Ką daryti, kai niekas nedžiugina, arba Kaip pasakyti darbdaviui „ne“
Šiuo metu tarsi savaime suprantama kalbėti apie rudens depresiją ateina tamsiausias metų laikas, o su juo niūri nuotaika, abejingumas, kai niekas neįdomu ir pats sau esi neįdomus, naktį kankina nemiga, dieną norisi miego ir išvis niekas nebedžiugina. Šį rudenį neigiamų jausenų srautas dar stipresnis į nugarą kasdien vis stipriau alsuoja koronavirusas, lydimas įvairiausių baimių, nuovargio, specialistų jau vadinamų pandemijos sindromu, o kai visa tai susivelia į kamuolį, kuris ritasi vis didėdamas it sniego kamuolys, žmogus pasijunta tiesiog perdegęs.
Psichologas psichoterapeutas Justinas Burokas, Žmogaus studijų centro partneris, paklaustas, kokie ženklai rodo, kad su nerimu ir baimėmis jau prieita riba, kai verta pasirūpinti savimi, ar kad tai tėra natūralios reakcijos į užgazuotą šių dienų bū ...
Tapę VŽ premium prenumeratoriais
- Galėsite skaityti visus VŽ Premium, Verslo žinių laikraščio ir svarbiausius Financial Times straipsnius
- Darbo dienomis e. paštu gausite esminių aktualijų santrauką
- Gausite asmeniškai jums parinktas naujienas pagal jūsų nurodytas dominančias sritis
- Kokybiškam laisvalaikiui galėsite rinktis pažintinio žurnalo Verslo klasė turinį internete
- Klausytis Verslo žinių podkastų
- Investavimo idėjų, praktiškų patarimų, kaip tvarkyti asmeninius ir šeimos finansus, rasite portale manopinigai.lt
Prisijungti
Prisijungti
Prisijungti
Prisijungti