1. Pagrindinis
  2. Akiračiai
2024-06-16 14:37
Beatričė Laurinavičienė
Beatričė Laurinavičienė

Apie tai, ko mums iš tikrųjų reikia: specialistai vertina sveikatos ir laimės receptus

Evelina Pajėdienė, Raimondas Kubilius, Justinas Burokas. VŽ nuotr.
Evelina Pajėdienė, Raimondas Kubilius, Justinas Burokas. VŽ nuotr.
Joks stebuklingas sveikatos receptas nebus efektyvus, kol žmogus nesusitvarkys su organizmą labiausiai žalojančiais ir mokslininkų atpažįstamais rizikos veiksniais; žmonės, kurie yra objektyviai sėkmingi, jau uždirbę daug pinigų, padarę karjeras, nebūtinai jaučiasi laimingi; vienas iš svarbių ilgaamžiškumo komponentų yra pakankamas kokybiškas miegas. Bet vien jo negana, – VŽ sako neurologė Evelina Pajėdienė, kardiologas Raimondas Kubilius ir psichologas Justinas Burokas.

podcast::tEAVVsL0

  1. Kaip įvaryti į kampą smegenis, kad jos nesuprastų, kada laikas miegoti

    „Vienas iš miego sutrikimų, nemiga, neturi nei amžiaus, nei lyties ir dėl skirtingų veiksnių tai yra dažna problema“, – sako medicinos mokslų daktarė, Kauno klinikų Neurologijos klinikos gydytoja Evelina Pajėdienė. Anot specialistės, miegas yra svarbi, bet ne vienintelė sveikos gyvensenos dalis.
0

REKOMENDUOJAME

52795
130817
52791