Į treniruotę – su dėvimu įrenginiu

Publikuota: 2015-10-18
Aktyvų gyvenimo būdą mėgstančiam Dariui Lebedzinskui išmaniųjų apyrankių funkcija, tikrinanti miego kokybę, kelia šypseną.  Juditos Grigelytės (VŽ) nuotr.
Aktyvų gyvenimo būdą mėgstančiam Dariui Lebedzinskui išmaniųjų apyrankių funkcija, tikrinanti miego kokybę, kelia šypseną. Juditos Grigelytės (VŽ) nuotr.
 

Išmaniosios technologijos keičia mūsų laisvalaikį – daugelis aktyvių žmonių nebeįsivaizduoja sporto treniruotės be dėvimo įrenginio – išmaniosios apyrankės ar laikrodžio. Jie matuoja pulsą, žingsnius, tikrina miego kokybę, nustato dienos kalorijų normas ir t. t. VŽ „Savaitgalis“ domėjosi, ką apie tokius įrenginius mano naująsias technologijas ir aktyvų laisvalaikį mėgstantys derinti verslininkai ir vadovai.

„Kurį laiką naudojau išmaniąją apyrankę „FitBit Flex“, tačiau jau pusmetį nešioju „Apple Watch“. Pasirinkimu esu patenkintas – pirmiausia todėl, kad laikrodis apskritai turi daugiau funkcijų nei apyrankė. Labiausiai patinka, kad laikrodis yra tiesiogiai susietas su mano „iPhone“, todėl jame galiu pamatyti laiškus, žinutes, skambučius. Šis laikrodis man dabar dažnai atstoja telefoną, ypač laisvalaikiu“, – sako Giedrius Skliutas, „Bitės Lietuvos“ pardavimo direktorius.

Praverčia ir žvejojant

Kalbėdamas apie šio įrenginio funkcijas, skirtas aktyviam gyvenimo būdui, p. Skliutas pirmiausia mini programėlę, kuri pagal ūgį, svorį, lytį apskaičiuoja dienos aktyvumo ciklą ir it treneris nustatytomis valandomis paaiškina, kiek žingsnių ar judesių laikrodžio savininkas dar turi atlikti pagal nusistatytą programą.

„Jei sėdžiu ilgiau nei 45 minutes, laikrodis primena, kad reikėtų pajudėti. O jeigu būnu aktyvus, įrenginys pagiria ir pasveikina“, – šypsosi p. Giedrius.

„Apple Watch“ turi ir kalorijų skaičiuoklę, tačiau šios laikrodžio funkcijos p. Skliutas nenaudoja, nejungia jis ir pulso matuoklio.

Futbolą žaidžiančiam pardavimo vadovui patinka, kad „Apple Watch“ suskaičiuoja, kiek kilometrų jis nubėga per rungtynes. „Duše segėdamas šį laikrodį maudytis gali, bet plaukioti baseine jis nėra atsparus. Tačiau man tai – ne problema, nes neplaukioju“, – kalba p. Skliutas. Didžiausiu išmaniojo laikrodžio trūkumu jis vadina baterijos laikymo trukmę – įrenginys atlieka daugybę funkcijų, todėl per dieną išsikrauna ir jį reikia kasnakt krauti, kaip išmanųjį telefoną.

Apskaičiuoja baseino dydį

Darius Lebedzinskas, elektroninio verslo, programavimo paslaugų ir interneto rinkodaros bendrovės „NFQ Technologies“ bendraturtis, pirmenybę teikia išmaniesiems laikrodžiams. „Man nepatinka apyrankės, nes daugelis jų arba visai neturi, arba turi labai mažus ekranus, todėl sportuodamas negaliu stebėti savo rezultatų. O tokios apyrankių funkcijos kaip miego kokybės tikrinimas kelia šypseną: man nereikia žinoti, kiek kartų apsiverčiu lovoje per naktį, – ir pats jaučiu, ar išsimiegojau“, – šypsosi p. Darius.

Aktyvų gyvenimo būdą mėgstantis verslininkas šiuo metu nešioja laikrodį „Suunto Ambit3“, prieš tai turėjo kitą tos pačios kompanijos laikrodį. „Rinkausi tarp „Polar“ ir „Suunto“ gaminių. Sportininkai mėgsta „Polar“, tačiau man labiau patiko „Suunto“ dizainas“, – aiškina verslininkas.

Išmaniajame įrenginyje jį labiausiai žavi aktyviam gyvenimui skirtos programėlės – smagu, kad laikrodis „atpažįsta“, kokiu stiliumi plauki ir net „žino“, kokio ilgio baseine.

Prieš įsigydamas išmanųjį laikrodį p. Lebedzinskas sportuodamas naudojosi mobiliosiomis programėlėmis, kurias parsisiųsdavo į telefoną „iPhone“ . „Didžiausias telefono trūkumas, palyginti su apyrankėmis ar laikrodžiais, yra tas, kad jis greitai išsikrauna. Be to, jis neatsparus aplinkos poveikiui – aš mėgstu plaukioti, kartais bėgioju, važinėju dviračiu lietui lyjant“, – kalba p. Darius.

Išmanųjį laikrodį jis nešioja tik laisvalaikiu, dirbdamas pirmenybę teikia klasikiniam mechaniniam laikrodžiui.

Įsigijo bėgiko laikrodį

Kęstutis Šliužas, AB „Teo LT“ generalinis direktorius, kurį laiką nešiojo išmaniąsias apyrankes ir jų funkcijomis buvo patenkintas – jos puikiai skaičiavo žingsnius, miego valandas, ilgai laikė jų baterijos. „Vis dėlto apyrankių dizainas nėra pakankamai ergonomiškas – dėl šios priežasties dvi pamečiau“, – pasakoja p. Šliužas.

Kartu su kolegomis iš „Teo LT“ pradėjęs rengtis maratonui, p. Kęstutis įsigijo bėgiko laikrodį „Garmin Forerunner 225“. Be kitų funkcijų, jis turi integruotą širdies darbo daviklį. „Pradedančiajam bėgikui svarbu sekti savo fizinės būklės pokyčius, nubėgtą atstumą, laiką, kalorijų kiekį ir poilsio režimą. Man dar labai patinka, kad laikrodis perspėja, jog užsisėdėjau ir reikėtų pajudėti“, – dėsto „Teo LT“ vadas.

Nepasiekęs kasdieninio 10.000 žingsnių tikslo, kitądien save jis „nubaudžia“ bėgimo treniruote. Protingiau paskirsto ir poilsio valandas – dabar tiksliai žino, kiek jų reikia, kad jaustųsi gerai.

„Bėgimo laikrodžiai yra geras pokalbių ledlaužis ir puiki įžanginė tema įvairiuose susitikimuose. Išmaniuosius laikrodžius naudoja įvairiomis sporto šakomis užsiimantys žmonės. Todėl su pašnekovu visada įdomu pakalbėti apie jo pergales ir tikslus“, – pranašumus vardija p. Šliužas.

Padėjo į lentyną

Antanas Zabulis, Baltijos šalių bendrovių ir politikos lyderius vienijančios asociacijos „Baltic Institute of Corporate Governance“ valdybos pirmininkas, maždaug pusmetį nešiojo kompanijos „Misfit“ išmaniąją apyrankę „Shine“, bet jau kurį laiką ji saugiai guli lentynoje. „Kodėl? Paprasčiausiai atsibodo“, – šypteli p. Zabulis.

Išmaniąją apyrankę jis nešiojo kasdien. Įsijungdavo žingsniamačio programėlę, stebėdavo savo miego trukmę ir kokybę. „Buvo įdomu patikrinti, kaip tas įrengimas veikia. Kasdien ar bent kas antrą dieną pažiūrėdavau visus parametrus. Jeigu matydavau, kad kas nors ne taip, pasistengdavau tądien ar savaitgalį padaryti ką nors ekstra, pavyzdžiui, pasportuoti ar ilgiau pamiegoti“, – pasakoja jis.

Ilgainiui p. Zabulis sako ėmęs suprasti savo organizmą be jokių prietaisų. „Žmogaus smegenys viską atsimena, užtenka tą patį dalyką kelis kartus pakartoti. Po kurio laiko nebereikia žiūrėti į apyrankę – pats jauti, kad per mažai judėjai ar miegojai“, – teigia p. Antanas.

Gauk nemokamą LAISVALAIKIO savaitraštį į savo el.pašto dėžutę:

Pasirinkite Jus dominančius NEMOKAMUS savaitraščius:













Svarbiausios dienos naujienos trumpai:



 
Rašyti komentarą 0
„Džokeris“: ne apie filmą, o apie mus Premium

Nepulsiu aiškinti, kaip staiga tapo priimtina, kad „Džokeris“ („Joker“) yra geriausias filmas per ilgus...

Verslo klasė
2019.12.07
Išsiaiškino, ką turistai dažniausiai vagia iš Europos viešbučių

Viešbučių vadovo „Wellness Heaven“ ekspertai apklausė beveik 1.160 Europos viešbučių savininkų ir...

Paslaugos
2019.12.07
Pasaulio miestai, kuriuose turistų daug daugiau nei gyventojų

JAV vizų tvarkymo kompanija ESTA sudarė sąrašą pasaulio miestų, kuriuose 100-ui vietos gyventojų tenka...

Paslaugos
2019.12.07
VŽ rekomenduoja: 10 renginių savaitgalį

Šį savaitgalį veikia tiek gerų parodų, kad vien jas lankant galima praskaidrinti į neviltį varančias gruodžio...

Laisvalaikis
2019.12.06
„Uber“ paskelbė populiariausias tarp jos klientų 2019 m. pasaulio turistines įžymybes

Pavėžėjimo paslaugų platforma „Uber“ paskelbė, kurie turistiniai objektai šiemet buvo populiariausi tarp jos...

Paslaugos
2019.12.05
„Spotify“ paskelbė klausomiausias dešimtmečio dainas

„Spotify“, viena populiariausių pasaulyje muzikos transliavimo internetu paltformų, paskelbė klausomiausias...

Laisvalaikis
2019.12.04
Vilniaus meno aukcionai tikisi pasitikrinti investicinę grąžą

Ši savaitė kolekcininkams įdomi ir globaliai, ir lokaliai: postimpresionisto Paulio Gauguino drobė Paryžiuje...

Laisvalaikis
2019.12.04
Paskelbė daugiausiai turistų 2019 m. pritraukusius pasaulio miestus

Strateginių rinkos tyrimų bendrovės „Euromonitor International“ ekspertai surikiavo daugiausiai užsienio...

Paslaugos
2019.12.03
Menui netikėtose erdvėse Vilnius skirs pusę milijono

Vilniaus miesto savivaldybė, tęsdama konkursą „Kuriu Vilnių“, meno objektų idėjoms netikėtose erdvėse...

Laisvalaikis
2019.12.03
Šventės kurortuose: kai kuriuose viešbučiuose jau nebėra vietų Premium

Tradicija Naujuosius sutikti Lietuvos kurortuose vis giliau įleidžia šaknis. Kurortų verslininkai šiemet...

Paslaugos
2019.12.03
„Sotheby‘s“ rengia internetinį „Žvaigždžių karų“ atributikos aukcioną

Aukcionų namai „Sotheby‘s“ rengia internetinį aukcioną, skirtą fantastinės kino sagos „Žvaigždžių karai“...

Laisvalaikis
2019.12.02
Kalėdas praleisti Baltijos šalyse šiemet planuoja 25% daugiau rusų turistų

Baltijos šalys turistams iš Rusijos tapo savotišku šio kalėdinio sezono Europoje atradimu, rašo Rusijos...

Paslaugos
2019.12.02
Kaip nugalėti baimę kalbėti viešai Premium

„Aš – ne aktorius“, – šis pasiteisinimas jus ramino ir saugojo nuo kalbėjimo viešai. Tačiau kartą atėjo...

Verslo klasė
2019.12.01
Sveikiausios sporto šakos, sulaukus 40-ies

Visiems aišku, jog sportuoti, judėti yra sveika. Bet sportuojant per daug, pasirinkus netinkamą sporto šaką...

Laisvalaikis
2019.12.01
Žaidimų industrijos istorija: nuo balto kamuoliuko iki virtualių pasaulių

Du žaidėjai. Du valdymo pultai. Ekrane judantis kamuoliukas. Ir jį atmušti turinčios juostelės, kurias...

Paslaugos
2019.11.30
Filmas „Džokeris“: nebijokite, viskas bus blogai

Šiek tiek simptomiška, kodėl „Džokeris“ (2019 m.) sulaukė tiek daug išankstinio dėmesio Lietuvoje, ir vargu...

Verslo klasė
2019.11.30
Tailandas nuo 2020 m. įveda apribojimus pigioms kelionėms

Tailande nuo 2020 m. sausio įsigalioja įstatymo pakeitimai, apribosiantys mažiausią galimą kelionių paketų...

Paslaugos
2019.11.30
Kur slidinėsime šiemet: paskelbti geriausi Europos kurortai

Europa yra viena populiariausių slidinėjimo kelionių krypčių, į jos kalnus vyksta tūkstančiai žiemos sporto...

Laisvalaikis
2019.11.30
Egiptas tikisi užsienio turistų srautus šiemet sugrįšiant į 2010 m. lygį

Viena populiariausių Lietuvos gyventojų žiemos atostogų krypčių – Egiptas – šiemet padidino užsienio turistų...

Paslaugos
2019.11.29
VŽ rekomenduoja: 10 renginių savaitgalį

Šį savaitgalį Lietuvos miestai žiebs Kalėdų eglutes. Bus ir kitokių vis vėstančias dienas praskaidrinančių...

Laisvalaikis
2019.11.29

Verslo žinių pasiūlymai

Šioje svetainėje naudojame slapukus (angl. „cookies“). Jie padeda atpažinti prisijungusius vartotojus, matuoti auditorijos dydį ir naršymo įpročius; taip mes galime keisti svetainę, kad ji būtų jums patogesnė.
Sutinku Plačiau