Kelionės verslo reikalais – ne į sveikatą

Publikuota: 2019-04-14
Verslo kelionės yra išbandymas sveikatai. Luke‘o MacGregoro („Reuters“ / “Scanpix“) nuotr.
Verslo kelionės yra išbandymas sveikatai. Luke‘o MacGregoro („Reuters“ / “Scanpix“) nuotr.

Darbo reikalais dažnai keliaujantys žmonės retai kalba apie tokių išvykų romantiką, jiems tai – neišvengiama darbo susitikimų preliudija, kuri, sako specialistai, gali prišaukti sveikatos problemų.

Viena kitą keičiančios „Duty Free“ parduotuvių lentynos ir lėktuvų įgulų uniformos, paryčiais kviečiami taksi, ir paskubomis oro uosto kavinėje geriama kava. Besimainantys pro lėktuvo iliuminatorių stebimi vis kitų šalių peizažai ir kalbesni nei norėtųsi skrydžio pakeleiviai. Vakare – viešbučio lovoje dorojama vakarienė ir nešiojamame kompiuteryje rašoma įvykusių susitikimų reziumė. Keliaujant dažnai nebūna progos sportuoti, o jeigu viešbutis tokią galimybę suteikia, retas sportui randa jėgų.

Nenuostabu, kad dažnai tokia dienotvarke šokiruojamas kūnas ima maištauti. Keliaujant darbo reikalais gali sutrikti miego ritmas, padidėti streso lygis. Visa tai, anot mokslininkų, gali tapti suprastėjusios sveikatos ir netgi rimtesnių, chroniškų ligų priežastimis.

Nustatė, kad kenkia

JAV veikianti kompanija „Environmental Health & Engineering” (EHE) teikia paslaugas verslui: ji vertina visoje Amerikoje veikiančių įmonių darbuotojų sveikatą, atlieka tyrimus, kuria jiems pritaikytas sveikatinimo programas, taip pat surenka su darbuotojų sveikata susijusią informaciją, pavyzdžiui, išsiaiškina, ar dažnai darbuotojai keliauja verslo reikalais. Kolumbijos universiteto Mailmano viešosios sveikatos mokyklos mokslininkai ištyrė šiuos EHE surinktus duomenis ir išsiaiškino, kad dažnai darbo reikalais keliaujantys asmenys turi kur kas daugiau sveikatos problemų.

Pavyzdžiui, palyginus asmenų, kurie darbo reikalais keliauja 1–6 dienas per mėnesį ir tų, kurie darbo reikalais keliauja 14 ir daugiau dienų per mėnesį sveikatą, nustatyta, kad pastarieji kur kas dažniau turi didesnį kūno masės indeksą, jie dažniau jaučia nerimą, kenčia dėl depresijos ir alkoholio priklausomybės, taip pat rečiau sportuoja ar aktyviai leidžia laisvalaikį, dažniau rūko, sunkiau užmiega. Tik 12% darbuotojų, kurių duomenys buvo įtraukti į tyrimą, keliavo dažniau kaip 14 ir daugiau dienų per mėnesį. Jų sveikatos būklė, lyginant su mažiau keliaujančių kolegų, buvo kur kas prastesnė.

„Jeigu darbo reikalais keliaujate daugiau kaip 21 dieną per mėnesį, tikimybė, kad būsite nutukęs yra 92% didesnė negu tuo atveju, jeigu jūsų darbo kelionės trunka ne daugiau kaip 6 dienas per mėnesį. Tokių aktyvių keliautojų dažniausiai būna padidėjęs diastolinis kraujo spaudimas, jų organizme yra per mažas didelio tankio lipoproteinų (gerojo cholesterolio) kiekis“, – vardija Andrew Rundle‘as, JAV Kolumbijos universiteto Mailmano viešosios sveikatos mokyklos Epidemiologijos fakulteto asocijuotasis profesorius.

Trūksta miego

Keturi iš penkių verslo reikalais keliaujančių asmenų teigia, kad dažnai skraidant į susitikimus sunkiausia jiems užmigti ne savo lovoje – komandiruočių metu miegodami viešbučiuose žmonės per naktį praranda vidutiniškai 58 min. miego.

Viešbučių tinklo „InterContinental Hotels Group“ užsakymu atlikto tyrimo duomenimis, apsistoję viešbutyje verslo reikalais keliaujantys žmonės per naktį miega apie 5 val. 17 min. Ilsėtis ilgiau dažniausiai jiems trukdo nepažįstama aplinka (taip sako 44% apklaustųjų), neįprasti garsai (35%) bei noras po susitikimų ilgiau padirbėti vakare (35%).

Steve‘as W. Lockley‘is, Harvardo medicinos mokyklos medicinos profesorius, tvirtina:
„Nenuostabu, kad kelionės yra išbandymas sveikatai, ilsėtis taip pat kokybiškai ir tiek pat ilgai, kiek namuose, jų metų retai kam pavyksta, nes vidinis žmogaus laikrodis nespėja greitai prisitaikyti prie keliaujant besikeičiančių aplinkybių.“

Daugiau minusų

Įdomu, kad dažnai keliaujant, anot mokslininkų, nukenčia ir bendra darbo kokybė. Ištyrus medicininių draudimo paraiškų, kurias pateikė tarptautinių bankų grupės „Pasaulio bankas“ darbuotojai, turinį, paaiškėjo, kad jas dažniau pildo tie specialistai, kurie daugiau keliauja; jie skundžiasi chroniškomis ligomis, tokiomis kaip astma, taip pat nugaros skausmais, ilgainiui toks gyvenimo būdas prišaukia širdies ir kraujagyslių ligų.

Vis dėlto dažniausiai keliaujantiems darbuotojams tenka grumtis su streso padariniais: beveik 75% darbo reikalais keliaujančių „Pasaulio banko“ darbuotojų patiria didelį arba itin didelį stresą. Kitoje tarptautinėje kompanijoje, kurios pavadinimas neviešinamas, atliktas tyrimas atskleidė, kad į svečias šalis darbo reikalais keliaujantys žmonės ne tik dažniau piktnaudžiauja alkoholiu; jiems sunkiau sekasi išlaikyti darbo tempą sugrįžus į biurą, atlikdami užduotis jie yra mažiau lankstūs už kolegas, kuriems keliauti netenka.

Darbdavio žingsnis

Andrew Rundle‘as sako, kad dėl sveikatos problemų kelionių metu kaltos ne pačios kelionės, o žinių trūkumas, prastas planavimas ir manymas, kad darbdavio atsakomybė baigiasi pasirūpinus kelionės formalumais.

„Visumą sudaro smulkmenos. Suprantama, kad kepsnys su bulvytėmis vakarienei nuplautas egzotišku kokteiliu viešbučio bare gali atrodyti kaip apdovanojimas po įtemptos dienos. Tačiau reikėtų žinoti, kad restoranuose ruošiamas maistas dažniausiai yra kaloringesnis ir riebesnis už gamintą namuose. Tą turėtų apmąstyti kelionę užsakantis darbdavys. Paskatinti darbuotojų sveiką gyvenseną galima užsakant viešbučius, kuriuose yra sporto klubai, pateikiant darbuotojui greta viešbučio esančių, sveikai maitinančių restoranų sąrašą. Dar daugiau iniciatyvos parodysite užsakydami viešbučius, kurie, pavyzdžiui, suteikia galimybę sportuoti neišėjus iš viešbučio kambario: turi treniruočių įrašų, suteikia aprangą, sporto įrangos“, – vardija profesorius.

Žinote, ką norite žinoti?
Užsisakykite personalizuotą naujienlaiškį.
Rašyti komentarą

Rašyti komentarą

Venecijos bienalė: sirgalių reikia ir sportui, ir menui

Ar jau atkreipėte dėmesį į reklaminius stendus gatvėse „Ir menui reikia sirgalių“, kuriuose žinomi Lietuvos...

Laisvalaikis
2019.04.24
Paryžiaus katedrai atstatyti – nuo 3D technologijų iki žaidimo „Assassin’s Creed“ Premium

Prancūzijos prezidentas Emmanuelis Macronas pareiškė, kad nuo gaisro nukentėjusi Paryžiaus Dievo Motinos...

Laisvalaikis
2019.04.23
Nepalas matuos, ar nenutrupėjo Everesto viršukalnė

Nepalas į Everestą siunčia tyrinėtojų komandą, kurios užduotis bus pamatuoti, ar aukščiausias pasaulio kalnas...

Laisvalaikis
2019.04.22
I. Kantas šaldytuve ieško pieno Premium

Pats Immanuelis Kantas (1724–1804 m.) manė, kad jo protėviai buvo škotai. Ilgą laiką šitokia filosofo...

Verslo klasė
2019.04.22
200 metų buvęs pamirštas paveikslas eksponuojamas Vilniuje 1

Vilniaus paveikslų galerijoje (Didžioji g. 4) eksponuojamas VU Piešimo ir tapybos katedros

Laisvalaikis
2019.04.22
Mokytis, mokytis. Bet kitaip 5

Vieną dieną man Brigita pasakė, kad nori pasikalbėti. Net nežinau, kaip čia taip išėjo – tiesiog ėmė ir...

Verslo klasė
2019.04.22
Paskui Japoniją išvykimo mokestį turistams įveda ir Malaizija 2

Vis daugiau valstybių nori rinkti mokesčius iš turistų ne tik jiems šalyje būnant, bet ir tuomet, kai...

Paslaugos
2019.04.22
„Mėgintuvėlis LT“ įkūrėja: verslo eksperimentas – uždegti mokslu vaikus Premium

Renata Česūnienė, MB „Mėgintuvėlis LT“ įkūrėja, pasitinka savo laboratorijoje. Stalas čia nukrautas...

Laisvalaikis
2019.04.19
Išsiaiškino, kur Shakespeare‘as rašė „Romeo ir Džiuljetą“

Britų istorikas Geoffrey‘is Marshas sako nustatęs, kur gyveno Williamas Shakespeare‘as (1564-1616 m.), kai...

Laisvalaikis
2019.04.17
Jei į Prezidentus kandidatuotų robotas

Vilniuje veikiantis privatus MO muziejus, atkreipdamas dėmesį į balandžio pradžioje atidarytą naują didžiąją...

Laisvalaikis
2019.04.17
Dievo Motinos katedrai verslas aukoja milijonus 2

Nacionaline tragedija vadinamas Paryžiaus Dievo Motinos katedros gaisras sujaudino ne tik tikinčiųjų širdis.

Laisvalaikis
2019.04.17
Futurologas Ch. Kutarna: naujame pasaulyje senos tiesos negalioja Premium

Futurologas dr. Chrisas Kutarna į interviu atvyko beveik parą keliavęs iš Naujosios Zelandijos – per Dohą, o...

Laisvalaikis
2019.04.16
NTAKD riboja tarptautinių „Vyno dienų“ reklamą Premium 8

Didžiausią Baltijos ir Šiaurės Europos šalių vyno parodą „Vyno dienos“ rengiantis „Vyno klubas“ pranešė, jog...

Laisvalaikis
2019.04.16
Paryžiaus katedra: kas prarasta ir kas laukia 7

Pirmadienio vakarą Paryžiaus Dievo Motinos katedrą niokojusį gaisrą pavyko numalšinti. Nors sudegė visas...

Laisvalaikis
2019.04.16
Kakė Makė eina į „Akropolius“ 9

„Alma littera“ pranešė plečianti savo valdomo „Kakės Makės“ prekės ženklo pasaulį – rugpjūtį Vilniaus ir...

Laisvalaikis
2019.04.15
Graikija ir Turkija turistams atvers senovinių laivų sudužimo vietas

Graikija ir Turkija turistams – nardytojams rengiasi atverti naujus povandeninės archeologijos lobynus.

Paslaugos
2019.04.15
Kelionės verslo reikalais – ne į sveikatą 1

Darbo reikalais dažnai keliaujantys žmonės retai kalba apie tokių išvykų romantiką, jiems tai – neišvengiama...

Laisvalaikis
2019.04.14
1940-ųjų ruduo – kelias į „Barbarossą“ Premium

Vos spėjus Vokietijai sutriuškinti Prancūziją ir išmesti iš žemyno britus, 1940 m. vasarą pasaulis ėmėsi...

Verslo klasė
2019.04.13
Savaitgalis Birštone: ką aplankyti ir kokių pramogų siūlo kurortas 5

Birštoną galima vadinti etaloniniu sėkmės pavyzdžiu: dar prieš penkerius metus kaip galimą kurortą poilsiui...

Laisvalaikis
2019.04.13
„Vero Cafe“ tinklo savininkai: krizė – geras laikas pradėti verslą Premium 4

Skamba kiek makabriškai, tačiau yra verslų, kuriuos pradėti geriausias laikas buvo per 2007–2008 m. finansų...

Laisvalaikis
2019.04.12

Verslo žinių pasiūlymai

Šioje svetainėje naudojame slapukus (angl. „cookies“). Jie padeda atpažinti prisijungusius vartotojus, matuoti auditorijos dydį ir naršymo įpročius; taip mes galime keisti svetainę, kad ji būtų jums patogesnė.
Sutinku Plačiau