Premium

Ką daryti, kai slogios mintys neleidžia užmigti

Publikuota: 2020-10-27
Andrejaus Popovo („Scanpix“) nuotr.
svg svg
Andrejaus Popovo („Scanpix“) nuotr.
 
Rašyti komentarą 0

Visi yra patyrę naktų, kai nubudus po poros valandų miego niekaip nepavyksta vėl užmigti – galvoje nepertraukimai sukasi visų įmanomų reikalų, darbų, įsipareigojimų juostelė. Kaip išjungti smegenis ir galiausiai pailsėti?

Prasto miego ir nemigos priežasčių daug – įtampa, stresas, per daug kavos, saldaus maisto prieš miegą, per mažai fizinio krūvio ir t.t. Miego įpročius, arba kitaip – higieną, kaip galimas priemones sušvelninti nemigą rekomenduoja bemaž visų miego sut ...

Rašyti komentarą 0

Premium

Kinija perspėja JAV dėl paramos Taivanui
Kinija perspėja JAV dėl paramos Taivanui Premium

Kinijos vyriausiasis diplomatas perspėjo JAV dėl didėjančios Vašingtono paramos Taivanui. Kaip savo atsaką...

Verslo aplinka
12:50
Nuotolinis darbas: kaip motyvuoti, kad tai netaptų mirusių sielų komanda
Nuotolinis darbas: kaip motyvuoti, kad tai netaptų mirusių sielų komanda Premium

Dauguma vadovų pritaria, kad visų pirma pats žmogus turi būti motyvuotas, o tada jau galima pagalvoti ir apie...

Vadyba
11:00
Davosą kartina karas – Rusijai vieta nesuteikta, Ukraina turės plačią delegaciją
Davosą kartina karas – Rusijai vieta nesuteikta, Ukraina turės plačią delegaciją Premium

Po dvejų metų pertraukos Alpių prieglobstyje Šveicarijos Davoso mieste, vėl prasideda pasaulio ekonomikos...

Verslo aplinka
09:32
Putino bunkerio iliuzijos
Putino bunkerio iliuzijos Premium

Kai leidai atimti savo laisves, esi apsuptas nemokšiškumo, buko banditizmo, skurdo, beširdiškumo ir...

Verslo aplinka
07:30
Lašišos ir upėtakiai išplaukia iš Baltarusijos
Lašišos ir upėtakiai išplaukia iš Baltarusijos Premium 1

Viena didžiausių Baltarusijos maisto pramonės įmonių „Santa Bremor“, kurios žuvies gaminių dar visai neseniai...

Pramonė
2022.05.20
Biržose dar viena neigiama savaitė, S&P 500 kol kas išvengė meškų rinkos
Biržose dar viena neigiama savaitė, S&P 500 kol kas išvengė meškų rinkos Premium 1

Atšokti bandančios akcijų rinkos toliau susiduria su neslopstančiu pardavėjų spaudimu. Nepalankiomis rinkos...

Rinkos
2022.05.20
Brangi draugystė: premijos už rekomenduotą kolegą dažniausiai pasiteisina, už IT specialistą – auga
Brangi draugystė: premijos už rekomenduotą kolegą dažniausiai pasiteisina, už IT specialistą – auga Premium 2

Įdarbinimo specialistai teigia, kad būdas ieškoti naujų darbuotojų tarp jau esamų kolegų draugų dažniau...

Vadyba
2022.05.20
Ateitis su 5G pagal „Ericsson“: kas laukia žmonių ir verslo
Ateitis su 5G pagal „Ericsson“: kas laukia žmonių ir verslo Premium

5G ryšys dažnai yra pristatomas kaip technologija, kuri daugiausia naudos atneš verslui. Tai bent iš dalies...

Inovacijos
2022.05.20
Virtualus nekilnojamasis turtas? Kodėl gi ne
Virtualus nekilnojamasis turtas? Kodėl gi ne Premium 1

„Virtualus nekilnojamasis turtas (NT) yra dar viena skaitmeninio investavimo alternatyva. Iki šiol buvo...

Laisvalaikis
2022.05.20
„Ignitis grupės“ augančius projektų kaštus atsveria didėjančios energijos kainos
„Ignitis grupės“ augančius projektų kaštus atsveria didėjančios energijos kainos Premium 3

Ketvirtadienį vyko „Ignitis grupės“ pirmojo 2022 m. ketvirčio rezultatų pristatymas investuotojams.

Rinkos
2022.05.20
K. Kaikaris – apie „CityBee
K. Kaikaris – apie „CityBee" konkurentus, naujas technologijas, duomenų vagystės pamokas Premium 4

Kristijonas Kaikaris, „Modus Group“ priklausančios mobilumo „CityBee“ platformos vadovas, VŽ podkaste sako...

Logistika
2022.05.20
27 metų senumo detalusis planas įžiebė ginčą dėl statybų sostinės Žvėryne
27 metų senumo detalusis planas įžiebė ginčą dėl statybų sostinės Žvėryne Premium 6

Valstybinė teritorijų planavimo ir statybos inspekcija teisme bando įrodyti, kad prieš porą metų sostinės...

Statyba ir NT
2022.05.20
Vakarai ieško kelių, kaip iš Ukrainos išvežti pasaulio rinkai skirtus grūdus
Vakarai ieško kelių, kaip iš Ukrainos išvežti pasaulio rinkai skirtus grūdus Premium

Rusijos agresija prieš Ukrainą kartu su sausromis ir vis dar nepasibaigusia koronaviruso pandemija kelia...

Verslo aplinka
2022.05.20
„Baltisches Haus“ vadovas: 2021 m. buvo sudėtingi, bet pavyko išlaikyti stabilius rezultatus
„Baltisches Haus“ vadovas: 2021 m. buvo sudėtingi, bet pavyko išlaikyti stabilius rezultatus Premium

Komercinio nekilnojamojo turto plėtros ir valdymo bendrovė „Baltisches Haus“ praėjusiais metais, nepaisydama...

Statyba ir NT
2022.05.20
Išmanieji kasos aparatai: dvejų metų darbą bando įveikti per pusmetį ir apčiuopomis
Išmanieji kasos aparatai: dvejų metų darbą bando įveikti per pusmetį ir apčiuopomis Premium 2

Dalis prekybininkų greičiausiai nebus pasirengę nuo 2023 m. sausio 1 d. teikti kasos kvitų duomenis...

Finansai
2022.05.20
Du scenarijai, kada verslui didėtų rizikos marža, brangtų paskolos
Du scenarijai, kada verslui didėtų rizikos marža, brangtų paskolos Premium

Išaugusios energijos kainos arba nutrauktas dujų tiekimas euro zonoje ne tik sulėtintų ekonominį augimą ir...

Finansai
2022.05.20
Kodėl šparagai naudingesnis verslas negu auginti braškes
Kodėl šparagai naudingesnis verslas negu auginti braškes Premium

Smidrų, dažniau vadinamų šparagais, augintojų skaičius kasmet auga. Darbo su šia daržove į valias, tačiau...

Gazelė
2022.05.20
Matavimo prietaisų tikslumas: šiemet vartotojai skundžiasi dukart dažniau
Matavimo prietaisų tikslumas: šiemet vartotojai skundžiasi dukart dažniau Premium

Prekybos įmonėse svarstykles ir fasuotas pakuotes tikrinanti Lietuvos metrologijos inspekcija per šių metų...

Prekyba
2022.05.20
Estų bendrovė augina kriptovištas. Įmonės savininkas vadiną ją „kolūkiu 2.0“
Estų bendrovė augina kriptovištas. Įmonės savininkas vadiną ją „kolūkiu 2.0“ Premium 6

Prieš trejus metus Tanelis Tangas Saremos saloje įkūrė bendrovę „Saaremaa Mahemunad“ (liet. – Saremos...

Finansai
2022.05.19
Meškų rinkos slenkstį minančiose biržose kapituliacijos dar nemato
Meškų rinkos slenkstį minančiose biržose kapituliacijos dar nemato Premium

Pagrindinis JAV akcijų biržų indeksas artėja link meškų rinkos teritorijos, tačiau kai kurie analitikai...

Rinkos
2022.05.19

Portalo skaitomiausi

Laikraštis


Verslo aplinka

Vakarai ieško kelių, kaip iš Ukrainos išvežti pasaulio rinkai skirtus grūdus

Vakarai ieško kelių, kaip iš Ukrainos išvežti pasaulio rinkai skirtus grūdus Premium

Teisininkė: daugelis sutarčių dėl didėjančių kainų nebus įvykdytos. Reikia tartis Premium

Biudžeto deficito riboženklių sugrįžtuvių horizontuose dar nematyti Premium

Rinkos

Biržose dar viena neigiama savaitė, S&P 500 kol kas išvengė meškų rinkos

Biržose dar viena neigiama savaitė, S&P 500 kol kas išvengė meškų rinkos Premium

„Ignitis grupės“ augančius projektų kaštus atsveria didėjančios energijos kainos Premium

Biržose dugnų meškeriotojus vaikosi meškos Premium

Finansai

Estų bendrovė augina kriptovištas. Įmonės savininkas vadiną ją „kolūkiu 2.0“

Estų bendrovė augina kriptovištas. Įmonės savininkas vadiną ją „kolūkiu 2.0“ Premium

Išmanieji kasos aparatai: dvejų metų darbą bando įveikti per pusmetį ir apčiuopomis Premium

Du scenarijai, kada verslui didėtų rizikos marža, brangtų paskolos Premium

Vadyba

Nuotolinis darbas: kaip motyvuoti, kad tai netaptų mirusių sielų komanda

Nuotolinis darbas: kaip motyvuoti, kad tai netaptų mirusių sielų komanda Premium

Brangi draugystė: premijos už rekomenduotą kolegą dažniausiai pasiteisina, už IT specialistą – auga Premium

Sėskite, du! Neišmoktos projektų valdymo pamokos Premium

Rinkodara

Rusija be skrupulų štampuoja žinomų prekės ženklų klonus, o vaizdas lentynose nesikeičia

Rusija be skrupulų štampuoja žinomų prekės ženklų klonus, o vaizdas lentynose nesikeičia Premium

Didžiausia reklamdavė Lietuvoje „Lidl“ turi naują rinkodaros vadovę Premium

DFDS patirtis: kaip išgryninti auditorijos segmentai leido parduoti daugiau Premium

Gazelė

Kodėl šparagai naudingesnis verslas negu auginti braškes

Kodėl šparagai naudingesnis verslas negu auginti braškes Premium

Efektyvus įsigijimas: kaip „Rivilė“ pasiekė startuolio spurto į sparčiausiai augusių Europoje sąrašą Premium

„Atvažiuojamasis“ verslas Palangoje: kai kurie vietas vaikams rezervavo dar pernai Premium

Pramonė

Lašišos ir upėtakiai išplaukia iš Baltarusijos

Lašišos ir upėtakiai išplaukia iš Baltarusijos Premium

Apsimestiniai sandoriai pasivijo po bankroto – vadovui liepta sumokėti 90.000 Eur Premium

Didžiausi mokesčių mokėtojai pramonėje: ir staigus augimas, ir kiek netikėtos tendencijos Premium

Prekyba

„Vilniaus prekybos“ apyvarta kilo 6%

„Vilniaus prekybos“ apyvarta kilo 6%

Matavimo prietaisų tikslumas: šiemet vartotojai skundžiasi dukart dažniau Premium

Pandemijai nepavyko visos prekybos perkelti į internetą Premium

Mano pinigai

E. Musko karjeros kelionė: nuo sukurto žaidimo iki „Twitter“

E. Musko karjeros kelionė: nuo sukurto žaidimo iki „Twitter“

Sutelktinio finansavimo platforma: kiek uždirbsiu investavęs 100 Eur

Investavimas tarpusavio skolinimo platformose: kada gresia prarasti pinigus

Logistika

K. Kaikaris – apie „CityBee

K. Kaikaris – apie „CityBee" konkurentus, naujas technologijas, duomenų vagystės pamokas Premium

„Invega“ paskolos itin daug susidomėjimo iš vežėjų nesulaukė Premium

Dekarbonizuojant Klaipėdos uostą vizijos neužtenka, reikia verslo iniciatyvų Premium

Statyba ir NT

27 metų senumo detalusis planas įžiebė ginčą dėl statybų sostinės Žvėryne

27 metų senumo detalusis planas įžiebė ginčą dėl statybų sostinės Žvėryne Premium

„Baltisches Haus“ vadovas: 2021 m. buvo sudėtingi, bet pavyko išlaikyti stabilius rezultatus Premium

Renovacija merdi, o rangos konkursus skelbia dar 2019 m. kainomis Premium

Inovacijos

Ateitis su 5G pagal „Ericsson“: kas laukia žmonių ir verslo

Ateitis su 5G pagal „Ericsson“: kas laukia žmonių ir verslo Premium

Užderėjo startuolių sandorių: ko reikia Lietuvai, kad galėtų pasileisti plaukus Premium

Pandeminis bumas baigėsi: daliai banginių tenka susidurti su realybe Premium

Laisvalaikis

Virtualus nekilnojamasis turtas? Kodėl gi ne
Virtualus nekilnojamasis turtas? Kodėl gi ne
Trakuose – ukrainos menininko J. Grigorovičiaus paroda „Karo spalvos“
Trakuose – ukrainos menininko J. Grigorovičiaus paroda „Karo spalvos“
Kaune – didysis „Santakos“ savaitgalis: ką svarbu žinoti
Kaune – didysis „Santakos“ savaitgalis: ką svarbu žinoti
Kanuose T. Cruise‘ui įteikta „Garbės auksinė palmės šakelė“
Kanuose T. Cruise‘ui įteikta „Garbės auksinė palmės šakelė“
„Ars Via“ aukcione – Slendzinskis, Kulvianskis, Chagallas
„Ars Via“ aukcione – Slendzinskis, Kulvianskis, Chagallas

Verslo žinių pasiūlymai

Šioje svetainėje naudojame slapukus (angl. „cookies“). Jie padeda atpažinti prisijungusius vartotojus, matuoti auditorijos dydį ir naršymo įpročius; taip mes galime keisti svetainę, kad ji būtų jums patogesnė.
Valdyti Sutinku