Darboholikai rizikuoja patirti insultą

Publikuota: 2015-08-29
Ilgos valandos darbe gali baigtis insultu, teigia mokslininkai. Vladimiro Ivanovo (VŽ) nuotr.
Ilgos valandos darbe gali baigtis insultu, teigia mokslininkai. Vladimiro Ivanovo (VŽ) nuotr.
 

Darboholikai yra labiau linkę susirgti insultu, praneša britų medicinos žurnalas „Lancet“. Pasak tyrimo, kuriame dalyvavo daugiau nei 0,5 mln. žmonių, tikimybė patirti insultą išauga tiems žmonėms, kurie darbe kasdien praleidžia daugiau nei 8 valandas.

Tyrimo duomenys atskleidė, kad insulto rizika 10% padidėja tiems žmonėms, kurie vidutiniškai dirba 48 val. per savaitę, 27% – dirbantiems 54 val. per savaitę ir 33% – kurie per savaitę darbe praleidžia daugiau nei 55 val.

Kas paskatina tokią koreliaciją, mokslininkai dar neišsiaiškino, tačiau dažniausiai savo hipotezėse jie apžvelgia tokius faktorius kaip padidintas stresas ir nereguliarus dienos režimas.

Išvadas daryti anksti

Mokslininkai tiriamuosius suskirstė į kelias grupes. „Iš vidutiniškai po 35–40 val. per savaitę dirbančių žmonių grupės mažiau nei penki žmonės iš 1.000 per dešimtmetį patyrė insultą“, – sako daktaras Mika Kivimaki, Londono universitetinio koledžo profesorius.

Iš dirbusių po 55 val. per savaitę ir daugiau tiriamųjų grupės per tą patį laikotarpį insultu susirgo 6 žmonės (iš 1.000). Tačiau p. Kivimaki pažymi, kad tai dar gana ankstyva šių tyrimų stadija, todėl išvadas daryti per anksti.

Pasak kai kurių prielaidų, ilgos darbo valandos kelia papildomą stresą, be to, ilgai trunkantis sėdėjimas neigiamai veikia sveikatą ir taip pat gali padidinti insulto tikimybę.

Be to, didesnės insulto tikimybės priežastis gali būti ir bendras sveikatos nusilpimas, kurį sukelia netinkama mityba ir sporto pratimų trūkumas.

Matuoti kraujospūdį – privaloma

„Viršvalandžius dirbantys žmonės turi ypač stengtis gyventi sveikai ir vengti padidėjusio kraujospūdžio“, – sako p. Kivimaki.

„Ilgos darbo valandos lemia tai, kad žmogus daug laiko praleidžia sėdimoje padėtyje. Be to, toks darbuotojas patiria stresą, nes nepakankamai laiko skiria sau“, – sako dr. Shamimas Quadiras, Insulto asociacijos atstovas.

„Mes patariame reguliariai matuoti kraujospūdį. Jeigu turite bent menkiausių abejonių dėl insulto rizikos, kreipkitės į gydytoją“, – perspėja p. Quadiras.

Gydytojas Timas Chicko, Šefildo universiteto kardiologas konsultantas, mano, kad „daugelis mūsų galėtų mažiau sėdėti, būti fiziškai aktyvesni, taip pat sveikiau maitintis, kas ypač svarbu tiems, kurie darbe praleidžia daug laiko“.

Rašyti komentarą

Rašyti komentarą

Gauk nemokamą LAISVALAIKIO savaitraštį į savo el.pašto dėžutę:

Pasirinkite Jus dominančius NEMOKAMUS savaitraščius:















Svarbiausios dienos naujienos trumpai:



 
Pasaulio futbolo čempionate Vokietija išvengė visiško košmaro

Įspūdingai Tuniso futbolininkus patiesę belgai, favoritų etiketę patvirtinę meksikiečiai ir per plauką...

Laisvalaikis
2018.06.23
Geriausiuose pasaulio restoranuose - sakės renesansas

Pasaulio gastronomijos sostinėse – Honkonge, Niujorke, Londone, Kopenhagoje, San Sebastiane ir net Paryžiuje...

Laisvalaikis
2018.06.23
Dėl nykstančių ungurių išteklių kalti gali būti narkotikų vartotojai

Dėl Europoje mažėjančių ungurių išteklių kalti gali būti kokaino vartotojai. Tai atskleidė naujas tyrimas,...

Laisvalaikis
2018.06.23
Iliustruotoji istorija: išradimas, palengvinęs buitį 1954 m.

1954-aisiais amerikiečių namus užplūdo trijų skyrių aliuminio folijos indeliai. Naujas reiškinys „TV pietūs“...

Laisvalaikis
2018.06.23
Venecijoje išdygs šviečiantys grybai iš Lietuvos

Seniausioje ir prestižiškiausioje menų parodoje – Venecijos architektūros bienalėje – projektą „Pelkių...

Laisvalaikis
2018.06.23
Futbolo čempionatas: Brazilija šįkart nenuvylė 1

Penktadienį vyko trejos rungtynės. Pergales šventė Brazilija, Nigerija ir Šveicarija. 

Laisvalaikis
2018.06.22
Portretas: verslo lyderystės islandus moko lietuvė, niekada nenorėjusi būti lydere

„Niekada nelaikiau savęs ypatinga lydere, bet turiu savybę tiesiog imti ir daryti, jei matau, kad padaryti...

Laisvalaikis
2018.06.22
VŽ rekomenduoja: 10 savaitgalio renginių

Nuo avangardinio džiazo koncertų iki linksmų varžytyvių, kas geriau ir greičiau irkluoja „vikingų“ laivus.

Laisvalaikis
2018.06.22
Rekonstruotą alaus daryklą „Švyturys“ atvers lankytojams 1

Daryklos rekonstrukciją Klaipėdoje baigianti bendrovė „Švyturys-Utenos alus“ joje jau nuo liepos ruošiasi...

Laisvalaikis
2018.06.22
Ketvirtadienio futbolas: Prancūzija ir Kroatija užsitikrino vietas aštuntfinalyje, Argentina nemaloniai nustebino

Ketvirtadienį futbolo gerbėjai stebėjo trejas rungtynes. Prancūzijos ir Kroatijos gerbėjai gali atsipūsti -...

Laisvalaikis
2018.06.21
Trečiadienio futbolas: trapių pergalių diena

Visose trijose šiandien vykusiose pasaulio futbolo čempionato rungtynėse švęstos vieno įvarčio pergalės.

Laisvalaikis
2018.06.21
Nidos kopose – Sartre‘o vizitą atkartojanti skulptūra 3

Kultūrinį Neringos kraštovaizdį papildys dar vienas akcentas – skulptūra „Prieš vėją“, vaizduojanti per vėjo...

Laisvalaikis
2018.06.20
„Žalgirio“ treneriui Jasikevičiui suteiktas Kauno garbės piliečio vardas

Trečiadienį Kauno rotušėje „Žalgirio“ krepšinio komandos vyriausiajam treneriui Šarūnui Jasikevičiui...

Laisvalaikis
2018.06.20
Varnaitė: Kultūros ministerijos siūloma paveldo pertvarka primena bolševikinį mąstymą 2

Kultūros paveldo departamentas (KPD) sako, kad Kultūros ministerijos inicijuojama paveldo sistemos pertvarka...

Statyba ir NT
2018.06.20
Paskelbti 50 geriausių pasaulio restoranų: triumfavo italai

Kasmetiniuose prestižiniuose geriausių pasaulio restoranų 50-uko rinkimuose („The World‘s 50 Best...

Laisvalaikis
2018.06.20
Antradienio futbolas: nuskriausta Kolumbija, klydusi Lenkija ir antra rusų pergalė

Antradienį Rusijoje vykstančiame pasaulio futbolo čempionate įvyko paskutinės H grupės rungtynės ir antroje...

Laisvalaikis
2018.06.19
Teatro festivalis „Sirenos“ skelbia programos vinis

15-ąjį kartą šiemet vyksiantis teatro festivalis „Sirenos“ tradiciškai pristatys ne vienos tarptautinės...

Laisvalaikis
2018.06.19
Dainų šventei – speciali apyvartinė 2 Eur moneta

Lietuvos bankas išleis apyvartinę 2 Eur monetą, skirtą Šimtmečio dainų ir šokių šventei. Pusės milijono...

Laisvalaikis
2018.06.19
Lietuvos futbolą vėl temdo įtarimai nesąžiningais susitarimais

Birželio 19 d. turėjusios vykti Lietuvos futbolo A lygos rungtynės tarp Klaipėdos „Atlanto“ ir Kauno...

Laisvalaikis
2018.06.19
VU šešiems mokslininkams suteikė išskirtinių profesorių statusą 4

Vilniaus universitetas (VU) pirmą kartą šešiems mokslininkams suteiks išskirtinių profesorių statusą. Toks...

Laisvalaikis
2018.06.19

Verslo žinių pasiūlymai

Siekdami pagerinti Jūsų naršymo kokybę, statistiniais ir rinkodaros tikslais šioje svetainėje naudojame slapukus (angl. „cookies“), kuriuos galite bet kada atšaukti.
Sutinku Plačiau