Darboholikai rizikuoja patirti insultą

Publikuota: 2015-08-29
Ilgos valandos darbe gali baigtis insultu, teigia mokslininkai. Vladimiro Ivanovo (VŽ) nuotr.
Ilgos valandos darbe gali baigtis insultu, teigia mokslininkai. Vladimiro Ivanovo (VŽ) nuotr.

Darboholikai yra labiau linkę susirgti insultu, praneša britų medicinos žurnalas „Lancet“. Pasak tyrimo, kuriame dalyvavo daugiau nei 0,5 mln. žmonių, tikimybė patirti insultą išauga tiems žmonėms, kurie darbe kasdien praleidžia daugiau nei 8 valandas.

Tyrimo duomenys atskleidė, kad insulto rizika 10% padidėja tiems žmonėms, kurie vidutiniškai dirba 48 val. per savaitę, 27% – dirbantiems 54 val. per savaitę ir 33% – kurie per savaitę darbe praleidžia daugiau nei 55 val.

Kas paskatina tokią koreliaciją, mokslininkai dar neišsiaiškino, tačiau dažniausiai savo hipotezėse jie apžvelgia tokius faktorius kaip padidintas stresas ir nereguliarus dienos režimas.

Išvadas daryti anksti

Mokslininkai tiriamuosius suskirstė į kelias grupes. „Iš vidutiniškai po 35–40 val. per savaitę dirbančių žmonių grupės mažiau nei penki žmonės iš 1.000 per dešimtmetį patyrė insultą“, – sako daktaras Mika Kivimaki, Londono universitetinio koledžo profesorius.

Iš dirbusių po 55 val. per savaitę ir daugiau tiriamųjų grupės per tą patį laikotarpį insultu susirgo 6 žmonės (iš 1.000). Tačiau p. Kivimaki pažymi, kad tai dar gana ankstyva šių tyrimų stadija, todėl išvadas daryti per anksti.

Pasak kai kurių prielaidų, ilgos darbo valandos kelia papildomą stresą, be to, ilgai trunkantis sėdėjimas neigiamai veikia sveikatą ir taip pat gali padidinti insulto tikimybę.

Be to, didesnės insulto tikimybės priežastis gali būti ir bendras sveikatos nusilpimas, kurį sukelia netinkama mityba ir sporto pratimų trūkumas.

Matuoti kraujospūdį – privaloma

„Viršvalandžius dirbantys žmonės turi ypač stengtis gyventi sveikai ir vengti padidėjusio kraujospūdžio“, – sako p. Kivimaki.

„Ilgos darbo valandos lemia tai, kad žmogus daug laiko praleidžia sėdimoje padėtyje. Be to, toks darbuotojas patiria stresą, nes nepakankamai laiko skiria sau“, – sako dr. Shamimas Quadiras, Insulto asociacijos atstovas.

„Mes patariame reguliariai matuoti kraujospūdį. Jeigu turite bent menkiausių abejonių dėl insulto rizikos, kreipkitės į gydytoją“, – perspėja p. Quadiras.

Gydytojas Timas Chicko, Šefildo universiteto kardiologas konsultantas, mano, kad „daugelis mūsų galėtų mažiau sėdėti, būti fiziškai aktyvesni, taip pat sveikiau maitintis, kas ypač svarbu tiems, kurie darbe praleidžia daug laiko“.

Rašyti komentarą

Rašyti komentarą

Gauk nemokamą LAISVALAIKIO savaitraštį į savo el.pašto dėžutę:

Pasirinkite Jus dominančius NEMOKAMUS savaitraščius:















Svarbiausios dienos naujienos trumpai:



 
Vilniaus koncertų įstaigų vadovai įkliuvo į viešųjų pirkimų spąstus

2018–2019 m. sezoną Vilniuje rekonstruojamos penkios nacionalinių ir valstybinių įstaigų statusą turinčios...

Laisvalaikis
15:03
Meno kolekcininkų laukia du rudens aukcionai

Lietuvos meno kolekcininkų laukia du aukcionai – rugsėjo 27 d. Vilniaus dailės akademijos Anastazijos ir...

Laisvalaikis
12:31
Luka Modričius nutraukė 11 metų trukusį Ronaldo ir Messi dominavimą

Kroatijos rinktinės ir Madrido „Real“ klubo saugas Luka Modričius laimėjo FIFA metų futbolininko rinkimus.

Laisvalaikis
11:08
„Instagram“ palieka kompanijos įkūrėjai

Kevinas Systromas ir Mike‘as Kriegeris, kurie prieš aštuonerius metus įkūrė socialinį tinklą „Instagram“,...

Laisvalaikis
10:59
Venecija svarsto bausti prisėdusius ne vietoje

Venecijos meras Luigi Brugnaro siūlo turistams skirti 500 Eur baudą, jeigu jie atsisės ne tam skirtoje...

Laisvalaikis
2018.09.24
Popiežiaus vizitas Lietuvoje: svarbiausios mintys ir gražiausi kadrai

Rugsėjo 22 ir 23 d. Lietuvoje viešėjęs popiežius Pranciškus paragino mus semtis stiprybės iš praeities,...

Laisvalaikis
2018.09.24
„Michael Kors“ už 1,7 mlrd. Eur ketina pirkti mados namus „Versace“

40 metų gyvuojantys mados namai „Versace“ ketina pasirašyti pardavimo sandorį su JAV dizaino grupe „Michael...

Laisvalaikis
2018.09.24
Ekspertai: pasaulyje – vėžio gydymo proveržis, o Lietuva atsilieka 15

Nepaisant pasaulinių laimėjimų, Lietuvoje išgyvenamumas sergant onkologiniais susirgimais išlieka vienas...

Laisvalaikis
2018.09.23
Maljorkoje atidarys viešbutį tik moterims 3

Maljorkoje planuojama atidaryti viešbutį, skirtą tik moterims. Verslininkai tikisi, kad tokia koncepcija...

Egipte rastas puikiai išsilaikęs sfinksas 1

Egipte aptiktas puikiai išsilaikęs sfinksas. Manoma, kad jam galėtų būti daugiau kaip 2.000 m.

Laisvalaikis
2018.09.23
Iliustruotoji istorija: Čikaga, iš pelkės pakeltas miestas 5

Čikagos miestas 1833-aisiais buvo įkurtas prie Čikagos upės ir dėl patogios geografinės padėties greitai tapo...

Laisvalaikis
2018.09.23
6 patarimai mokyklinukų tėvams

Vaikus auginančiam biuro darbuotojui mokslo metų sezonas reiškia, kad dėl vaiko reikalų iš darbo teks...

Laisvalaikis
2018.09.22
Vatikano bankininko Pauliaus Marcinkaus paslaptis 7

Kai 1971 m. popiežius Paulius VI vyskupui Pauliui Kazimierui Marcinkui patikėjo „Istituto per le Opere di...

Laisvalaikis
2018.09.22
Pirmąją vizito dieną popiežius baigė susitikimu Katedros aikštėje

Keliasdešimt tūkstančių jaunuolių šeštadienio popietę susirinko į Vilniaus Katedros aikštę susitikti su...

Laisvalaikis
2018.09.22
Iš arčiau: popiežiaus drabužiai, ženklai, vardai 3

Pavadinimas „popiežius“ yra kilęs iš graikų žodžio „pappas“, reiškiančio tėvą. Pirmaisiais šimtmečiais šiuo...

Laisvalaikis
2018.09.22
Popiežius Pranciškus vieši Lietuvoje 1

Šeštadienio, rugsėjo 22-osios rytą, su valstybiniu ir apaštaliniu vizitu atvyko popiežius Pranciškus. Per dvi...

Laisvalaikis
2018.09.22
Katalikų bažnyčios CEO – tylusis revoliucionierius

Popiežius Pranciškus į istoriją mėgina įsirašyti kaip pontifikas, pakeitęs XXI a. Romos katalikų bažnyčios...

Laisvalaikis
2018.09.22
Septyni faktai apie Vatikaną 7

Vatikanas, mažiausia pasaulyje nepriklausoma valstybė-miestas, užimanti apie 0,5 kv. km ant Vatikano kalvos...

Laisvalaikis
2018.09.21
Nidoje įamžintas prancūzų karių atminimas

Neringos kultūrinį kraštovaizdį papildė dar vienas meninis akcentas, kviečiantis atkreipti dėmesį į mažai...

Laisvalaikis
2018.09.21
Religinis turizmas – vien popiežiaus vizito gali nepakakti

Rengiantis popiežiaus Pranciškaus vizitui, susigriebta, kad religinio ir piligriminio turizmo niša mūsų...

Verslo žinių pasiūlymai

Šioje svetainėje naudojame slapukus (angl. „cookies“). Jie padeda atpažinti prisijungusius vartotojus, matuoti auditorijos dydį ir naršymo įpročius; taip mes galime keisti svetainę, kad ji būtų jums patogesnė.
Sutinku Plačiau