Darboholikai rizikuoja patirti insultą

Publikuota: 2015-08-29
Ilgos valandos darbe gali baigtis insultu, teigia mokslininkai. Vladimiro Ivanovo (VŽ) nuotr.
Ilgos valandos darbe gali baigtis insultu, teigia mokslininkai. Vladimiro Ivanovo (VŽ) nuotr.

Darboholikai yra labiau linkę susirgti insultu, praneša britų medicinos žurnalas „Lancet“. Pasak tyrimo, kuriame dalyvavo daugiau nei 0,5 mln. žmonių, tikimybė patirti insultą išauga tiems žmonėms, kurie darbe kasdien praleidžia daugiau nei 8 valandas.

Tyrimo duomenys atskleidė, kad insulto rizika 10% padidėja tiems žmonėms, kurie vidutiniškai dirba 48 val. per savaitę, 27% – dirbantiems 54 val. per savaitę ir 33% – kurie per savaitę darbe praleidžia daugiau nei 55 val.

Kas paskatina tokią koreliaciją, mokslininkai dar neišsiaiškino, tačiau dažniausiai savo hipotezėse jie apžvelgia tokius faktorius kaip padidintas stresas ir nereguliarus dienos režimas.

Išvadas daryti anksti

Mokslininkai tiriamuosius suskirstė į kelias grupes. „Iš vidutiniškai po 35–40 val. per savaitę dirbančių žmonių grupės mažiau nei penki žmonės iš 1.000 per dešimtmetį patyrė insultą“, – sako daktaras Mika Kivimaki, Londono universitetinio koledžo profesorius.

Iš dirbusių po 55 val. per savaitę ir daugiau tiriamųjų grupės per tą patį laikotarpį insultu susirgo 6 žmonės (iš 1.000). Tačiau p. Kivimaki pažymi, kad tai dar gana ankstyva šių tyrimų stadija, todėl išvadas daryti per anksti.

Pasak kai kurių prielaidų, ilgos darbo valandos kelia papildomą stresą, be to, ilgai trunkantis sėdėjimas neigiamai veikia sveikatą ir taip pat gali padidinti insulto tikimybę.

Be to, didesnės insulto tikimybės priežastis gali būti ir bendras sveikatos nusilpimas, kurį sukelia netinkama mityba ir sporto pratimų trūkumas.

Matuoti kraujospūdį – privaloma

„Viršvalandžius dirbantys žmonės turi ypač stengtis gyventi sveikai ir vengti padidėjusio kraujospūdžio“, – sako p. Kivimaki.

„Ilgos darbo valandos lemia tai, kad žmogus daug laiko praleidžia sėdimoje padėtyje. Be to, toks darbuotojas patiria stresą, nes nepakankamai laiko skiria sau“, – sako dr. Shamimas Quadiras, Insulto asociacijos atstovas.

„Mes patariame reguliariai matuoti kraujospūdį. Jeigu turite bent menkiausių abejonių dėl insulto rizikos, kreipkitės į gydytoją“, – perspėja p. Quadiras.

Gydytojas Timas Chicko, Šefildo universiteto kardiologas konsultantas, mano, kad „daugelis mūsų galėtų mažiau sėdėti, būti fiziškai aktyvesni, taip pat sveikiau maitintis, kas ypač svarbu tiems, kurie darbe praleidžia daug laiko“.

Rašyti komentarą

Rašyti komentarą

Gauk nemokamą LAISVALAIKIO savaitraštį į savo el.pašto dėžutę:

Pasirinkite Jus dominančius NEMOKAMUS savaitraščius:















Svarbiausios dienos naujienos trumpai:



 
Lietuviai laimingesni už latvius ir estus 7

Šiųmetėje Jungtinių Tautų Laimės ataskaitoje laimingiausia tauta antrus metus iš eilės įvardinti suomiai.

Laisvalaikis
2019.03.20
Lietuvoje biurą steigiantis sveikatingumo startuolis „Urban“ įdarbins 30 žmonių

Vilniuje plėtros biurą kuria sveikatingumo paslaugų startuolis „Urban“ , praneša „Investuok Lietuvoje“.

Paslaugos
2019.03.20
Kaunas įamžino vieną sudėtingiausių karinių operacijų

Jiesios piliakalnis, kauniečių vadinamas Napoleono kalnu, šiltajam sezonui artėjant įvilktas į naują rūbą.

Laisvalaikis
2019.03.20
Laukiantiems skrydžio Vilniaus oro uoste – trumpametražiai filmai 1

Vilniaus oro uoste penktus metus veikianti kino salė „Film Spot LT“, primindama apie save, paskelbė...

Laisvalaikis
2019.03.20
Turistai grįžta į Egiptą

Keliauninkai grįžta į Egiptą. Pasaulio turizmo ir kelionių tarybos (World Travel & Tourism Council, WTTC)...

Paslaugos
2019.03.19
Nuotekų tyrimai rodo, kokie narkotikai vartojami Lietuvoje 12

2018 m. europiečiai vartojo daugiau narkotinių stimuliacinių medžiagų, tokių kaip amfetaminas, kokainas ir...

Laisvalaikis
2019.03.19
Lietuvos teatro, muzikos ir kino muziejui vadovaus Nideta Jarockienė

Kultūros ministerijos konkursą eiti Lietuvos teatro, muzikos ir kino muziejaus direktoriaus pareigas laimėjo...

Laisvalaikis
2019.03.19
Lankytojų muziejuose pernai padaugėjo penktadaliu

2018 m. Lietuvos muziejuose apsilankė per 5 mln. žmonių. Palyginti su 2017 m., apsilankymų skaičius išaugo...

Laisvalaikis
2019.03.18
Istorija: murzinas ir brangus XIX–XX a. sandūros Vilnius Premium

XIX a. pabaiga – XX a. pradžia siejama su ypač svarbiais mūsų šaliai įvykiais – pradedant lietuvių tautiniu...

Laisvalaikis
2019.03.17
Viešbučio naujovė – savaime išsivalantys kambariai 5

Technologinė pažanga nesustodama skverbiasi ir į viešbučių industriją. Šviežiausia technologinė inovacija –...

Paslaugos
2019.03.17
Vilniuje pridygs dar daugiau meno instaliacijų

Sostinės savivaldybė tęsia meno projektų ir instaliacijų iniciatyvą „Kuriu Vilnių“ – ką tik paskelbti dar 13...

Laisvalaikis
2019.03.16
Prastą socialinio kredito reitingą turintys kinai nebegali keliauti 10

2018 m. kelionių planus turėjo atšaukti milijonai kinų – valdžia jiems tiesiog neleido įsigyti bilietų...

Laisvalaikis
2019.03.16
Įspūdžiai prieš keliones po „Kino pavasarį“ 1

Liko mažiau nei savaitė iki didžiausio filmų festivalio Lietuvoje „Kino pavasaris“. Čia – keletas įspūdžių...

Laisvalaikis
2019.03.15
„Lietuvos geležinkelių“ vadovas M. Bartuška: išlieku ramus, kai kitiems reikia valerijonų Premium 27

Mantas Bartuška, AB „Lietuvos geležinkeliai“ generalinis direktorius, sako, kad jau porą metų keliaudamas po...

Laisvalaikis
2019.03.15
VŽ rekomenduoja – 10 savaitgalio renginių

Šį savaitgalį netruks renginių, tačiau reikės atlikti ir pareigą. Sekmadienį daugeliui šalies piliečių antrą...

Laisvalaikis
2019.03.15
Lietuvos miestai – žvaigždės, pernai sulaukę daugiausiai turistų 2

VšĮ „Keliauk Lietuvoje“, remdamasi statistikos duomenimis, sudarė daugiausiai vietinių ir užsienio turistų...

Paslaugos
2019.03.14
Vilnius – pigiausias turistams Europos miestas 16

Jungtinės Karalystės (JK) Pašto tarnyba paskelbė kasmetinį Miestų kainų barometrą, kuriame aiškinasi, kiek...

Laisvalaikis
2019.03.13
AGATA neprisiteisė 0,24 mln. Eur iš „Telia Lietuvos“ 3

Lietuvos gretutinių teisių asociacijai AGATA iš telekomunikacijų bendrovės „Telia Lietuva“ nepavyko...

Laisvalaikis
2019.03.12
Paskelbė „Auksinių scenos kryžių“ nominantus

Kultūros ministerija paskelbė, kas šiemet pretenduoja į svarbiausius profesionalaus teatro ir meno kūrėjų...

Laisvalaikis
2019.03.12
Renesanso meistrų paroda tyrinėja nuogo kūno sampratą

Londono Karališkojoje akademijoje atidaryta didžiųjų renesanso meistrų paroda, kuri kviečia patyrinėti, kaip...

Laisvalaikis
2019.03.12

Verslo žinių pasiūlymai

Šioje svetainėje naudojame slapukus (angl. „cookies“). Jie padeda atpažinti prisijungusius vartotojus, matuoti auditorijos dydį ir naršymo įpročius; taip mes galime keisti svetainę, kad ji būtų jums patogesnė.
Sutinku Plačiau