Darboholikai rizikuoja patirti insultą

Publikuota: 2015-08-29
Ilgos valandos darbe gali baigtis insultu, teigia mokslininkai. Vladimiro Ivanovo (VŽ) nuotr.
Ilgos valandos darbe gali baigtis insultu, teigia mokslininkai. Vladimiro Ivanovo (VŽ) nuotr.

Darboholikai yra labiau linkę susirgti insultu, praneša britų medicinos žurnalas „Lancet“. Pasak tyrimo, kuriame dalyvavo daugiau nei 0,5 mln. žmonių, tikimybė patirti insultą išauga tiems žmonėms, kurie darbe kasdien praleidžia daugiau nei 8 valandas.

Tyrimo duomenys atskleidė, kad insulto rizika 10% padidėja tiems žmonėms, kurie vidutiniškai dirba 48 val. per savaitę, 27% – dirbantiems 54 val. per savaitę ir 33% – kurie per savaitę darbe praleidžia daugiau nei 55 val.

Kas paskatina tokią koreliaciją, mokslininkai dar neišsiaiškino, tačiau dažniausiai savo hipotezėse jie apžvelgia tokius faktorius kaip padidintas stresas ir nereguliarus dienos režimas.

Išvadas daryti anksti

Mokslininkai tiriamuosius suskirstė į kelias grupes. „Iš vidutiniškai po 35–40 val. per savaitę dirbančių žmonių grupės mažiau nei penki žmonės iš 1.000 per dešimtmetį patyrė insultą“, – sako daktaras Mika Kivimaki, Londono universitetinio koledžo profesorius.

Iš dirbusių po 55 val. per savaitę ir daugiau tiriamųjų grupės per tą patį laikotarpį insultu susirgo 6 žmonės (iš 1.000). Tačiau p. Kivimaki pažymi, kad tai dar gana ankstyva šių tyrimų stadija, todėl išvadas daryti per anksti.

Pasak kai kurių prielaidų, ilgos darbo valandos kelia papildomą stresą, be to, ilgai trunkantis sėdėjimas neigiamai veikia sveikatą ir taip pat gali padidinti insulto tikimybę.

Be to, didesnės insulto tikimybės priežastis gali būti ir bendras sveikatos nusilpimas, kurį sukelia netinkama mityba ir sporto pratimų trūkumas.

Matuoti kraujospūdį – privaloma

„Viršvalandžius dirbantys žmonės turi ypač stengtis gyventi sveikai ir vengti padidėjusio kraujospūdžio“, – sako p. Kivimaki.

„Ilgos darbo valandos lemia tai, kad žmogus daug laiko praleidžia sėdimoje padėtyje. Be to, toks darbuotojas patiria stresą, nes nepakankamai laiko skiria sau“, – sako dr. Shamimas Quadiras, Insulto asociacijos atstovas.

„Mes patariame reguliariai matuoti kraujospūdį. Jeigu turite bent menkiausių abejonių dėl insulto rizikos, kreipkitės į gydytoją“, – perspėja p. Quadiras.

Gydytojas Timas Chicko, Šefildo universiteto kardiologas konsultantas, mano, kad „daugelis mūsų galėtų mažiau sėdėti, būti fiziškai aktyvesni, taip pat sveikiau maitintis, kas ypač svarbu tiems, kurie darbe praleidžia daug laiko“.

Rašyti komentarą

Rašyti komentarą

Gauk nemokamą LAISVALAIKIO savaitraštį į savo el.pašto dėžutę:

Pasirinkite Jus dominančius NEMOKAMUS savaitraščius:















Svarbiausios dienos naujienos trumpai:



 
Dizainerė K. Petraitytė pamokų nuobodulį gydo „Chem žetonais“ 1

Dizainerė Karolina Petraitytė, Vilniaus dailės akademijos studentė, neseniai grįžo iš didžiausio Vidurinių...

Laisvalaikis
2018.12.13
Kultūros indėlis į šalies ekonomiką auga

Lietuvos statistikos departamentas skelbia suskaičiavęs, kad, išankstiniais duomenimis, kultūros sektoriaus...

Laisvalaikis
2018.12.12
Pasaulio plaukimo čempionate sidabro medalius pelnė R. Meilutytė ir D. Rapšys

Rūta Meilutytė Kinijoje vykstančiame pasaulio plaukimo trumpajame baseine čempionate pelnė sidabro medalį 50...

Laisvalaikis
2018.12.12
Kur slidinėsime šiemet: dėmesio verti kurortai 1

Prasidėjus sezonui, milijonai slidininkų ir snieglentininkų tarsi kokie maldininkai traukia į slidinėjimo...

Laisvalaikis
2018.12.12
„Time“ Metų žmogumi paskelbė persekiojamus žurnalistus

„Time“ Metų žmogumi paskelbė „Sergėtojus“ („The Guardians“) – taip žurnalas pavadino dėl savo darbo...

Laisvalaikis
2018.12.12
Pasaulio plaukimo čempionate Kinijoje – D. Rapšio triumfas 2

Kinijoje vykstančiame plaukimo trumpajame baseine pasaulio čempionate Danas Rapšys iškovojo aukso medalį 400...

Laisvalaikis
2018.12.11
Lengvatą kino gamintojams pratęs iki 2024 m.

Seimas leido dar penkeriems metams – iki 2023 m. pabaigos pratęsti pelno mokesčio lengvatą kino gamintojams,...

Laisvalaikis
2018.12.11
VŽ rekomenduoja: naujos knygos

Prieškalėdinis laikotarpis yra kaip tik tas metas, kai leidyklos iššauna stambiausius savo sviedinius, o...

Laisvalaikis
2018.12.10
Pirmąja UEFA moterų futbolo programos rėmėja tapo „Visa“

Pasaulinė mokėjimo technologijų kompanija „Visa“ tapo pirmąja bendrove su UEFA pasirašiusia rėmimo sutartį...

Laisvalaikis
2018.12.10
„Youtube“ daugiausia uždirba septynmetis 3

Socialinio tinklo „Youtube“ platformoje šiemet daugiausia uždirbo septynmetis amerikietis Ryanas. „Youtube“...

Laisvalaikis
2018.12.09
„Michelin“ restoranų rojus – Azija 1

„Michelin“ žvaigždutė prie restorano pavadinimo gurmanams sufleruoja kokybę ir išskirtines patirtis.

Laisvalaikis
2018.12.09
Mirga Gražinytė: dirigavimas nėra tik vyrų sritis 1

Vargu ar ką nustebino, tarp šešių šių metų Nacionalinės Lietuvos kultūros ir meno premijos laureatų išgirdus...

Laisvalaikis
2018.12.08
VŽ rekomenduoja: 10 savaitgalio renginių

Kalėdinį sezoną įžiebę eglutes jau pasitiko didieji šalies miestai, šį savaitgalį prie šventinio šurmulio...

Laisvalaikis
2018.12.07
L. Armstrongą po dopingo skandalo išgelbėjo sena investicija į „Uber“ 10

Dopingo skandalas buvusiam dviratininkui Lance‘ui Armstrongui kainavo milijonus dolerių, tačiau išsilaikyti...

Laisvalaikis
2018.12.07
Parodoje – fotografo J. Čechavičiaus epocha

Vilniaus paveikslų galerijoje atidaryta XIX a. 6–8 dešimtmečių fotografijų paroda „Juozapas Čechavičius ir jo...

Laisvalaikis
2018.12.06
Paskelbti Nacionalinės kultūros ir meno premijos laureatai 2

Lietuvos nacionalinių kultūros ir meno premijų komisija paskelbė, kuriems šalies kūrėjams šiemet bus įteiktos...

Laisvalaikis
2018.12.06
Alberto Einšteino laiškas aukcione parduotas už 2,9 mln. Eur 4

Alberto Einšteino laiškas, kuriame jis svarsto apie religiją, žydišką identitetą ir žmonijos prasmės...

Laisvalaikis
2018.12.05
Britų milijardierius M. Ashley parduoda „Newcastle United“ klubą

Britų milijardierius Mike‘as Ashley po dešimtmečio paieškų, rodos, rado, kas nupirktų jo valdomą „Newcastle...

Laisvalaikis
2018.12.05
Diplomatinės neliečiamybės atsisakęs B. Beckeris toliau bankrutuoja 1

Buvusi Vokietijos teniso žvaigždė Borisas Beckeris atsisakė diplomatinės neliečiamybės, kurią jam suteikė ES...

Laisvalaikis
2018.12.04
2018-ieji futbole  – Lukos Modričiaus metai

Geriausiam Europos futbolininkui teikiamą „Auksinio kamuolio“ (Ballon d'Or) apdovanojimą šiemet laimėjo...

Laisvalaikis
2018.12.04

Verslo žinių pasiūlymai

Šioje svetainėje naudojame slapukus (angl. „cookies“). Jie padeda atpažinti prisijungusius vartotojus, matuoti auditorijos dydį ir naršymo įpročius; taip mes galime keisti svetainę, kad ji būtų jums patogesnė.
Sutinku Plačiau