, nubėgtą atstumą, laiką, kalorijų kiekį ir poilsio režimą. Man dar labai patinka, kad laikrodis perspėja, jog užsisėdėjau ir reikėtų pajudėti“, – dėsto „Teo LT“ vadas.

Nepasiekęs kasdieninio 10.000 žingsnių tikslo, kitądien save jis „nubaudžia“ bėgimo treniruote. Protingiau paskirsto ir poilsio valandas – dabar tiksliai žino, kiek jų reikia, kad jaustųsi gerai.

„Bėgimo laikrodžiai yra geras pokalbių ledlaužis ir puiki įžanginė tema įvairiuose susitikimuose. Išmaniuosius laikrodžius naudoja įvairiomis sporto šakomis užsiimantys žmonės. Todėl su pašnekovu visada įdomu pakalbėti apie jo pergales ir tikslus“, – pranašumus vardija p. Šliužas.

Padėjo į lentyną

Antanas Zabulis, Baltijos šalių bendrovių ir politikos lyderius vienijančios asociacijos „Baltic Institute of Corporate Governance“ valdybos pirmininkas, maždaug pusmetį nešiojo kompanijos „Misfit“ išmaniąją apyrankę „Shine“, bet jau kurį laiką ji saugiai guli lentynoje. „Kodėl? Paprasčiausiai atsibodo“, – šypteli p. Zabulis.

Išmaniąją apyrankę jis nešiojo kasdien. Įsijungdavo žingsniamačio programėlę, stebėdavo savo miego trukmę ir kokybę. „Buvo įdomu patikrinti, kaip tas įrengimas veikia. Kasdien ar bent kas antrą dieną pažiūrėdavau visus parametrus. Jeigu matydavau, kad kas nors ne taip, pasistengdavau tądien ar savaitgalį padaryti ką nors ekstra, pavyzdžiui, pasportuoti ar ilgiau pamiegoti“, – pasakoja jis.

Ilgainiui p. Zabulis sako ėmęs suprasti savo organizmą be jokių prietaisų. „Žmogaus smegenys viską atsimena, užtenka tą patį dalyką kelis kartus pakartoti. Po kurio laiko nebereikia žiūrėti į apyrankę – pats jauti, kad per mažai judėjai ar miegojai“, – teigia p. Antanas.

Rašyti komentarą

Rašyti komentarą

Gauk nemokamą LAISVALAIKIO savaitraštį į savo el.pašto dėžutę:

Pasirinkite Jus dominančius NEMOKAMUS savaitraščius:















Svarbiausios dienos naujienos trumpai:



 
Kinas: lietuviška dokumentika „Sengirė“ – giesmė miškui Premium 2

Neklausykite kino kritikų. Profesionalų ir mėgėjų. Niekada neklausykite. Tai yra svarbiausia pamoka, jei...

Verslo klasė
2018.11.18
VŽ rekomenduoja: 10 savaitgalio renginių

Šis savaitgalis – su džiazo ženklu, sostinėje siautės tradicinis festivalis „Vilnius Mama jazz“. Ras ką...

Laisvalaikis
2018.11.16
Estų dovana lietuviams šimtmečio proga – pirtis 7

Švęsdami Estijos valstybės atkūrimo šimtmetį ir sveikindami Lietuvą su jos valstybės šimtmečiu, estai...

Laisvalaikis
2018.11.15
Rengti 2026 m. žiemos olimpiadą atsisakė dar vienas miestas 8

Kanados Kalgario miesto gyventojai referendume nusprendė, kad nenori, jog jų mieste vyktų 2026-ųjų žiemos...

Laisvalaikis
2018.11.15
Vilniečiams žada naujų laisvalaikio erdvių 7

Perfrazuojant sparnuotą kauniečių posakį „Kaunas pilnas kultūros“, galima sakyti, jog Vilnius – pilnas...

Laisvalaikis
2018.11.15
Anglų futbolas po „Brexit“: siūlo mažinti legionierių limitą

Anglijos futbolo federacija (FA) ketina pasinaudoti „Brexit“, kad sumažintų futbolo klubuose rungtyniaujančių...

Laisvalaikis
2018.11.14
LUX kino apdovanojimą laimėjo „Kariaujanti moteris“

Lapkričio 14 d. paskelbtas Europos Parlamento (EP) LUX kino apdovanojimo laureatas, juo tapo islandų,...

Laisvalaikis
2018.11.14
Rinkoje – naujas bilietų platintojas 11

Lietuvos pramogų rinką papildė dar vienas dalyvis – nuo šiandien pradėjo veikti nauja bilietų į renginius...

Laisvalaikis
2018.11.14
NBA klubo žingsnis: už 100 USD įleis į areną, bet ne į rungtynes 3

NBA krepšinio lygoje rungtyniaujantis „Golden State Warriors“ klubas savo gerbėjams siūlo visiškai naujo tipo...

Laisvalaikis
2018.11.13
Pasaulio futbolą maitina vis gausesni pinigai iš Kinijos

Kinijos interneto milžinės „Alibaba“ kontroliuojama mobiliųjų mokėjimų platforma „Alipay“ tapo Europos...

Laisvalaikis
2018.11.12
„Lonely Planet“ už jus pagalvojo, kur keliauti 2019-aisiais 3

Kelionių vadovų leidykla „Lonely Planet” paskelbė sąrašą pasaulio kampelių, kuriuos rekomenduojama aplankyti...

Laisvalaikis
2018.11.12
„Vilnius Mama Jazz“ traukia kozirius 1

Ateinantį ketvirtadienį, lapkričio 15 d., prasidės tarptautinis džiazo festivalis „Vilnius Mama Jazz 2018“.

Laisvalaikis
2018.11.10
VŽ rekomenduoja: 10 savaitgalio renginių

Šį savaitgalį į renginius – iškilių Lietuvos fotografų parodas, savų ir užsienio muzikos virtuozų koncertus,...

Laisvalaikis
2018.11.09
„Impuls“ grupė 2019 m. plėsis pigių sporto klubų segmente Premium 3

Sporto ir sveikatingumo rinkos banginis – 28 sporto klubus Baltijos šalyse valdanti „Impuls“ grupė – kitąmet...

Futbolo kare – grasinimai žaidėjams

Jei galingiausi Europos futbolo klubai įgyvendins savo planus ir įkurs naują Europos superlygą, FIFA žada šių...

Laisvalaikis
2018.11.08
„Scanorama“ tranzuoja per šiuolaikinį kiną: kur stabtelti?

Spalio 8 d. prasidėjo didžiausias rudens kino renginys – Europos šalių kino forumas „Scanorama“, kurio...

Laisvalaikis
2018.11.08
Palangoje atidaryta gintaro pirtis 12

Palangoje, poilsio ir sveikatinimo komplekse „Atostogų parkas“, atidaryta gintaro pirtis, kurios vidus...

Laisvalaikis
2018.11.06
Kitąmet iš Vilniaus pradės tiesioginius skrydžius į Madagaskarą 15

Kitų metų pavasarį Vilniaus oro uoste nusileis didžiausias reguliariais reisais skraidantis keleivinis...

Vilniuje atidarytas pirmasis estų tinklo „MyFitness“ sporto klubas 9

Didžiausias Baltijos šalyse sveikatingumo klubų tinklas „MyFitness“ pradeda veiklą Lietuvoje. Antradienį...

Popierinių laiškų privalumas – jų kaina aukcione

Popieriuje rašyti laiškai, palyginti su elektroniniais, turi vieną neginčytiną privalumą – tam tikrais...

Laisvalaikis
2018.11.05

Verslo žinių pasiūlymai

Šioje svetainėje naudojame slapukus (angl. „cookies“). Jie padeda atpažinti prisijungusius vartotojus, matuoti auditorijos dydį ir naršymo įpročius; taip mes galime keisti svetainę, kad ji būtų jums patogesnė.
Sutinku Plačiau